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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

【太极拳理论】拳论三则解读: 编者：李荣玉，早年习过形意拳、少林拳。1974年，在大成拳名家关维林先生（姚宗勋的弟子）指导下练习大成拳。之后又先后接受过张鸿诚、金启庄、崔有成、王斌魁、姚宗勋等多位大成拳（意拳）名家的指导。1980年，在王 ...; 分类: 理论研究 2014-9-18 09:24

【太极拳理论】读《太极拳体用表解》•探讨“丹田”: 《太极拳体用表解》是杨露蝉宗师曾孙杨振铭（守中）于1961年在香港订正发表的文献。《太极拳体用表解》主要分为“原理”及“应用”两部份。本文以《表解》简称之。《表解》中：太极拳之“原理主旨”是： “以心行 ...; 分类: 理论研究 2014-9-18 09:21

【太极拳理论】董英杰太极拳老论注解: 1、太极者，无极而生，阴阳之母也。不动为无极，已动为太极，无极生太极。太极分阴阳，由阴阳演为变化万象也。 2、动之则分，静之则合，凡练太极，心意一动则分发四肢。太极生两仪、四象、八卦、九宫，即堋捋 ...; 分类: 理论研究 2014-9-17 10:15

【太极拳理论】杨班侯传《全体大用诀》释意: 太极拳法妙无穷，掤捋挤按雀尾生。　　斜走单鞭胸膛占，回身提手把着封。　　海底捞月亮翅变，挑打软肋不容情。　　搂膝拗步斜中找，手挥琵琶穿化精。　　贴身靠近横肘上，护中反打又称雄。　　进步搬拦肋下使，如封 ...; 分类: 理论研究 2014-9-15 09:59

【太极拳理论】谈谈太极拳的“不动手”: 关于太极拳，杨澄甫宗师有一句简明扼要的论述，他说：“练太极拳者不动手，动手便非太极拳”（见《郑子太极拳十三篇》，1947年版）。又曰：“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。谓手必要相随，不可自动。” 何 ...; 分类: 理论研究 2014-9-13 08:57

【太极拳理论】“太极拳术十要”，是传统太极拳的精髓所在: 看了由杨澄甫口述,陈微明录的太极拳术十要:“虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中有静” 个人有点与众不同的看法： 1.其实这是杨澄甫身怀杨式太极拳真正 ...; 分类: 理论研究 2014-9-13 08:35

【太极拳理论】太极拳松柔浅探: 太极拳是具有文化内涵和科学论据的内家拳种之一，太极功夫是道家哲学在养生与技击方面的实践功夫。它以柔为体，以柔为用，主张以静制动，以柔克刚。因此，笔者认为，不管哪门哪派，不论哪家哪式，不论是传统套路还是 ...; 分类: 理论研究 2014-9-12 10:58

【太极拳理论】学太极要“五空”: 姿势务准练太极拳，姿势很重要，若姿势不准，则效果不显著，对强身如此，对防身亦然。但倘使外家拳姿势练得好，学少林拳亦一定准，若从二十岁左右开始练拳，则对“高桩”“矮桩”不必太专，越专越吃力，受不了如许 ...; 分类: 理论研究 2014-9-12 10:51

【太极拳理论】浅谈太极拳“贯通劲”与“两节劲”之别: 什么叫“贯通劲”？什么叫“两节劲”？“两节劲”产生的原因？“贯通劲”是如何练成的？这些涉及以意导气的问题，都是应在拳架规范熟练之后，必须弄懂弄通的问题。本人通过实践认为，太极拳的“贯通劲”，就是在行拳 ...; 分类: 理论研究 2014-9-11 09:48

【太极拳理论】太极拳的一致劲: 中国武术到底出彩在那里？有的认为在奔腾跳跃上，有的认为在騰挪闪展上，我认为在腰腿上，更在于一致劲上。这是力与美的展现，蕴与律表达，动与静的组合，健与巧的糅合，沉和轻的妙曼，这就是武术的魅力。太极拳 ...; 分类: 理论研究 2014-9-11 09:41

【太极拳理论】形意拳技击训练功法——搓手: 形意拳搓手之简意形意拳以刚猛自如，矫健活泼，象形取意而著称。世人误认为是纯刚无柔之术，形意拳实际是刚中寓柔，柔中寓刚，刚柔相济，体用兼修之术。经多年演练，及传代深远，或是地区差别，形成了多种支派， ...; 分类: 理论研究 2014-9-11 09:38

【太极拳理论】拳经是指路明灯: 学者根据拳经的指导思想练习，可少走弯路。编著拳经者也切实是高人，他的练功境界也切实达到了至高水平，达到一定程度才会理解一定程度的内容，说本层次的话。只有亲身体会达到其水平，能文能武方可得出正确的结论， ...; 分类: 理论研究 2014-9-10 11:11

【太极拳理论】论太极拳之调形: 调形是武术气功中的核心概念，太极拳作为中华传统武术气功之一，研究如何在习练太极拳中正确调形，对充分发挥好太极拳的实战和健身作用，很有意义。一、调形的本质调形，又名调身、调拳架，是练习太极拳中的核心概 ...; 分类: 理论研究 2014-9-10 10:56

【太极拳理论】“劲整”是练好太极拳的核心: 太极劲是从身体中发掘出的一种能量，可蓄可发，可刚可柔。懂得控制和利用它，就是懂劲。是太极拳习练者追求的目标。只要懂劲，太极拳就算登堂入室了；就可以一步一个台阶的奔向“神明”的最高境界了。所以，劲，在太 ...; 分类: 理论研究 2014-9-9 09:43

【太极拳理论】“形正”是练好太极拳的前提: 着熟必须形正。形正即练拳者的外形肢体动作的正确，亦称身法。练拳不仅是内功修炼，还有外在的艺术性，特别是套路比赛，一定要按照裁判规则严格规范动作。身法是练好竞赛套路、传统套路的前提。　　杨澄甫大师所著 ...; 分类: 理论研究 2014-9-9 09:31

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