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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极拳经谱:太极拳经谱:吴式二路七星剑的动作名称: 1. 太极剑起势 2. 揽雀尾 3. 搂膝拗步 4. 分剑七星 5. 犀牛望月 6. 大蟒翻身 7. 盘根指雁 8. 当门剑 9. 魁星提斗 10. 翻身裁剑 11. 当门剑 12. 魁星提斗 13. 藏身剑 14. 一指朝阳 15. 金鸡点头 16. 探海式 17. 指裆 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 09:50

太极拳经谱:吴式太极传统89式(长拳动作名称): 第一段 1. 预备势 2. 太极起势 3. 揽雀尾 4. 单鞭 5. 提手上势 6. 白鹤亮翅 7. 搂膝拗步 8. 手挥琵琶 9. 进步搬拦捶 10. 如封似闭 11. 豹虎推山 12. 十字手 13. 斜搂膝拗步 14. 翻身斜搂膝拗步 15. 揽雀尾 16. 斜单 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 09:49

太极拳经谱:吴式太极精简30式动作名称: 1. 太极起势 2. 揽雀尾 3. 单鞭 4. 提手上势 5. 白鹤亮翅 6. 搂膝拗步 7. 手挥琵琶 8. 上步搬拦捶 9. 如封似闭 10. 倒撵猴 11. 斜飞势 12. 海底针 13. 扇通背 14. 云手 15. 左右分脚 16. 转身蹬脚 17. 双峰贯耳 18. ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 09:47

【太极拳经谱】杨式99式太极拳谱动作名称: 杨式99式太极拳谱（第一段）1. 浑元椿立正前进成自然步2. 开太极两臂向前平举、鬆腰曲腿下蹲、双手推按、右下绕弧、左上绕弧。3. 上步打挤右採捋、上步打挤。4. 右琵琶式双手开、合手。5. 揽雀尾左下捋、前上捧、左 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 09:46

【太极拳经谱】85式武式太极拳谱: 第一式起式第二式左懒扎衣第三式右懒扎衣第四式单鞭第五式提手上势第六式白鹅亮翅第七式左搂膝拗步第八式手挥琵琶第九式左搂膝拗步第十式右搂膝拗步第十一式上步搬拦捶第十二式六封 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 09:44

【太极拳经谱】武式太极拳96式拳谱: 1.预备式 25.白鹤亮翅 49.斜单鞭 73.手挥琵琶 2.起势26.搂膝拗步 50.左野马分鬃 74.按势 3.左濑扎衣27.手挥琵琶 51.右野马分鬃 75.青龙出水 4.右濑扎衣28.按势 52.左野马分鬃 76.翻身三甬背 5.单鞭29.青龙出水 53. ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 09:42

【太极拳经谱】洪传陈式太极拳第一路动作名称: 顺序式名动作顺序式名动作顺序式名动作1、金刚捣碓 8 28、单鞭 6 55、中云手 62、拦擦衣 5 29、上云手 8 56、双摆莲脚 43、六封四闭 5 30、高探马 3 57、跌岔 24、单鞭 6 31、右插脚 5 58、左金鸡独立25、 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 09:38

【太极拳经谱】杨式13式太极刀谱: 01、七星跨虎交刀势 02、腾挪闪展意气扬 03、左顾右盼两分张 04、白鹤亮翅五行掌 05、风卷荷花叶里藏 06、玉女穿梭八方势　07、三星开合自主张 08、二起脚来打虎势 09、披身斜挂鸳鸯脚 10、顺水推舟鞭作篙 11、下势 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 09:36

【太极拳经谱】72式杨式太极扇谱: 第一段 01、起势 02、白猿献果 03、怀中抱月 04、仙人指路 05、送鸟归林 06、燕子抄水 07、上步七星 08、流星赶月 09、神龙反首 10、扭转乾坤 11、流星赶月 12、神龙反首 13、云燕归巢 14、凤凰展翅 15、鹞子翻身 1 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 09:35

【太极拳经谱】48式太极拳拳谱解读: 太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，是高层次的人体文化。其拳理来源于《易经》、《黄帝内经》、《黄庭经》、《纪效新书》等中国传统哲学、医术、武术等经典著作，并在其长期的发展过程 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 09:31

【太极拳经谱】陈式太极19式套路名称: 陈小旺大师，为让更多的人了解陈氏太极拳，宏扬陈氏太极拳而在学习难度较大的陈氏老架太极拳一路的基础上，简化为十九式太极拳。此套路为习练陈氏太极拳的入门套路，以柔为主，柔中有刚。动作舒展大方，连绵贯穿，沉 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 09:30

【太极拳经谱】陈式简化36式太极拳拳谱: 1、金刚捣碓　2、懒扎衣　3、六封四闭　4、单鞭　5、云手　6、高探马　7、插脚　8、蹬一跟　9、前堂拗步　10、斜行拗步　11、闪通背　12、掩手红捶　13、披身捶　14、背折靠　15、青龙出水　16、双推手　17、三换掌 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 09:21

【太极拳经谱】传统杨式太极拳115式拳谱: 01 预备式 02 起势 03 棚手上势 04揽雀尾 05 单鞭掌 06 提手上势 07 白鹤亮翅 08 右搂膝坳步掌 09 手挥琵琶式 10 右搂膝坳步掌 11 左搂膝坳步掌 12 右搂膝坳步掌 13 手挥琵琶式 14 右搂膝坳步掌 15 进步搬拦捶 16 如 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-8 15:39

太极拳基础知识: 太极拳英文名称：taijiquan 定义：中国传统武术中，每一个动作圆柔连贯，每一式都是绵绵不断，犹如太极图的拳术。百科名片太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑 ...; 分类: 理论研究 2011-3-8 09:41

太极拳运行法/夏家祥: 两肘不离肋，两手不离心，出入动静紧随身，静则全神贯注，动则眼疾心疾身手疾，蓄劲如开弓，发劲似射箭，消息全凭后足蹬，起如箭，落如风，追风赶月不放松，收即放，化即发，引进落空合即出; 分类: 理论研究 2011-3-2 09:28

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