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若你老无所依如何自处？ ... 即便时光太匆匆，我们可以用太极拳放缓芳华消逝的脚步，即使白发已苍苍，我们可以用太极振作自己的精神。...
中国人热爱的太极拳，为什么战斗力不高 ... 其实，人们对太极拳了解的并不多。为什么中国人这么热爱太极拳？中国人练习的太极拳到底源自哪里？为什么今...
余向鸿：对自己的太极老师称“师父”还是“ ... 太极拳爱好者常常习惯称自己的老师为“师父”或“师傅”，很多人都在混用这两个称呼。那么，“师父”和“师...
朱定友：太极功夫该下在哪里 ... 要想使修炼的过程产生积极良好效果，我们就要把太极功夫下在对的地方...
中国首富马云为何要每天打太极？看完惊呆！ ... “人要活得长，要少动；要活得好，要多动。人生和公司都一样，要想活得又长又好，就得练太极拳，慢慢动。”...

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下级分类: 名家访谈|武林杂谈|太极百问|太极拳网络大赛|2017世界百城千万人太极拳展演

什么是太极拳内功？如何练习太极内功: 　　现在有许多人练习太极拳，往往只注重外形动作，而不注意修炼太极内功，他们把精力放在外形动作上，热衷于比赛、表演。为了取悦于观众，把太极拳舞蹈化、体操化。台上龙腾虎跃，台下掌声四起。但在行家看来，却只 ...; 分类: 武林杂谈 2012-1-16 11:02

腿功是站桩站出来的: 　有一句“练功不练拳”的话，认为功是站桩，拳是打拳，“练功不练拳”就是只站桩不打拳一这是初学者容易产生的误解。站桩的要点是“学虫子”，冬天虫子钻进地里死了一般，等到了春季，土里生机一起，虫子就又活了。 ...; 分类: 武林杂谈 2012-1-16 10:10

跟随常子轩老师站桩感悟: 因为身体不好，常年吃药，听同事说打太极拳可以强身健体。于是趁着暑假我报名参加在我们温州虹桥实验中学体育馆开办的陈氏太极养生班，跟随谢作杨老师学习了陈氏太极拳小架六十四式。学习了近五个月，六十四式的拳架 ...; 分类: 武林杂谈 2012-1-10 17:49

《二水居士太极体悟录》全书（二）: 46、圈内圈外　　苏轼《题西林壁》诗：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”几乎成了庐山的广告词。他的诗一改他词的豪放，而以理趣见长。这也许就是中国文人品性的双重特征。诗言 ...; 分类: 武林杂谈 2012-1-10 11:12

丢掉顶头悬，白练三十年: 　　“顶头悬”在太极拳与其他内家拳练习中，是极其重要的身法要诀。此悬是虚悬，不同于过去读书人“悬梁刺骨”之悬，在意念上也不是全悉想“百会穴”，而是在百会上方头皮处与外界空气接触之点，与身体似挨非挨之非 ...; 分类: 武林杂谈 2012-1-9 11:30

马长明老师与初学者聊太极: 　　马长明老师，系某高等学府太极协会秘书长。习练太极多年，且热心于中华武术瑰宝---太极拳的推广与传播。马老师除了对习练太极颇有感受和心得外，对运动生理学、运动心理学颇有研究。其“与初学者聊太极”一文，对 ...; 分类: 名家访谈 2012-1-8 11:38

练出太极拳真功的感觉: 　　难得一见的太极心法妙文，道出了很多不传之秘。若是有缘，您就试试，可是还是有些障眼法在里面，也难能可贵了，人要知足，不可多贪，这样才是进步的意义。　　在当今拜大师要十万数的社会里，不求回报的这样奉献 ...; 分类: 武林杂谈 2012-1-8 11:35

太极拳内气的机理是什么: 　　太极拳功夫是与身体的改造程度有关。现代人是讲内气、内功、内劲，古代人是讲导引和吐纳。　　内气不是呼吸，但呼吸可以帮助引导内气。调息与呼吸是有关系。　　呼吸分两种，一是肺呼吸，也叫外呼吸，二是我们讲 ...; 分类: 武林杂谈 2012-1-8 11:30

太极拳中的六松到底指的是什么: 　　太极拳的“六松”为：一松开、二松沉、三松散、四松净、五松通、六松空。　　　　一、松开　　　　杨登甫曰：“一个松字，最为难能，如果真能松净，余者未事耳！”又曰：“松要全身筋骨松开，不可有丝毫紧张，所 ...; 分类: 太极百问 2012-1-6 10:34

太极拳架的重要性: 　　好多太极爱好者询问我有关拳架的优劣与练功的关系问题。我想就此简单谈谈自己的看法。　　首先打一个比方，一个学生想成为书法家，他首先要做的大概是两件事；一；找一本名家碑帖。二；找一个书法家或精通书法者 ...; 分类: 武林杂谈 2012-1-6 10:23

练拳的观念-陈小旺口述: 　　有人说太极拳博大精深很难，但说难不难，像上学，一、二、三年级按步就班，开始学架子，本身自然是第一原则，架子的高、低，每次练习多少，以稍微累一点点可以，不主张太累、太难，好像吃饭一样，早餐吃过四、五 ...; 分类: 名家访谈 2012-1-4 10:27

听师父谈松腰塌胯旋裆: 　　五年前，我的同事中有一些老师喜欢上了太极推手，我从小就对武术很感兴趣，于是我也加入了他们的行列，经过一年的学习我觉的学到了一些技巧，和一些同事推的比较顺手了。但是总觉的还对太极的奥妙还根本不懂，所 ...; 分类: 武林杂谈 2012-1-4 10:24

太极拳修炼问答: 问：练太极拳腿会粗吗？答：练太极拳能调理自身机能，完善自身的不足。校正身形，腿粗的会细，细的呢会健康。粗腿的通过练太极拳，可去掉多余的脂肪。腿细的呢，练太极拳会填充不足之处，变为健康。为什么这么说呢？ ...; 分类: 太极百问 2012-1-2 14:34

温县太极之舞动世界太极拳成中国文化名片: 　　寒冬腊月的晨曦，宁静而安谧。橘红色朝阳掩映下的九曲黄河自西淌来，与静静的洛水汇集、交融，一清一浊汇流处，形成了天然的太极阴阳图案。河之北岸离此不远坐落着一座神秘而古朴的村落——温县陈家沟，中国太极 ...; 分类: 武林杂谈 2011-12-29 14:33

挖掘太极拳疏通经络健身法: 　太极拳原本是武功和健身并重的，但从陈家沟传出以后，其养生健身之法一直被忽视，尽管后来孙禄堂氏明确提出“拳与道和”，这本是太极拳养生健身之法的一大发展，但并未被广大普通习练者真正理解。太极拳的健身之法 ...; 分类: 武林杂谈 2011-12-29 14:19

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