【太极网专访】2021年度最美太极人张成友

《太极最美灿华年》

（中华新韵）

太极伴我二十寒，几度求师拜圣贤。

赛胜扬名多赞誉，留良养志见真传。

禅光垂照犹然喜，法界清凉尚可欢。

元气行藏人未老，苦心修炼岁相安。

张成友

　　这首太极七律的作者叫张成友，74岁，1970年参加工作，在职期间一直兢兢业业、勤勤恳恳，即使身居高位，依旧牢记党的使命和责任，保持谦逊低调的姿态，曾荣获“优秀共产党员”“全国优秀思想政治工作者”荣誉称号；2009年从吉林省国资委监事会主席职位上退休后，便全身心地投入到太极拳修习中，辗转多地拜访太极明师学艺，寻求太极技艺的提升和突破；现担任北京市朝阳区望京南湖西园二区季景沁园银光太极队队长，多次组织带领团队参加社区各种活动以及社会各界组织的太极交流活动，发挥余热为促进全民健康贡献自己的力量，曾被社区党委授予“优秀文化活动带头人”；2021年8月，在太极网举办的“拳论酒”第七届太极拳网络视频大赛上，张成友从3000多名的参赛选手当中脱颖而出、大放异彩，一举斩获了3枚金牌、2枚银牌、3项特殊荣誉，并荣膺“2021年度最美太极人”称号。今天，就让我们走进张成友，听他谈谈他与太极背后的故事。

张成友太极剑

　　拳论有云：若问此技终何用，益寿延年不老春。太极拳作为中华传统文化的精髓，其拳理中包涵着太极阴阳学说之理，养生之道，动作设计符合大自然的运动规律和人体的生理规律，是一项科学的、有益身心健康的运动方式。

　　张成友结缘太极，源于内心的喜欢。年轻时，张成友就注重德智体全面发展，喜欢运动，尤其喜欢武术和太极拳运动。太极拳行云流水、刚柔并济的拳势，阴阳相生、矛盾辩证的哲学理念无不吸引着他，令他魂牵梦绕。

　　1987年，他在原燃化部党校培训期间就学习了北京青年拳，后又学习了杨式太极拳、太极剑，自此便与太极结缘，一路相伴至今。在吉林省工作的20余年间，不管工作多么的繁忙，他始终保持着自强不息的姿态，努力学习马克思主义、毛泽东思想、习近平新时代社会主义理论，认真拜读中华优秀传统文化儒释道精华文章，刻苦修习太极拳，以求养德修心、修身养性、强身健体！

　　中国书画院副院长、著名书法家邹铁军书被张成友的精神所感，特意赠送墨宝“太极神韵“、“精气神”以表赞许鼓励。张成友多年以来也曾发表有关太极文化诗词近百首，受到了业界广泛好评。“腹有诗书精气神，胸藏文墨筑梦人。莫道骥老桑榆晚，修真太极笑古今！”“不要人夸好颜色，只留清气满乾坤！”一首一首的诗词，饱含着他对太极的挚爱深情以及他追求卓越、自勉自励的殷切之心。

张成友太极刀

　　2009年6月，张成友从吉林省政府国资委监事会主席的职位上光荣退休，从长春搬迁到了北京生活。退休之后，从忙忙碌碌的官场回到宁静平常的小天地，生活方式发生了转变，心态上也发生了转变，以前时刻激励自己要上进不能浪费光阴，现如今学会了放下权势功名、淡泊名利，学会了在太极拳的阴阳开合之中享受生活。借用张成友的诗词来说，就是“退出官场外，不在烦恼中。享受太极乐，精彩度人生！”。

　　在坚持修习太极拳的过程中，张成友的退休生活也变得更加健康更加充实。多年间，他辗转多地遍访多位太极拳明师，抓住所有机会向太极拳老师学习，博彩众长，不断提高自己的太极技艺水平。回忆起曾经指导帮助过自己的老师，张成友如数家珍、心怀感恩。2009年，参加了太极拳大师陈正雷老师在长春举办的“首届东北地区陈氏太极拳高级研修班”，接受了陈正雷大师、全国太极拳冠军付能宾、张东武、陈斌等老师的传授；2015年起，每逢春节去海南，多次向全国太极拳冠军白月英老师请教；2020年，在北京先后得到全国太极拳冠军白月英老师、著名北京花拳传人董文玉大师的指教和传授；2021年，在参加了丝路国际基金太极拳队“助力奥运北京一张家口太极拳交流活动”时，得到了北京著名太极大师、北京市老体协太极拳专委会会长李建伟、高瑞芬两位大师的亲传。

