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武林杂谈

浅谈中国武术的文化特征及影响: 中国武术作为中华民族传统文化的一个有机组成部分和独特的表现形式，具有哲理性、技击性、健身性、娱乐性等文化特征，正以优秀的民族文化形式走向世界。　　关键词　中国武术；文化特征；哲理性；技击性；健身性； ...; 2011-6-24 20:36

太极会心录: 　　聆听金仁霖师讲拳，谈到“轻灵”，引用“ 柔克斋太极传心录.语录”：“太极轻灵，如荷叶承露，有倾即泻。”一说，二水茅塞顿开。二水以为此句较之“水银泻地，无孔不入”，其境界不作同日语。此般境界的论述，大 ...; 2011-6-24 08:49

功夫明星李连杰先生缘何钟情太极拳: 近年来，武术，尤其是太极拳在全世界范围内得到了广泛开展。去年，中国武术协会授权著名功夫明星、前全国武术冠军李连杰对太极拳市场进行开发，旨在弘扬太极拳文化，打造太极拳文化国际品牌，以市场化的运作方式 ...; 2011-6-23 11:34

从内外兼修等五方面全面剖析太极拳的基本内涵: 　　武术是以技击为主要内容，以套路和格斗包括功法练习为活动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。太极拳是武术门类之一，当然必须具备武术的基本属性，然而，它又具有自己的个性特征而有别于其他拳术。那么，具 ...; 2011-6-23 10:32

从零开始学太极: 一、明师？名师？学生王静芳她从来没有接触过太极拳，所以没有这方面的任何经验。她说她想学太极拳，不知能否入门。她说：“大家都说太极拳能健体强身，我也很想学好太极拳。我也知道太极拳是中国的文化瑰宝，但我不 ...; 2011-6-23 09:12

闲话《太极拳传真》之瑕: 那些名家不去想想太极拳的攻防技击功能是怎么被淡化的，却消极提议将太极拳导向健身和娱乐方向发展，将太极拳武术变成“健身操”“舞术”，去迎合市场。然后问“太极拳为何出不了高手?这不是很滑稽吗?; 2011-6-22 11:50

太极拳的开合鼓荡训练: 外开合：　　拳式无非是一起一落，一去一回，一来一往而已。‘以手为例，一去一回或一往一来手的运行路线是两个半圆弧，或一个圆，即去的半圆弧为开，回的半圆弧为合；弧的一端是起始，另一端是终止，内径日：“物极 ...; 2011-6-20 08:57

练出感觉来: 　　太极拳要练出效应，须关注感觉的训练。　　笔者根据体悟，先谈谈感觉训练的几种表现。如果习拳者在训练中出现下列情况，则说感觉的训练已经有了一定的根基。　　一是手心有热、胀、麻感，这种感觉起先时隐时现、 ...; 2011-6-12 08:19

针对性教学是教好洋弟子的关键: 　　太极拳是中华民族文化瑰宝，具有超越一般体育项目的锻炼价值。目前，不仅太极拳的健身、修身、防身功能被世界各国人民认可，太极拳促进社会和谐、提高人民生活质量、陶冶大众情操的功能，也正得到越来越多的人们 ...; 2011-6-10 08:51

丹田在传统武术中的重要作用: 　吴文翰：“气沉丹田”与“气宜鼓荡”　　“丹田”是道家的一个名词，分上丹田、中丹田、下丹田是中医经脉学中的气海、所处的位置在肚脐（神阙穴）下面有关元穴、气海穴。所谓“气海”、顾名思义，就是气汇聚的地方 ...; 2011-6-10 08:32

世界太极拳健身月跟着陈家沟来的师傅学太极: 　　　　起式、扎马、云手、抬腿......日前，在人民广场上，几十名健身爱好者在陈式太极拳第十二代传人赵志芳老师的带领下，神情专注地练习太极拳。5月份是“世界太极拳健身月”，赵师傅在活动中义务教学。　　正 ...; 2011-6-9 08:14

太极拳练习提要: 　　太极玄圆无巧法，全凭足下有功夫；　　书中道理都成诵，步履飘摇势未符。　　中正安舒神内敛，含拔松沉气自敷；　　虚实互生成一体，刚柔相济莫迷糊。　　20多年前在教学生时写了以上这首七律，提供给学 ...; 2011-6-8 08:20

汪涌泉老师谈太极拳技击与养生: 　　　　现在流传下来的太极拳，是一种混合的拳架，内容非常丰富。若经常锻炼，若经常锻炼，对身体却有很大的好处。　　凡是练习太极拳的人，都有一定的要求，因要求不同，所以练法也就不同。例如：养生和技击这两 ...; 2011-6-3 10:04

打太极、拉二胡　 “功夫熊猫”中国元素解析: 　　《功夫熊猫2》一开场，梦工厂的经典标志小孩子坐在月亮上垂钓就被改成了皮影戏效果的乌龟大师坐在月亮上钓鱼。这一幕似乎预示了影片的中国元素会比第一部更多、更深入。于是，接下来的90分钟里，我们似乎在观看一 ...; 2011-6-2 08:26

诗说太极: 一、太极起止见金刚，亦阴亦阳化无常。　　千锤百炼方知晓，功防自如势里藏。　　接引进转棚捋按，踩挒肘靠彼难挡。　　击蓄留停掌分寸，听彼与已论短长。　　静如泰山动似电，声东击西兵法详。　　晨晚太极随身练， ...; 2011-6-1 17:50

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