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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

如何解决断劲？练太极拳应该把一套动作看成整体: 　我们有些人在练太极拳时，时常会出现断劲的现象，这是什么原因呢？怎样来解决这些问题呢？　　分析一下，断劲的原因主要有这样几个方面：　　思想意识没有把一套太极拳看成是一个整体，而是当成了一个一个单独动 ...; 分类: 理论研究 2011-1-11 09:16

《太极拳论》：一个影响世界文明进程的伟大发明: 无论是2008年7月，由国家文物局、中国科协重新定义的，中国古代四大发明丝绸、青铜、造纸印刷、瓷器。还是过去常说的造纸术、指南针、火药、活字印刷术，都没有将远超过这些内容的另一项古代发明涵盖进去，令人深表遗 ...; 分类: 理论研究 2011-1-10 16:37

太极拳说: 武道与武术　　　古人曾说：道术将为天下裂。今天，道与术早已分道扬镳。传统太极拳，“详推用意终何在，益寿延年不老春”，“不徒作技艺之末也”。内家拳所修炼者，一气(元气)之动静(元神)也，以腰腹(中极)为体为用 ...; 分类: 理论研究 2011-1-10 09:12

太极拳“八法”解析: 掤在两臂，捋在掌中，挤在手背，按在腰攻。采在十指，挒在两肱，肘在曲使，靠在肩胸。进在云手，退在转肱，顾在三前，盼在七星。定在有隙，中在得横，滞在双重，通在单轻。虚在当守，实在必冲。　　 ‘掤’劲义何解 ...; 分类: 理论研究 2011-1-10 08:47

太极拳的性格: 一、加法与减法：　要学好太极拳，首先要丢掉更多的东西，例如：主观固执、好胜粗野、一身僵劲等，要做减法，属于挖。头脑简单，习惯于做加法、只好捧的人，学不好太极拳。心思细致、性格沉静、爱好反躬自省、肯做减 ...; 分类: 理论研究 2011-1-9 09:52

李和生谈太极拳三步练法: 太极拳有着由普及向精深发展的趋势，本文诣在阐述太极拳由浅人深的三步练法，以及太极推手的各种劲路分析。学会一趟太极拳架，练熟之后，还得学习有关太极拳理论，特别是王宗岳先生的拳经，可谓迄今为止最具权威的 ...; 分类: 理论研究 2011-1-7 09:25

太极拳要分十五个步骤来学习: 第一个步骤站桩。第二个步骤单式。第三个步骤走步。第四个步骤走拳架。第五个步骤定步单推。第六个步骤活步单推。第七个步骤定步双推。第八个步骤活步双推。第九个步骤走内圈双推。第十个步骤大履单推。第十一个步骤 ...; 分类: 理论研究 2011-1-7 09:11

太极拳道散打秘诀: 何谓散手？将拳架之着法拆散运用实战之中，不拘泥于固定之着法，而全在本能反应之中，随心所欲，游刃有余，不知手之舞之，脚之蹈之，谓之散手。　　太极拳道之散手法全在拳架之中，习练纯熟，自能得心应手。　　散手 ...; 分类: 理论研究 2011-1-7 09:08

田兆麟太极拳手册: 拳谱 1.（八门五步）方位八门，乃阴阳颠倒之理，周而复始，随其所行也，八门者，四正隅也，四正爲掤履挤按，四隅乃采例肘靠，合正隅之手，得门位之封（卦），以身分步，则生五行，以支撑八面，五行者，进步“火”，退 ...; 分类: 理论研究 2011-1-6 09:37

太极拳存在的三种重要形式: 太极拳是中华民族的文化瑰宝，是中华民族的智慧结晶。它历经了三百余年的发展历程，终于迎来了21世纪大发展的喜人局面。其从乡村走向城市，从自然走向科学，从中国走向世界，已成为数亿人追求健康的锻炼方式。　　2 ...; 分类: 理论研究 2011-1-6 08:59

陈正雷讲解陈式太极拳的呼吸与大小周天: 以外形引内气，以外形动作来引动。上升为吸，指手，好比起式，手上升为吸气，下降为呼；还有这个金鸡独立，手上升为吸气，下降为呼。上升为吸，下降为呼，这是大的规矩，小的先不要管。第二，合为吸，开为呼。第三， ...; 分类: 理论研究 2011-1-5 08:53

【太极拳理论】李雅轩一篇珍贵谈太极拳的文章: 太极拳的功夫是走轻灵虚无、稳静松软的劲，其它拳门多是讲神气活现、刚柔相济的劲，太极拳是神意内敛，外家拳是精神外露，内外功之区别也就在于此。太极拳的练法，其最重要的是身势放松，稳静心性，修养脑力，清醒 ...; 分类: 理论研究 2011-1-3 10:44

北京陈式太极拳: 1928年一代宗师陈发科从河南的陈家沟来到北京，从此开始了他在北京的三十年授拳生涯。他开创了陈式太极拳在全国发展的新纪元，是近代陈式太极拳的杰出代表。从1928年至今，八十年的时间过去了，当年陈发科从陈家沟传 ...; 分类: 理论研究 2011-1-3 10:11

台湾吴国忠先生谈郑曼青太极拳之思路: 凡认识我之人都知道，我是给先师打服了，才正式开始学太极拳的。我随先师从基本行功“走路”开始，然后每招每式，每个细微的小动作，拆开来学。回家常作笔记。先师每摆好一个小动作，就丢下我不管。非等得我浑身出汗 ...; 分类: 理论研究 2010-12-31 10:22

谈传统杨氏太极拳的“云手”势: 传统杨氏太极拳云手势，双手运转如轮，右手轮如钟针顺时转，左手轮如钟针逆时转，两轮（园）上下交替、翻飞旋转，且周而复始，循环往返，连绵不断，恰似云雾盘旋回绕、滔滔无间，另人难以捉摸，故名“云手”。杨氏拳 ...; 分类: 理论研究 2010-12-30 08:56

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