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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

杨振基讲拳录音整理: 分类: 理论研究 2010-4-6 08:25

丹田和气的误解: 孔庆海冯驰先生简介：生于1962年，12岁开始学少林拳，1982年考入临沂师范学院体育系。主攻武术，在校期间主要学习了长拳.太极拳.形意拳.八卦掌等。毕业后一直在银行学校从事武术的教学与研究工作，在此期间他应邀出 ...; 分类: 理论研究 2010-4-6 08:23

杜元化十三字精义解: 杜元化的十三式的内容是：圆、上、下、进、退、开、合、出、入、领、落、迎、抵。他说：命名十三式。总而合之，为十三，因各有效用，故不得不列为十三。他又说：其中所包一圆、两仪、四象、八卦，各有秘诀，一丝不 ...; 分类: 理论研究 2010-4-6 08:22

我对不用力的认识: 一、古代和近代的太极拳家都认为太极拳必须不用力对于太极拳，最难的理解和锻炼的莫过于“不用力”了。我从1965年开始先后正式跟几位武术老师学练武术和太极拳，开始阶段我既弄不清楚太极拳与非太极拳武术究竟有什 ...; 分类: 理论研究 2010-4-6 08:20

太极拳中五智三效应: 《精武》杂志从2009年年第9期起，陆续刊发了数则李紫剑先生的《太极拳杂谈》，编者曾用“通博广识、高人一筹”八字予以评介。我阅读后感到杂谈里显“五智”，杂谈后隐“三效应”，先分述如下：一、五智说到智，人 ...; 分类: 理论研究 2010-4-6 08:18

太极拳求醉梦境的法是错误的: 一、太极拳“醉梦境”的提法不符合经典拳谱与现代科研太极拳锻炼时的精神状态应该怎样?2009年第l2期《精武》杂志上有人提出：“任何太极有成者都必须进入醉梦境，否则不会有效”，不仅认为“醉梦境是养生太极之大门 ...; 分类: 理论研究 2010-4-5 08:40

荆山之玉及灵蛇之珠: 王壮弘一、成于机缘古之形容宝中宝者，有荆山之玉、灵蛇之珠与之类比。王壮弘先生《上善若水——王氏水性太极拳讲记》(以下简称《讲记》)乃太极系列著作中的荆山之玉、灵蛇之珠。整理者之一蓝晟先生称其为“数百年 ...; 分类: 理论研究 2010-4-5 08:38

对太极神品图、内功心法文的感悟: 一、神品太极图妙在哪里我在傅仁东先生大名下(《精武》2010年第l期第9页)多次凝视良久，那是吴作人先生所作被编者誉为神品的太极图，我想象吴先生在太极思维状态下龙飞凤舞而成的这一幅图，简直神妙得无法言说。古 ...; 分类: 理论研究 2010-4-5 08:36

无极桩功法: 太极精神，是天人合一，守静生动。第一步，要学会守静。同时，作为内家拳，必须养气练气，先养后练。既能守静，又能养气的方法，就是站桩。站桩是基础，站桩同时是真正太极拳演练的开始，入门功夫。站桩是外养形态 ...; 分类: 理论研究 2010-4-5 08:31

极桩功: 太极功是武当张三丰对太极老架的一种辅助所开创的内丹功法。其内容包括：太极桩功；太极坐功；和太极丹道法。在此推荐给大家。在这里我先介绍一下太极桩功法。其对太极拳的练习有很大帮助。可以当成太极拳的配套功法 ...; 分类: 理论研究 2010-4-5 08:29

太极拳的功法要领: 作者简介：孙以昭，1938年生，安徽寿县人．安徽大学中文系教授。潜心研习杨式太极拳，得田兆麟大师真传。 (四)周身一家，内外习练太极拳，练至周身一家，内外合一，已有很高的造诣，已具个人习练之能事。到此地步， ...; 分类: 理论研究 2010-4-3 08:28

武术最新定义引发的思考: 顾留馨 2009年7月9日至ll日，在河南登封召开的“武术定义和武术礼仪标准化研讨大会”，把武术最新定义为：“武术是以中华文化为理论基础，以技击为基本内容，以套路、格斗、功法为主要运动的传统体育。”明确 ...; 分类: 理论研究 2010-4-3 08:24

张烈老师随感录6、7: 张烈老师随感录（6）26练拳精神：每次练都要对自己有要求，姿势不对要纠正、式子对了要求整、整了要求力量求速度、有了速度力量求更快、更狠；再提高是求变化，动脑筋，提高应变能力，想出心中的高手再去设法对付， ...; 分类: 理论研究 2010-4-3 08:20

李小龙经典原著: “普天之下，四海一家。从根本上讲，世界各地的人都拥有相同的本性。我不希望这听起来像是‘圣人说’云云，但事实上，普天之下，只有一个大家庭。”健康(Health) 【如水般流动】增强健康的方法就像流水一样，流水不 ...; 分类: 理论研究 2010-4-2 08:24

骨静肉动与伏虎桩的习练: 编者：本文作者在《武魂》今年第一期上发表了一篇《“骨静肉动”，祛痰化痰》的文章，提出用武术来“祛痰化痰”(这里“痰”的概念．包括了“中医痰病学”所说的广义与狭义两大类)．当时编者希望作者能在有关的操作方 ...; 分类: 理论研究 2010-4-2 08:18

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