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太极网 首页 拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

【太极拳经谱】杨式13式太极刀谱
01、七星跨虎交刀势 02、腾挪闪展意气扬 03、左顾右盼两分张 04、白鹤亮翅五行掌 05、风卷荷花叶里藏 06、玉女穿梭八方势  07、三星开合自主张 08、二起脚来打虎势 09、披身斜挂鸳鸯脚 10、顺水推舟鞭作篙 11、下势 ...
分类:    2011-3-9 09:36
【太极拳经谱】72式杨式太极扇谱
第一段 01、起势 02、白猿献果 03、怀中抱月 04、仙人指路 05、送鸟归林 06、燕子抄水 07、上步七星 08、流星赶月 09、神龙反首 10、扭转乾坤 11、流星赶月 12、神龙反首 13、云燕归巢 14、凤凰展翅 15、鹞子翻身 1 ...
分类:    2011-3-9 09:35
【太极拳经谱】48式太极拳拳谱解读
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合,是高层次的人体文化。其拳理来源于《易经》、《黄帝内经》、《黄庭经》、《纪效新书》等中国传统哲学、医术、武术等经典著作,并在其长期的发展过程 ...
分类:    2011-3-9 09:31
【太极拳经谱】陈式太极19式套路名称
陈小旺大师,为让更多的人了解陈氏太极拳,宏扬陈氏太极拳而在学习难度较大的陈氏老架太极拳一路的基础上,简化为十九式太极拳。此套路为习练陈氏太极拳的入门套路,以柔为主,柔中有刚。动作舒展大方,连绵贯穿,沉 ...
分类:    2011-3-9 09:30
【太极拳经谱】陈式简化36式太极拳拳谱
1、金刚捣碓 2、懒扎衣 3、六封四闭 4、单鞭 5、云手 6、高探马 7、插脚 8、蹬一跟 9、前堂拗步 10、斜行拗步 11、闪通背 12、掩手红捶 13、披身捶 14、背折靠 15、青龙出水 16、双推手 17、三换掌 ...
分类:    2011-3-9 09:21
【太极拳经谱】传统杨式太极拳115式拳谱
01 预备式 02 起势 03 棚手上势 04揽雀尾 05 单鞭掌 06 提手上势 07 白鹤亮翅 08 右搂膝坳步掌 09 手挥琵琶式 10 右搂膝坳步掌 11 左搂膝坳步掌 12 右搂膝坳步掌 13 手挥琵琶式 14 右搂膝坳步掌 15 进步搬拦捶 16 如 ...
分类:    2011-3-8 15:39
太极拳基础知识
太极拳 英文名称:taijiquan 定义:中国传统武术中,每一个动作圆柔连贯,每一式都是绵绵不断,犹如太极图的拳术。 百科名片 太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。起源于古代骑 ...
分类:    2011-3-8 09:41
太极拳运行法/夏家祥
两肘不离肋,两手不离心,出入动静紧随身,静则全神贯注,动则眼疾心疾身手疾,蓄劲如开弓,发劲似射箭,消息全凭后足蹬,起如箭,落如风,追风赶月不放松,收即放,化即发,引进落空合即出
分类:    2011-3-2 09:28
太极拳的防病治病和内气外放
太极拳是我国传统文化武库中的瑰宝,是华夏大地孕育的一朵奇葩,是中华民族数千年文明史的见证,是历代前辈先贤们的心血与智慧的结晶。它包罗万象内含先天术数后天变化、阴阳相济五行生克之理。它不但具有其外形美的 ...
分类:    2011-2-28 10:51
太极拳重意先重形
太极拳是我国传统文化武库中的瑰宝,它源远流长、内涵丰富、风格独特。是一门柔中寓刚、内外兼修的拳术。太极拳的意与形是一个问题的两个方面,此指的“意”就是人的大脑思维,“形”就是用人的肢体所表现出来的太极 ...
分类:    2011-2-28 10:50
新午太极拳预备式之真谛 承载精神力量物质集中
何为预备:预,即预先、事前。备,具备、完备、防备。备是一个载体,它承载着精神、力量和物质的集中,即常言所谓:凡事预则立,不预则废,有备无患……是也。预备之必要、重要,可见之一斑。   太极之名由来已久: ...
分类:    2011-2-28 09:05
太极拳腰胯练法要求 杨禹廷:体会“毛驴拉磨”
作者简介:陈耀庭,1937年1月生于杭州,北京化工大学教授,我国知名材料科学家,享受国务院特殊津贴。太极拳业余爱好者,五十年代初跟牛春明学习杨式老架,六十年代到北京,跟随吴式太极拳名家刘晚仓,学习吴式太极拳 ...
分类:    2011-2-28 09:01
传统太极拳应植根于人民大众的沃土上
随着时代的变迁,中华国粹太极拳运动也不断蓬勃发展,人们的武学知识也越来越丰富。许多人已熟认知太极拳是中华文化的精髓,太极拳的发源地是河南温县陈家沟,太极拳的创编人是明末清初人陈王廷,一些太极拳大师们的 ...
分类:    2011-2-26 16:56
品鉴中国太极拳PK西方拳击 可以柔克刚以强击弱
  笔者练习太极拳近30年,又酷爱拳击运动,这两种不同文化背景的运动形式之异同,值得细细品鉴。品鉴之一: 以柔克刚,以强击弱。   太极拳讲究掤劲,在交手时,它不主张硬冲、硬拼、硬抗、硬顶,也不许丢,不许 ...
分类:    2011-2-26 15:32
太极拳理法的智慧 兼论当今的太极操
太极拳理法的智慧 兼论当今的太极操
太极拳理法的智慧,也可以说是逆向思维的智慧,它的理法,一反常理、常情、常态,精深玄妙,超越了人们的理解程度和习惯用力。这正是太极拳传至当今变成太极操的原由。 拳的主体是人。人,是实体,人的动作,是实势。 ...
分类:    2011-2-26 08:50

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