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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

禅修常见问题的处理: 在禅修中你会偶然遇到问题，没有人是不会的。出现的问题式样繁多，有大有小，你肯定会遇到一些，而处理的诀窍在于有适当的态度。困难是禅修的一个有机组成部分，我们不必回避它们，而是要利用它们，因为它们提供机会 ...; 分类: 理论研究 2010-3-16 08:21

太極拳不敢不鬆: 宗岳門團訓了一個多月，學員們對太極拳大鬆大柔從疑惑到半信半疑，到完全相信是一個極為珍貴的心路歷程，一個多月的期間雖然很短，但團員們感慨地說：「再也不敢不鬆了！」大鬆大柔不是假的，一般人不敢大鬆大柔，是 ...; 分类: 理论研究 2010-3-16 08:20

读《马广禄先生论拳》有感: 读《马广禄先生论拳》有感，1983年春圖(後右一)馬廣祿、(後中)馮志強、(後左一)張春椿、(前右二)田秀臣、(右三)雷暮民、(右四)陳豫俠~~要练好内功，先要明理得法。------内家无内岂为内？打拳在理不在力！~~太极拳不 ...; 分类: 理论研究 2010-3-15 08:29

根基小议: 也许不少朋友看到这个字想问这是哪个流派提出的理论。笔者声明：此字是笔者瞎想的。若有雷同，纯属巧合。长期来，在练拳和推手实践中，尤其近两年看得多些，遇得多些，悟得多些，想得多些，对太极劲的理解也多些，并 ...; 分类: 理论研究 2010-3-15 08:24

我对太极“融”的理解: 也许不少朋友看到这个字想问这是哪个流派提出的理论。笔者声明：此字是笔者瞎想的。若有雷同，纯属巧合。长期来，在练拳和推手实践中，尤其近两年看得多些，遇得多些，悟得多些，想得多些，对太极劲的理解也多些，并 ...; 分类: 理论研究 2010-3-15 08:24

初学太极推手须知: 初学太极推手，切不可执着于胜负的观念，因一求胜败，必先从蛮力上比试高下。若初学者只是想用大的力量去求胜的话，则往往是花费了时间与精力去培养自己的僵劲。遇到比自己要弱的人，固然可以逞一时之威，但遇上和自 ...; 分类: 理论研究 2010-3-15 08:22

王氏水性太极拳讲记: 王氏水性太极拳讲记之二出世间与上上智人生活在世界上，都要有一定的智慧。但是到了我们太极里，它是另有一套智慧的。你到了另一个境界，还用原有的智慧去解决和看待问题，那你肯定就觉得自己看不大明白了。过去的智 ...; 分类: 理论研究 2010-3-15 08:21

练功经验分享: 古今中外所有的人体技艺都强调一个“练”字。车式形意拳的故乡——山西省太谷县的老百姓把武术界称为“拳头行”、“练拳的”。这个“拳”该如何“练”呢？其中大有学问。一百多年来，车式形意拳在练拳实践中积累了不 ...; 分类: 理论研究 2010-3-13 09:37

形心意心体心神心天心: 易筋（梢紧体松长）×洗髓（阴阳反切换）×知拍（同动不同速）五心是体心、形心、意心、神心、天心之分合调运以及接换断续之窍。体心是指自己施于对手的重量和自身运动惯性力的合力点。形心是指把自己和对手当作为一 ...; 分类: 理论研究 2010-3-13 09:33

孙门八卦拳－掌劲: 炼八卦非内力深湛不可，以静坐修道炼气为主，再由转掌将内气转化成活劲。吐纳之功又必与转走相配合，练招式时注意气的运用，气功自然形成，这是自然和灵动的气功。炼内劲的方法是静桩与动桩，透过静桩的沉肩坠肘、含 ...; 分类: 理论研究 2010-3-13 09:31

调身（息）--阿姜查禪修法语: 當我們坐禪的時候，只要注意(watch )呼吸，不要試圖去控制它。如果我們強迫自己的呼吸，使它過長或過短，我們就不會覺得平衡，而且，我們的心也無法變得寧靜，我們必須只讓自己的呼吸自然地發生。不要過於在意它有多 ...; 分类: 理论研究 2010-3-13 09:30

筑基炼精化气细节，修道人不可不知: 这里就不说最上一乘直接还虚的文始派了，仅说说渐法三还九转中的炼精化气。大道生太虚，太虚生一气，一气生三才，三才生万物，心动则气动，气动则精产，顺成人，逆成仙，只在其中倒颠倒。我们修道人做的说白了就是反 ...; 分类: 理论研究 2010-3-13 09:27

浅谈太极拳内劲: 　　再二天就是中秋节了，紧随着本会的周年庆将届，洪会长挺严兄再三向我邀稿以为周年庆祝兴；唯自忖个人对太极拳的认识极为有限，对于内劲的锻练培养或运用都欠缺心得与领悟，实不知其然，更不知所以然，所以在这方 ...; 分类: 理论研究 2010-3-12 08:42

论道之太极拳: 　　阴阳合一之谓道，故道者为吾国最深奥之宗教，它几乎无所不包，无所不含，就因为如此，反而为一般有心人士之所利用，致被视为迷信者的产物，而不受重视。其实道中所含之哲理，是可囊括所有一切科学，然科学绝对 ...; 分类: 理论研究 2010-3-12 08:38

谈懂劲: 懂劲为太极拳术语，在早期文献中，言及懂劲者：先为王宗岳太极拳论〈经〉：由着熟渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明，非用〈功〉力之久，不能豁然贯通焉。」「阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，方为懂劲，懂劲后，愈练愈精 ...; 分类: 理论研究 2010-3-12 08:36

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