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  • 若你老无所依 如何自处? ... 即便时光太匆匆,我们可以用太极拳放缓芳华消逝的脚步,即使白发已苍苍,我们可以用太极振作自己的精神。...
  • 中国人热爱的太极拳,为什么战斗力不高 ... 其实,人们对太极拳了解的并不多。为什么中国人这么热爱太极拳?中国人练习的太极拳到底源自哪里?为什么今...
  • 余向鸿:对自己的太极老师称“师父”还是“ ... 太极拳爱好者常常习惯称自己的老师为“师父”或“师傅”,很多人都在混用这两个称呼。那么,“师父”和“师...
  • 朱定友:太极功夫该下在哪里 ... 要想使修炼的过程产生积极良好效果,我们就要把太极功夫下在对的地方...
  • 中国首富马云为何要每天打太极?看完惊呆! ... “人要活得长,要少动;要活得好,要多动。人生和公司都一样,要想活得又长又好,就得练太极拳,慢慢动。”...
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试论太极拳的内气结构及其调整
  太极拳是道家创编的内功拳。拳是招式、是技法,是应用,而本体却是内功。内功的本体是内气,而内劲则是按照一定的方式和法则从筋骨通出的内气。内劲是内气的应用。本文想从训练的角度谈谈什么是内气,结构怎样及 ...
分类:    2011-12-29 14:11
顾留馨与罗基宏通信汇编(12)
顾留馨与罗基宏通信汇编(12)罗基宏1 963年 3月26日来信(下) (续上期) 前您来信中说两肾的抽换,确切些说是两胯关节的抽换,其扭转是轴横截面的剪应力,是“对力”的作用造成的。您说腰为抽换的主轴,是总虚实所在,是 ...
分类:    2011-12-28 11:14
名家谈如何理解“脚下生根”
名家谈如何理解“脚下生根”
  练习太极拳有三个层次,开始就像是在水底下练。然后就像在水中央练,最后像是在水面上练。这是郝为真老前辈练习太极拳的体会。孙禄堂跟郝为真的后人也把这句话记录下来。  郝为真练习太极拳的体会,实际是表达了 ...
分类:    2011-12-28 10:37
二水居士太极会心录
聆听金仁霖师讲拳,谈到“轻灵”,引用“ 柔克斋太极传心录.语录”:“太极轻灵,如荷叶承露,有倾即泻。”一说,二水茅塞顿开。二水以为此句较之“水银泻地,无孔不入”,其境界不作同日语。此般境界的论述,大凡与 ...
分类:    2011-12-27 10:50
太极拳教学之杨式太极如何做到棉里裹铁
太极拳的各个流派都有自己的特点,看似派别不同,动作特点不同,但是太极拳的精髓却是相通的,当然各家的教学特点和重点也是不尽相同的。在太极拳教学的过程中,最近我观察了一下练杨式的人,发现有个很大的误区,那 ...
分类:    2011-12-23 10:26
办公室里也能玩太极
办公室里也能玩太极
太极拳是一项老年人的运动?“当然不是。”湖南省陈氏太极拳分会会长朱强说,在湖南学习太极拳的,不仅有老人,还有孩子。前晚,在湖南省陈氏太极拳分会的研讨会上,来自全省14个市州的太极高手,打出拿手的一套拳, ...
分类:    2011-12-21 11:17
林墨根老师的“水涨船高”之说
林师为了宏扬中华武术,全身心投入到太极拳传播事业中,他晚年最大的愿望就是将一身太极功夫传于后辈,他老人家不藏私,不保守,倍受海内外弟子及众多拳师的尊重和爱戴。林师是我们学习的楷模!
分类:    2011-12-7 16:36
太极拳与经络学说有什么关系?
太极拳既是一种全身运动,也一定对经气流通会有作用,甚至可能是十分密仞和重要的作用。然而在目前关于经络的实质尚未有突破性研究成果的情况下,还没有科学证据足以论证太极拳运动与经络本身有什么样的具体联系。我 ...
分类:    2011-12-4 16:43
练太极拳,走架与推手有什么关系?
练太极拳,走架是体,推手为用,二者组成太极拳运动的主体。简言之,走架是练习自己工夫,推手则锻炼知人懂劲。推手以走架为基础,走架借推手而提高。只会走架不练推手则无法领会太极拳技击特点,难以准确体会太极拳 ...
分类:    2011-12-4 14:19
练太极拳是否一定要丹田功?
丹田内转是近代人练陈式太极拳结合练缠丝劲提出来的,并非凡练太极拳都应如此。 无论练何种流派的太极拳,能做到气沉丹田就已恰到好处。当然,丹田内转是练好外形动 作的左右缠丝的关键,有于中形于外,内外合一,才 ...
分类:    2011-12-4 14:17
外国留学生:我在中国学太极
外国留学生:我在中国学太极
11月30日,理工大学太极拳馆迎来了一批留学生,他们是黑龙江大学孔子学院的学生,来自俄罗斯、美国、韩国、日本、泰国等国家。30余名留学生认真地观看太极拳老师表演的每个招式,这是他们来中国学习后上的别具特色的 ...
分类:    2011-12-1 09:06
太极拳就是长寿拳
五千余年灿烂文明历史文化的中华民族为我们缔造、传承了适合广大民众的健康良方,那就是——太极拳。  人在运动时,只有左右两侧肢体都能够得到均衡的锻炼,人们体内的气血才能得到均衡的运动,这样,体内的阴阳、 ...
分类:    2011-11-30 09:13
孙子兵法全球行:兵法神机与太极神功的完美结合
兵法神机与太极神功的完美结合——访台湾中华国际薪传郑子太极拳总会秘书长林焕章博士   台湾中华国际薪传郑子太极拳总会秘书长林焕章博士在接受记者采访时说,《孙子兵法》是中华智慧的瑰宝,太极拳是中华文化的结 ...
分类:    2011-11-30 09:10
快何能为?论太极拳的速度
太极拳快何能为? 太极拳的势架讲究「慢练」,祖师王宗岳先生在《太极拳论》中说:「快何能为?」祖师的意思是指太极拳乃是以高技巧带出高速度的武术,太极拳高技巧的追求,要优先於高速度的追求;并不是说太极拳是战 ...
分类:    2011-11-29 11:26
关于陈氏太极拳四点困惑的解答
关于陈氏太极拳四点困惑的解答
一、打太极拳慢的对还是快的对? 打太极拳不在于快或慢,而应当是快而不乱,慢而不散。什么是快而不乱,慢而不散呢?拳不管练的再快,必须外形与内气结合起来,以内气来摧外形,气到形到,形是随气而动,这样运动就 ...
分类:    2011-11-29 10:46

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