山东莱芜有这样一位女拳师，她，身躯娇小，太极拳却打得气场十足、韵味无穷；她，习拳七年，从未间断，期间还荣获了高级教练员证书；她，深受师父苏河老师使命感影响，不忘初心、牢记使命，努力推动杨氏太极拳的传播和发展；她，就是杨氏太极拳第七代传承人、苏河杨氏太极拳公益学院副院长、2021年度最美太极人陈秀娟。
说起练拳的初衷，陈秀娟坦言起初练拳的动机只是为了充实退休生活。2015年，她正式退休，从工作岗位上退下来，空闲时间一下子多了许多，她就琢磨着学点什么来打发下时间、充实下退休生活。因为同社区的许多同龄人都在练习太极拳，好奇心的驱动，她便学起了太极拳。起初的她并没有抱有太多的想法，只是跟着社友们早晚练一练，拉拉筋骨，锻炼一下身体。随着时间的推移，她慢慢练得得心应手后，便喜欢上了太极拳，想要了解更多的太极拳知识，也想要打得更好。
2018年，莱芜区苏河传统杨氏太极拳培训中心成立。在和拳友们闲聊中，陈秀娟得知苏河老师是莱芜有名的杨氏太极拳老师，不仅拳打得好，教得也好。怀揣着求知若渴的心，她便来到了培训中心，正式报名参加了苏河老师的杨氏85式太极拳培训课程。在培训中心，她见识到了苏河老师的拳法，一招一式，举手投足，一气呵成，或有招式转换，却似笔断意练、余音袅袅，着实令她震撼，不由地让她学拳的信心倍增。自此，便开始了她与苏河老师的师生情缘。
谈到苏河老师，陈秀娟敬佩有加。苏河老师不仅拳技精湛、知识渊博，在教拳的过程中更是耐心细致、有教无类、毫无保留。他深入浅出、拳理结合应用的教学方式，幽默而富有激情地教学风采，拳友们无一不被折服、无一不受用其中。
在培训中心学拳的日子，过得充实而愉快。拳友们因为共同的爱好聚集在一起，风里雨里一起学拳，相互学习切磋，共同提高拳技。和拳友们在一起时光，陈秀娟现在还记忆犹新。大家一起扎马步，一个个都静似山岳，好像怎么推也推不倒；一起打拳，一个个轻灵似扬花，好像把重重的力量都卸掉；大家一个个专注的眼神，好像除了自己全世界都已消失。大家在宽敞舒适、冬暖夏凉的练功环境里，一同练功品茗、修身养性。 陈秀娟不仅收获了拳友们的友谊，与师父师娘之间也建立了深厚的师生情谊。陈秀娟说，师父师娘对她照顾有加，不光在学拳上给了自己很多的帮助，生活上也给了自己很多关照。培训中心完善的设施和舒适的环境就是由师娘一手设计完善的，她表示很庆幸自己能来到培训中心，也很庆幸自己能遇到美丽大方的师娘和博文广识的师父。
在师父和师娘的悉心教导之下，陈秀娟凭借着积极进取和善于思考琢磨的学习态度，凭借着自身坚强的毅力和全身心的投入，拳技水平稳步提高。训练月余之后，她便荣获了山东省老年人体育协会授予的太极拳项目国家一级教练员证书。初尝成功滋味的她，大受鼓舞，打太极拳的热情持续不衰，从太极拳到太极剑、太极刀，一发不可收，并于2020年10月荣获“红棉杯”第六届太极拳网络视频大赛杨式太极拳一等奖。
光阴似箭，岁月如歌，随着拳技的不断提高，陈秀娟对拳理拳法的体悟也在不断加深。太极拳好似给她的人生打开了一扇奇妙的窗口，让她看到了从未见过的美丽风景。这项负有古老气息又时尚大气的健身运动，不仅让她身体变健康、气色变好，同时也让她拥有了一个积极向上、平和淡泊的好心态。身体上和精神上的神奇变化，都让她越练越感到太极拳的奥妙无穷，越练越感到生活离不开太极拳。
师父常说，练太极拳，要明拳理，一阴一阳手中转，一虚一实脚下变；动中求静心意松，静中求动气腾然；举按似有物，进退似有阻；含胸拔背，松腰敛臀，舒指坐腕，尾闾中正……只要静下心来品味太极拳的奥妙，总能收获心灵的成长。陈秀娟从师父的身上不仅看到了臻熟的拳技，还看到了一个传承人的风范。自苏河杨氏太极拳公益学院创办，师父便全心全意地投身到公益传拳的事业当中，披晨露，带晚霞，冒风雨，顶酷暑，为杨氏太极拳的传播和发展倾尽心力。 耳濡目染，陈秀娟在习拳的路上，不断精进自己的拳技，不断影响和带动身边的人加入到学习太极拳的行列，将自己的所学所知无私分享给拳友们，并于2020年12月正式拜苏河老师为师，正式以一名传承人的身份继续致力于杨氏太极拳的传播和推广。
2021年8月，陈秀娟报名参加了“拳论酒第七届太极拳网络视频大赛，以精湛的拳技和对太极拳赤诚的心荣膺年度2021年度最美太极人。陈秀娟表示自己每年都会积极参与太极拳网络视频大赛，参加比赛是一种历练，能够在竞技中促进拳技的提高。感谢太极网为拳友们提供展示风采的平台，感谢专家评委授予自己最美的荣誉，也感谢家人们的支持，感谢师傅的辛勤栽培，感谢师娘的关怀。感谢此生与太极相遇，太极拳给自己未来的生活提供了高质量的保障，并表示自己今后将不忘初心，积极传播推广太极拳，做个正能量的人，做好公益活动，造福人类健康。
太极档案：陈秀娟，57岁，师承苏河，杨氏太极拳第七代传承人。现任西安永年杨氏太极拳学会莱芜分会副会长、苏河杨氏太极拳公益学院副院长、济南市莱芜区太极文化研究会副会长。 学拳经历： 2018年7月至今，在苏河杨氏太极拳传承培训中心学习杨氏太极拳28式/37式/85式、杨氏13刀、51剑。 荣誉经历： 2018年12月，荣获山东省老年人体育协会授予的太极拳项目国家一级教练员证书； 2020年10月，荣获“红棉杯”第六届太极拳网络视频大赛杨式太极拳一等奖； 2021年6月，荣获中国管理科学研究院区域改革发展研究所传统武术专业人才项目培训委员会颁发的杨式太极拳高级教练员证书。 |
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