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太极网 首页 拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

武学求索之路
陈太平武学求索之路 ---随陈师学拳小记作者:王秋生 张进 张微啸 李华汶《1》 余少慕剑侠,奈何汲汲于学业,直到升入大学,为以前的学业做一个良好的交代以后,才开始武学的攀登之路,此时自己已经年方弱冠。几年下 ...
分类:    2010-5-6 08:13
秘传山西形意拳八荒之练
山西形意拳老拳师对练形意拳历史悠久,是内家拳主要拳系之一。它以动作朴实、劲力精巧而深受人们喜爱。但是,形意拳好学难练,学艺者多如牛毛,成艺者少如麟角。 上世纪六十年代末,后学有幸由张金牛(张进文)先生启 ...
分类:    2010-5-6 08:12
张志俊二论太极拳
张志俊:身备五张弓,两头卷曲使身体备更多张弓。手指,脚指,两头卷曲,不能直,则有弹力,弓就是用一根绳子,把竹片的两头缚住,收紧绳子,拉弯竹片,就有了弹力,两头卷曲才是弓,所以不能伸直,伸直了,弦断了
分类:    2010-5-6 08:11
太极技击理论与实践浅析
太极拳在技击上的效用极为奥妙,他种拳术或多或少要以力取胜,而太极拳则主要是以巧取胜。太极拳家能凭借皮肤敏锐的触觉,化人之力,借人之力,避实击虚,而操胜算。以太极拳应敌,主要靠“化”与“发,在每个圆圈形 ...
分类:    2010-5-6 08:09
怎样才能练成太极拳家
田兆麟前言 本文所披露的太极拳架锻炼方法,均是已故太极拳家陆恒昌老师所授。陆老师是田兆麟老师的高足,而田兆麟老师是少侯和杨澄甫的高足。近代著名太极拳高手中的佼佼者。本人于1980年至1985年在上海工作期间, ...
分类:    2010-5-6 08:08
内功四经对武术指导意义
在武术界,由宋氏形意拳开派宗师宋世荣先生首传于世的武学秘典——《内功四经》,曾使多少武林人士无限神往而遐思联翩…… 《内功四经》共四部,由《内功经》、《纳卦经》、《神运经》、《地龙经》共同组成。在宋世 ...
分类:    2010-5-5 08:21
《内功经》对人体智力的影响
宋光华(长者)指导作者由宋世荣、宋世德二位宗师开创的宋氏形意拳,尤以内功精深而著称武林,其门内秘传之《内功四经》系“仙传至宝”,专讲脉络、格式、劲诀、气路等内功修炼秘诀,堪称“武林秘籍”。而以往我们研 ...
分类:    2010-5-5 08:20
傅仁东答《精武》读者问
刘长春 一、深圳读者来信、来电问:傅先生,看到您的《太极拳内功心法之研究》,读后余味犹存,总有爱不释手之感,练太极拳须经三个阶段十层功夫,确实为我们练太极拳指出了明确功法方向,请问如何能练成劲整,,呢? ...
分类:    2010-5-5 08:19
太极功夫手上始
如今太极拳似乎可分两类:仙人太极拳、凡人太极拳。仙人太极拳当然好,“罗曼蒂克”地在云端里打,且不动手,神妙极了。但凡人太极拳是要在地上打的,也是要动手的。笔者功浅学薄,欲思辨一下这个动手不动手的问题, ...
分类:    2010-5-5 08:15
心光笔记
以嘴领手,以手领身,以身领腿。最后以身领头、手、脚等五腕。 所谓夺中者,即挂拨敌我双方中间之竖线,敌身如横竖两张弓,这一竖线似贴在敌身上的竖弓之弦,敌无活动空间,而我却处处游刃有余。 我之胸骨如盖掀起, ...
分类:    2010-5-5 08:14
再谈太极拳内功心法
作者编者按: 内功为功夫之本。只有真正注重修炼内功的内家拳传习者,功夫才能在日积月累的过程中奋进,并由量变达到质变,即所谓的“变化气质”。各有灵苗各自探,沈阳武术名家傅仁东先生对内功的研究与修炼.完全 ...
分类:    2010-5-4 08:17
安般念科学入门
二 邓氏安般念入门三步说到入静,很多人都很感兴趣,入静是什么样子呢,怎样才能入静呢?有个和尚跟我说,我在禅房坐了三个月,根本就入不了静.和尚讲的是真话.缺少正确的指导,确少积累修定的波罗蜜.缺少耐心和努力精进,缺 ...
分类:    2010-5-4 08:13
太极拳与天人合一
太极拳与天人合一(一) 老子曰:“人法地,地法天,天法道,道法自然”。《老子☉第二十五章》。提出了“天人合一”和万物归一理的理念。老子认为天地制定了很好的规矩和规律,达到良性循环,而形成了自然,值得人 ...
分类:    2010-5-4 08:11
人体构造看躯干上肢和下肢的分工
(一)头部1、眼睛:眼睛是最宝贵的感觉器官。有关周围环境的许多信息都是通过它来传给大脑的。所以离开了它便无所适从。眼睛是活的照相机,它把观察到的事物都一一“看”在眼里,“记”在心上。所以在拳术的理论上就 ...
分类:    2010-5-4 08:09
杨振铎有关杨式谈话
由“柔中寓刚、绵里藏针”看当前杨式太极拳演练中的 “柔”、“软”、“刚” ――记载第二届中国永年国际太极拳联谊会·杨式太极名家杨振铎的谈话   “太极拳乃柔中寓刚,绵里藏针之艺术也”。这是杨公澄甫遗著《太 ...
分类:    2010-5-4 08:08

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