【太极网专访】2021年度最美太极人卢宪云

　　有一种安排叫做缘，冥冥之中，自有天意。有一种热爱叫传承，初心如磐，奋楫笃行。2021年最美太极人卢宪云，自幼体弱，喜静恶动，后与太极相遇，便一眼万年，心动不已；在师父苏河老师的引导和帮助下，脚踏实地，一路高歌，最终靠实力赢得了专家评委的青睐，夺得“最美”桂冠。

　　家住山东省济南市莱芜区的卢宪云，自幼体弱，直到年长退休身体仍处于亚健康的状态。身边的家人和朋友见状甚是关心，极力劝荐她学习太极拳。奈何她对太极拳知之甚少，加之不喜运动，便一直没有接触学习太极拳。直到后来因一场邂逅与太极拳结下了不解之缘。

　　卢宪云回忆，当初结缘太极拳似是偶然，又似是冥冥之中的指引。2019年6月，她无意间在济南市会展中心广场看到一群人悠闲的打着太极拳。领练的老师衣着白衫、合着优美舒缓的太极音乐如白云般舞动，似神若仙，妙不可言。一向优柔寡断的她被老师的拳法所震撼，当即便决定要跟随老师学习太极拳。第二天，她便前往苏河杨氏太极拳培训学校，找到当时的领练老师——苏河老师，表示要跟随老师学拳。从此，她便踏上了研习太极拳的道路，一去不复返。

　　时至今日，卢宪云依旧庆幸这场邂逅，庆幸邂逅这个影响、改变她的老师——苏河老师。她拳技的每次进步，除了她自己一滴汗水摔成八瓣，寒素暑往，每天坚持练拳、日进纸功的努力之外，拳技前进的每一步都有苏河老师的苦口婆心和耐心教导。

　　经过苏河老师的正确指导，她对太极拳有了初步的认识。她明白：真传一句话，胜读十年书。学拳的道路曲折深邃，须有明师指导才能少走弯路。另外，要想学好太极拳，自己还须潜心研练，打好基础，一招一式都要经历“盘架子、捏架子、正架子”的基本功磨练。只有两者兼备，方能彻悟拳理，功夫上身。

　　为了更好的提升拳技、领悟太极真谛，卢宪云决心拜苏河老师为师。2019年10月，经过传统的拜师仪式，她正式拜入苏河老师门下，成为传统杨氏太极拳第七代传承人，并有幸成为了师父苏河老师的第一个女弟子。

　　通过两年坚持不懈的刻苦研习，她的拳艺渐渐得到提升，身心也发生了改变，身体免疫力得到了增强，每天精力充沛、心情愉悦，感受到了前所未有的健康和舒畅。时光荏苒，不知不觉间，太极已经成为了她生活中一部分，不可或缺。

　　卢宪云说：从踏进苏河杨氏太极拳培训学校的第一天起，她就誓以老师为标杆，决心跟随师父学拳，从刚开始的身体僵硬不协调到如今体悟到拳理拳法的奥妙，练拳越久感悟越深。此时的她才体会到太极拳“练刚不如练柔、练柔不如练松、练松不如练轻灵、练轻灵不如虚无”的境界。 

　　在师父苏河老师的辛勤付出和精心培养下，卢宪云不忘初心，深耕拳技，熟练掌握了传统杨氏太极拳28式、37式、85式以及太极十三刀和五十一剑。学有所成，学有所用，学有所为。她跟随师父常年奔波在各个社区，进行太极拳公益培训活动，将自己所学无私分享传授给他人，帮助他人的同时，拳技日渐臻熟，多次荣获国内太极拳大赛金牌，并于2021年6月荣获中科院区改所传统武术专业人才项目培训委员会颁发的杨式太极拳高极教练证书。

　　2021年8月，卢宪云在师父的支持和鼓励之下报名参加了2021年“拳论酒”第七届太极拳网络视频大赛，以精湛的杨氏技艺赢得了杨氏太极拳一等奖，并荣膺2021年度最美太极人。对于获奖，她表示感谢，感谢评委老师对她拳艺的肯定和鼓励，也感谢太极网为有缘太极人提供了学习交流、提高技艺、潜移默化德泽后代的平台。同时，感谢命运让她在合适的时空点遇到了她的恩师，从此与太极相伴。

　　谈及对未来的设想，她表示太极无止境，她会与师父一道去探索、去追求、去传承和弘扬太极文化，成就美好人生，为人类养生健康事业做应有贡献。

太极档案：卢宪云，师承苏河，杨氏太极拳第七代传承人，现任西安永年杨氏太极拳学会莱芜分会副会长，苏河杨氏太极拳公益学院副院长，济南市莱芜区太极文化研究会副会长。

荣誉经历：

2020年10月，荣获"红棉杯"第六届太极拳网络视频大赛杨氏太极拳一等奖。

2021年6月，荣获中科院区改所传统武术专业人才项目培训委员会颁发的杨式太极拳高极教练证书。

2021年10月，荣获"拳论酒"第七届太极拳网络视频大赛杨氏太极拳一等奖，并荣获"最美太极人"称号。