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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

站桩是个宝，谁练谁知道: 修习太极拳的人到底应该选择站什么桩呢？千古桩功，浑元首倡，就从这一式开始吧。; 分类: 理论研究 2018-8-28 15:02

放松的一个标准叫做松透: 放松的一个标准，叫做松透。; 分类: 理论研究 2018-8-28 14:55

预备式每天练一练，太极功夫涨得快: 从练拳那天开始我就练预备式，对预备式倍感亲切，并且受益多多。; 分类: 理论研究 2018-8-28 11:48

太极拳对称协调的五个规律: 01.意欲向上，必先寓下；02.意欲向左，必先右去；03.前去之中，必有后撑；04.上下左右，相吸相系；05.对拉拔长，曲中求直。; 分类: 理论研究 2018-8-28 11:45

谢明：练太极开肩开胯的位置原来在这里……: 谢明讲解开肩开胯的位置; 分类: 理论研究 2018-8-28 11:39

遇到这样的太极拳老师，请好好珍惜！: 练拳的人多如牛毛，真正获悉太极拳精髓的却凤毛麟角。当你遇上懂太极的拳师、懂养生的拳师、濡染君子之风的拳师，请好好珍惜。; 分类: 理论研究 2018-8-28 11:37

初学太极拳，谨遵四大拳规不踩坑！: 1.练拳第一步要先找准百会穴；2.练拳留好退路，处处留余地；3.练拳保持周身一家；4.要有良好的武德。; 分类: 理论研究 2018-8-28 11:21

初学站桩的20个疑问: 关于在站桩治病的交流过程中，针对网友的一些医案，就一些主要的问题，进行汇总，交流，请大家批评指正。; 分类: 理论研究 2018-8-28 11:19

武国财：太极拳七十五式歌诀: 武国财：七十五式太极拳歌诀详细步骤。; 分类: 拳经拳谱 2018-8-27 16:07

武国财：陈氏太极拳《三字经》: 陈氏太极拳《三字经》：陈家沟，祖祠堂，陈王廷，创拳王；农闲时，练功忙，十大论，发神光；天地人，运阴阳，黑白鱼，玄机藏；; 分类: 拳经拳谱 2018-8-27 15:23

牛长春：陈鑫太极拳思想与儒释道的情结: 牛长春浅谈陈鑫太极拳思想与儒释道的情结; 分类: 理论研究 2018-8-27 11:12

百年难解的太极拳松这里终于讲明白了: 太极拳就是模仿动物、生物、自然形态，而产生的，服务于人类生存、谋生、护院、保家的手段、人的形体动作行为而已。从猎豹捕猎的全过程，淋漓尽致地展现了“松”在运行时的种种过程的表现形式。; 分类: 理论研究 2018-8-23 18:24

范德治：我对太极拳中“抻”的体会: 范德治老师讲授太极拳中的“抻”; 分类: 理论研究 2018-8-22 15:34

张通：太极拳哪里最难？答曰：入门！: 想练好太极拳入门最难，因为一不小心就练成太极操……; 分类: 理论研究 2018-8-22 11:54

打拳时手要跟着中线走: 练拳时，老师经常会提到上有百会穴，下有会阴穴，打拳时这两点要保持在一条直线上。其实这条直线就是人体的中线。; 分类: 理论研究 2018-8-21 11:32

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