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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

意念在修炼太极中地位与作用: 国际太极拳大师马虹先生在其著作《陈式太极拳拳法拳理》一书中说到，“陈氏太极拳是祖国武术宝库中的一颗明珠，是具有中国特色的传统体育项目之一。明末清初，陈王庭创编太极拳时，其拳理拳法的形成有三个来源：一是 ...; 分类: 理论研究 2010-3-26 08:43

太极拳内功修炼综述: 姚馥春俗话说：练拳不练功，到老一场空。太极拳作为内家拳的典型代表，是非常注重内功训练的。太极拳是功招合一的技艺，没有肢体运动不成拳。但没有内功的太极拳，亦不过肢体的运动而已。太极拳内功的表现是：“棉里 ...; 分类: 理论研究 2010-3-26 08:42

太极拳-哲学拳: 太极拳的发明者，当之无愧地是一个伟大的哲学家。他对中国传统的主要是道家的哲学思想，有着超常的理解认识。　　自远古以来，道家通过对人体生命活动及其与大自然关系的长期观察、体悟，建立起了天人整体观，以自己 ...; 分类: 理论研究 2010-3-26 08:41

太极八法与“三摇三摆”: 田金龙掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法。一般打太极的都能说出它们的名字，比划这些劲法外形也不是难事，但能真正理解这些劲法的内涵、用好这些劲法，就不那样简单。无论我们一套拳有多少动作，每个 ...; 分类: 理论研究 2010-3-25 08:28

“转身就走”论尚派形意系列文章（下）: 炮拳问疑问：五行拳中的炮拳怎么练？答：炮拳的练法同五行拳其它拳法一样，很简单。以左三体式开式，右脚蹬地，左脚向前趟进，身体也向前进，同时右手钻起与左手一同前扑，形成一个虎扑，这叫“出式虎扑”。右脚跟 ...; 分类: 理论研究 2010-3-25 08:26

“转身就走”论尚派形意系列文章（上）: 尚云翔形意的后脚蹬与夹剪劲形意拳讲消息全凭后脚蹬，怎么蹬？有点小技巧，这就是夹剪劲。大家可以先做个实验，用百米起跑的姿势，蹲踞式起跑。现在回头看一下后腿，是不是膝向内夹呢？一定是的。后腿与前腿是平 ...; 分类: 理论研究 2010-3-25 08:23

佛教与物理学: 　　物理学是研究宇宙中物质存在的内部结构、基本性质和普遍的运动、转化规律的科学。一般人会认为：佛教是人类精神寄托的宗教，与物理学可能没有关系，甚至是处于相对立的情况。事实上，佛教与物理学，都是在了解宇 ...; 分类: 理论研究 2010-3-25 08:22

太上九要心印妙经: 夫九要者，乃机要也。以应大丹九转，故以道分九篇，法显九门。九门合理，篇篇归根。难不得亲师之旨，得此要如亲师训。得者坐获天机，悟之者为之心印。若依行者，在欲无欲，居尘出尘，分立九门，还元二仪。学道君子， ...; 分类: 理论研究 2010-3-25 08:21

推手八大劲路训练方法: 拳谱在太极拳三步功夫中指出："随着纯熟，渐悟懂功，随着懂劲阶及精明"。由此不难看出推手运动中懂劲的重要性。所以要求推手运动员必须首先全面纯熟的掌握推手运动中的主要劲路，而后才能提高自己的推手水平。 ...; 分类: 理论研究 2010-3-24 08:17

书法之力与缠丝比较（下）: 《祭侄文稿》四．力本篇文章谈的主要是“力”，为何将其放到“匀”、“圆”、“整”之后来谈呢？“力”的表现，至少有两个方面，就书法而言，一为其结体，即作品的章法、字的结构；再有就是点画中蕴含的力，因为我们 ...; 分类: 理论研究 2010-3-24 08:16

书法之力与缠丝比较（上）: 书谱总论书法的起源极早，自秦、汉后逐渐发展成一个独立的艺术门类。嗣后关于研究书法的文章渐有问世，其中总结书写经验，著录书家名作，探讨用笔技巧，考证碑帖迁流……凡此种种，可谓是汗牛充栋。后世将其称为“书 ...; 分类: 理论研究 2010-3-24 08:15

太极拳劲力运行蝴蝶效应及拳势中的水性: 蝴蝶效应是气象学家洛伦兹1963年提出来的。其大意为：一只南美洲亚马孙河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可能在两周后引起美国德克萨斯引起一场龙卷风。其原因在于：蝴蝶翅膀的运动，导致其身边的空气系统 ...; 分类: 理论研究 2010-3-24 08:13

虚灵顶劲和顶头悬: 杨澄甫“虚灵顶劲”也叫“虚领顶劲”和“虚凌顶劲”，这个词早见于明朝武术大家王宗岳的《太极拳论》，《太极拳论》写道：“虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现。”那什么是“虚灵顶劲”呢？杨式太极拳大师杨澄 ...; 分类: 理论研究 2010-3-23 08:50

站桩健身的要求：眼睛: 站庄时容易忽视对眼睛的要求，主要表现为两个方面：第一，一想闭眼就马上把眼睛闭上，没有目光回收的过程。第二，意守的时候没有留意眼睛的状态，不知道眼睛有动与不动之分。忽视了第一点容易产生杂念，忽视了第二点 ...; 分类: 理论研究 2010-3-23 08:49

太极拳也要练站桩: 有网友问练太极拳要不要站庄？我的回答是要的。这个回答不是出自我的练拳经历，我没有练武术，答案是来自下面的见闻。见闻一：庞老师练太极拳的经历当年我在学校学气功和整体观知识的时候，主讲老师是庞明先生，他是 ...; 分类: 理论研究 2010-3-23 08:48

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