本站注册 找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

太极网

太极网 首页 互动交流
  • 若你老无所依 如何自处? ... 即便时光太匆匆,我们可以用太极拳放缓芳华消逝的脚步,即使白发已苍苍,我们可以用太极振作自己的精神。...
  • 中国人热爱的太极拳,为什么战斗力不高 ... 其实,人们对太极拳了解的并不多。为什么中国人这么热爱太极拳?中国人练习的太极拳到底源自哪里?为什么今...
  • 余向鸿:对自己的太极老师称“师父”还是“ ... 太极拳爱好者常常习惯称自己的老师为“师父”或“师傅”,很多人都在混用这两个称呼。那么,“师父”和“师...
  • 朱定友:太极功夫该下在哪里 ... 要想使修炼的过程产生积极良好效果,我们就要把太极功夫下在对的地方...
  • 中国首富马云为何要每天打太极?看完惊呆! ... “人要活得长,要少动;要活得好,要多动。人生和公司都一样,要想活得又长又好,就得练太极拳,慢慢动。”...
12345
订阅

互动交流

以心行意,以意导气,以气运身
心、意、气势内功的三达要素。互相之间密不可分,一体贯穿。分而论之只是层次的区别。心为最内核的部分,是人体的本性、本能对自然地体悟。用新的层次就是发挥本源能量的层次,意、气皆为运作、修炼阶段。太极拳的内 ...
分类:    2011-11-23 10:08
以气运身,务令顺逐
练气是太极拳中重要的一环。练气包括养气、运气两大方面。运气有循行经络、气运全身等方式。以气运身,其目的是获得气在形体内外的顺逐,要达到以气运身的功效,行拳架势也必须顺逐。
分类:    2011-11-23 10:08
一羽不能加,蝇虫不能落
喻指太极拳的灵敏程度。通过太极拳的锻炼,对外界环境变化有着高度敏感的体察力。对施与的些微劲力均可产生反应,始终占据技击的主动。也指练习太极拳过程中轻灵松柔。
分类:    2011-11-23 10:07
一举动,周身俱要轻灵
轻灵即松柔中寓活泼,太极拳从头至尾皆应持此风格。不论发劲、蓄劲,不论、落、转、承、不论单练还是对阵,都要将这一点作为一个标尺来衡量。
分类:    2011-11-23 10:07
一动无有部动,一静无有不静
心动则体动,心静则体静。一点动则点点随,主次分明又浑然一片。动和静之间不要有平滑得过渡,不能产生强烈的跳跃。
分类:    2011-11-23 10:06
眼法在太极拳中的作用
太极拳的“眼法”,是一个至关重要的大问题。“眼法”不是小法,而是大法。练拳都讲究手眼身法步五个方面,“眼法”被排在第二位,不可小视。武术界也有“百拳之法,以眼为纲”的说法,都高度强调了“眼法”的重要性 ...
分类:    2011-11-23 09:49
太极“高手”为何上不了散打擂台?
一、 运动性质和目的的不同。 武术散打是竞技运动,它的竞赛规则使运动员既能充分发挥搏击潜能,又能有效保护运动员的人身安全。在技法上,除不许用损身的拿法外,任何流派的打法都可以运用,充分体现了传统武术斗勇 ...
分类:    2011-11-22 10:20
一处有一处虚实,处处总此一虚实
语出武禹襄的“太极拳论”。太极拳的每一处都含有一对虚实矛盾。练拳时,手脚有虚实,行功开合有虚实,技击时敌我即虚实,发劲时蓄放即虚实。故有的拳家强调太极拳即为“虚实拳”。但千变万化的虚实又统一在大地虚实 ...
分类:    2011-11-22 10:11
要想拳练好,除非圈练小
太极拳是圆形的运动。初练时,圈划得大而显,进而由中圈至小圈,由形而质而至于无形。逐渐舍弃形式深入髓里。拳论云:“若是功夫纯熟,由其大无外之圈,造到其小无内之境。”
分类:    2011-11-22 10:11
仰之则弥高,俯之则弥深
语出《太极拳论》。“俯仰”为太极拳的高层技术,又指太极拳的上下方位。仰为上,俯为下。敌意在高,我意则更高,使其觉“高不可攀”。敌意在下,我即更下使其觉“深不可测”,敌便顿然失控。“俯仰”技术还有个转换 ...
分类:    2011-11-22 10:10
眼乃心之苗
练拳中十分重视眼法的运用,眼神的表现具有强烈的形式感,因此不能局限于对其外形的把握。应通过它,来体会真正的心意活动。拳架的动作极性、眼神的空间伸展方向、心意得活动。拳架的动作极性、眼神的空间伸展方向、 ...
分类:    2011-11-22 10:10
蓄劲如张弓,发劲如放箭
蓄劲如张弓,发劲如放箭 太极拳之劲力为内功,一要外无形,使敌人无从把握;二要圆满充沛,如弓张满。发劲时要准备、迅捷、敌尚不觉,而作用过程已实施完成。
分类:    2011-11-22 10:08
气功与太极拳有什么异同点?
由中国2011年(上海)世界健康博览会组委会,上海武术院和上海精武体育总会主办的“上海精武第九届太极拳,传统武术比赛”,本月19,,20日在本市浦东新区临港新城举行。 此次赛事吸引了来自本市的近千名太极拳爱好者 ...
分类:    2011-11-22 10:07
虚灵顶劲,气沉丹田。不偏不倚,忽隐忽现
气顺,需上下贯通,头顶百会有向上领起之意,但又不能死顶,造成气血上涌。所以要“灵”虚虚灵起,这样精神就提起来了。脚下松下去,上下有了挺拔的感觉,还很端正。中间气沉丹田。这样上、中、下三位一体。动起来也 ...
分类:    2011-11-21 10:43
行如搏兔之鹄,神如捕鼠之猫
静是太极拳的一种形态,不是它的全部内涵。运也是太极拳的内容之一。动包括几个方面,形为其一,势为其二,神为其三。其中形包括了方向、转折、蓄放等;神则是动的质量的内在因素。
分类:    2011-11-21 10:43

QQ|平台简介|联系方式|太极教学|太极用品|传承谱系| 创始人刘洪奇

返回顶部