张成友太极刀

　　张成友认为，太极拳外练拳架筋骨，内修气血心灵。学习太极拳的过程，也是由浅入深、由外及里、由壮筋骨到释意气、由思拳韵到念神明、由打套路到修品格的过程。二十年多年的习拳生活，潜移默化地影响着自己的生活和思想意识，使得自己的日常生活中也充斥着太极智慧！打太极要求放松入静，生活中不管遇到什么麻烦和烦恼，只要一打起太极拳，在空静行拳、意念放松之时，心情就变得愉悦起来。

　　张成友回忆：2014年，老伴儿突患重病，需要长期进行化疗、放疗和康复。由于女儿和女婿都是医务工作者，工作繁忙，经常不在家，所以那几年里照顾老伴儿和外孙女的责任自然就落在了自己的肩上。白天要接送外孙女上下学之外，晚上半夜要陪老伴儿放化疗，长时间的劳累和精神压力，使得胃病加重，自己的身体健康也受到了严重影响。庆幸的是，自己并没有因为繁重的生活而停止修炼太极拳。反而因为修炼太极，帮助自己度过那段艰难的岁月。现如今，老伴儿和自己的身体重新又恢复了健康，一家人在一起和和美美！正所谓“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”“助女伺孙伴爱妻，灶下堂后舞太极。诗魂剑锋自寻乐，腹满乾坤浩然气！”。

　　“做人要仰视也要俯视，逆境时仰视，增强勇气和信心；顺境时俯视，历练沉静和谦恭；有担当的勇气，有深沉的静气。内敛强大，要简单深邃，宽容涵养！”张成友秉承着这样的人生信念，用对太极拳的感悟感悟生活，快乐享受生活。太极拳讲究阴阳转换、刚柔相济、虚静礼让、天人合一，张成友体悟着这些太极拳理念，在面对人际关系以及一些繁杂的事情时，变得更加心平气和、从容淡然。借用张成友自己的诗词来讲，就是“人淡如菊品韵清，文诗武剑气恢弘。德禅艺道峥嵘秀，俯仰乾坤乐为峰！”

张成友太极剑

　　2021年，张成友参加“拳论酒”第七届太极拳网络视频大赛，荣获九项奖项并荣膺年度最美太极人称号。张成友表示：太极国粹，博大精深，强将林立，高手如云！自己有幸参加本次大赛，对自己来说是一次难得的学习机会，山外有山，人外有人，自己年逾古稀，骥老体衰，重在参与，贵在学习，赢在心态！自己今后会继续努力学习修炼太极，弘扬国粹瑰宝，修身养性，健体强身，做个健康快乐的太极老翁！

　　附：张成友情思太极七绝二首：

《太极筑梦圆》

（中华新韵）

人生如梦养颐年，功利浮名过眼烟。

恩怨情仇尘不染，太极神韵傲苍天！ 

《暮雪恋青丝》

（平水韵）

骥老无芒腑仰诗，剑魂拳韵慰伏羲。

不求身手英姿好，唯恋青丝暮雪迟！

张成友太极剑

太极档案：张成友，74岁，吉林省桦甸市人，原吉林省国资委监事会主席，2009年退休，开始全身心地投入到太极拳修习之中，现任北京市朝阳区望京南湖西园二区季景沁园银光太极队队长、北京市朝阳区武协酒仙桥片季景沁园太极辅导站副站长。

工作经历：

1968年，高中毕业知青下乡；

1970年，参加吉林油田七0石油大会战；

1970年-1990年，任职吉林油田新立采油厂党委书记，油田党委常委，党委宣传部长，油田思想政治工作研究会常务会长；

1990年-1995年，任职吉林省纪委党风教育室、宣传教育室主任（副厅长）；

1995年-2000年，任职吉林省石油化工厅副厅长，党组成员；

2000年-2005年，任职吉林省环保局副局长，党组成员；

2005年-2009年，任职吉林省政府国资委监事会主席；

2009年6月，退休。

太极荣誉：

2021年8月，参加2021年“拳论酒”第七届太极拳网络视频大赛，荣获老年组陈式太极刀、武当太极剑、武当丹剑3项一等奖，老年组陈式太极拳老架一路、陈式太极单剑2项二等奖，“最佳人气奖”、“太极人气王”“中华太极拳传承人”3项特别荣誉，并荣膺2021年度最美太极人称号。