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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

【太极拳理论】太极养生小功法: “太极”本源归一，大道至简；“养生”保养生命，颐养天年；”小功法”简单实用，便于操作。一、搓手烫眼：两手心相对，快速摩擦生热后，将掌心劳宫穴对准微闭的双眼进行热敷，直至热量散去。重复3次。功效：缓解 ...; 分类: 拳理拳法 2014-10-16 11:51

【太极拳理论】杨式太极拳架“起势”与“收势”的差别: 在杨式太极拳的拳架里面，“起势”与“收势”（亦称“收势合太极 ”）的内涵、练法、用法都有所不同。谈起“起势”，我恩师在《太极》杂志发表了一篇《欲精深功夫须熟练起式》佳作，林师在该文中说：“起式作为杨式 ...; 分类: 理论研究 2014-10-16 10:08

【太极拳理论】“文明其精神，野蛮其体魄”——练太极拳就是塑造人！: “文明其精神，野蛮其体魄”-----练太极拳就是塑造人！武术太极拳是一项运动，不是一种健身活动。它是一种文化。武术太极拳的发展离不开中国文化，它代表着中国人的精神，它也最能体现中国传统文化的理！文化 ...; 分类: 拳理拳法 2014-10-16 09:17

【太极拳理论】太极拳套路创编的原则与方法: 吴文翰：万变不离其宗太极拳传统套路，基本是按照理论与实践相结合这样一个原则创编的。为什么古代的太极拳家能够做到理论与实践相结合呢？这是由于古代的先贤们在研究学问时，不仅讲究文事，还要求武备。也就是说 ...; 分类: 理论研究 2014-10-15 09:25

【太极拳理论】形意拳练法三阶段: 习练形意拳，一般分为三个阶段，即基础阶段、提高阶段、形意合一阶段。每个阶段的技术程度不同，锻炼重点也有所区别。已故形意拳家郭云深先生总结了习练形意拳的三步功夫，并对“明劲、暗劲、化劲”三种练习做了精辟 ...; 分类: 理论研究 2014-10-15 09:10

【太极拳理论】太极拳的柔韧练习: 柔韧，顾名思义，就是柔软而坚韧，通常指人体肌肉、韧带及连接其间的骨架、筋腱的延伸能力。古之练拳者有言：练拳不练功，到老一场空。这里的功，一方面指身体柔韧度，另一方面也指运行气血之默功。柔韧度是最基 ...; 分类: 理论研究 2014-10-12 09:55

【太极拳理论】太极拳与太极内功、太极养生: 在太极拳界，在广大的太极拳爱好者中，经常会有一些迷惑，产生一些争论：他们练得怎么样？我们练得怎么样？某某流派怎样？某某老师如何？…… 我认为，这些现象都是正常的，因为世界之大，无奇不有，太极世界之大， ...; 分类: 理论研究 2014-10-11 14:26

【太极拳理论】练好太极拳三层次: 练好太极拳是有步骤分层次的，其层次大致有三。第一层次轻、慢、匀、圆轻拳论说：“一举动，周身俱要轻灵”。初练者虽说不容易做到轻灵，但必须从轻字入手，日久功深，自然水到渠成。应当从越轻越好的轻字上下工 ...; 分类: 理论研究 2014-10-11 08:45

【太极拳理论】太极拳中的系统观: 明末清初，河南温县陈家沟的陈王庭在家传拳法的基础上，吸收了内家拳的精髓，融合了《易经》、中医、兵法、养生等思想，创编了阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的陈式太极拳。经过几百年的发展与传播，太极拳已经成为习 ...; 分类: 理论研究 2014-10-11 08:39

【太极拳理论】提高太极功夫质量的要点: 现实社会上练太极拳人群很多，但真正在研究，练习怎样提高太极功夫质量的人不多。对什么叫真正太极功夫的人更少。有的人以为太极拳套路学的多，就会提高质量。有的人以为配合刀枪剑棍一起练，会提高质量。还有的人以 ...; 分类: 理论研究 2014-10-10 10:00

【太极拳理论】浅谈太极拳的“高度统一”: 总天地万物之理，便是太极。太极之理，至大、至博、至精、至微。《易·系辞》曰：“天下同归而殊途，一致而百虑。”这就是说，自然万物不管怎样多彩纷呈，也不管它们怎样各司其职，遵循各自的节律运动，最终都归于“ ...; 分类: 理论研究 2014-10-10 09:01

【太极拳理论】太极“一体”论: “太极”这个词最早见于《易传·系辞上传》。《传》曰：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”此时，天地混沌，阴阳未分，称作“太极”，万物由此而生；清气上升为天，浊气下降为地，“两仪”（即“阴阳 ...; 分类: 理论研究 2014-10-9 08:59

【太极拳理论】练拳即是一个长期的明理过程: 本人自2007年开始习练太极拳，在2008年国庆期间有幸结识杨式太极拳第五代传人赵幼斌大师，并于2009年5月拜赵幼斌先生为师，成为其入室弟子。至今习拳七年有余，在师傅的悉心指导之下，加之自己寒曙无间、风雨无阻的 ...; 分类: 理论研究 2014-10-7 09:46

【太极拳理论】沉吊散开支撑八面——浅谈意轴在行拳时的作用: 无极式站到了一定程度，看到这个标题，就已经知道在行拳时大概是个什么意思了，所以下面的这些文字完全可以不看。以前多次讲过行拳要有内容，否则与散步无异，那就不如去散步。通过行拳体会拳中的内容首先就是从身 ...; 分类: 理论研究 2014-10-7 09:02

【太极拳理论】练习太极推手不宜“欺人”: 林墨根先生教我儿子陈宇珣学推手在八十年代，广西钦州极少人练习传统太极拳。一九八六年六月二十八日，我拜太极名家林墨根先生为师学习杨氏太极拳。大约在一九八八年的时候，我问林师：“当地极少人练习传统太极拳 ...; 分类: 理论研究 2014-10-6 09:06

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