【太极网专访】2021年度最美太极人刘长龙

刘长龙春秋大刀

　　古语有云：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。业不可不勤，人不可不善，勤改变命运，善改变人生。2021年度最美太极人刘长龙怀揣着“自强不息、厚德载物”的情怀，以求真务实、行胜于言的态度，以脚踏实地的姿态，躬身践行在太极修习的道路，上下求索，朝夕不倦，终于不负自己，成就最美之名。

刘长龙拳姿

　　刘长龙，出生于江苏东台，一座历经千年的人文城市，素有“黄海明珠”的美誉。在这样一座自然风光秀丽、文化积淀深厚的城市成长起来的刘长龙，身上透着东台人的坦然、乐观、豁达和韧劲，对于中国传统文化有着浓厚的兴趣。而太极拳作为中国传统文化的精髓，其独特的神韵、醇厚的文化气息以及祛病强身的健身功效无不吸引着刘长龙。

　　因缘际会，命运使然，刘长龙于2016年结识了当时在诺宝中心教拳的何登田老师，便跟随何老师开始研习太极，并于2018年拜入何老师的门下，正式成为太极拳第十三代传承人。谈及自己的师父何登田老师，刘长龙心怀敬意。师父为人坦荡，教拳毫无保留，只要学生们肯学师父恨不得将自己所知所学倾囊相授。师父在教拳的过程中，特别重视拳理拳法和打基础的工作，以确保学生们可以进步有阶，步步提高。刘长龙在师父的悉心指导之下，一步一个脚印，稳打稳扎太极技艺，从当初的太极小白，到现在已经掌握了陈氏太极拳老架一路和二路、新架一路和二路、太极单剑和太极单刀、春秋大刀、太极棒等各种套路和功法。

刘长龙拳姿

　　刘长龙觉得：要想学好太极拳，一是要吃透拳理拳法，细细地揣摩研习，明理才能功进，功进才能更明理；二是要慢练，因为练拳容易改拳难，所以一定不能贪快，只有慢练才能更容易发现地错误、打好基础，基本功打扎实了以后进步就快了，就像盖楼一样，基础没打好，楼盖得再高也非倒不可。

　　斗转星移，沧海桑田，日升月落，春去秋来，刘长龙为了练好拳法，五年如一日坚持着，别人练拳时他在练，别人休息时他还在练。刘长龙不停地在汲取太极的营养、积蕴着太极的力量。2021年8月，刘长龙参加第七届太极拳网络视频大赛，一举拿下了两枚金牌和一枚银牌，并荣膺年度最美太极人称号。刘长龙很谦虚，表示参赛可以让自己学习别人的长处弥补自己的不足，对自己是一个促进和提高。自己因为太极拳受益良多，曾经脚背发炎伴有通风，医生诊断只能药物控制，但是通过练拳，这些年不曾发作过。自己精神也越来越好，朋友们常开自己玩笑，说自己越活越年轻。未来会一如既往地练好拳，身体力行地感染带动更多的人加入到练习太极拳的队伍，让更多的人享受太极收获健康。

　　龙应台曾写过这样一句话：长长的路，慢慢地走...不急，愿刘长龙所期终所得，更多的人可以同刘长龙一起慢慢练拳，慢慢努力，慢慢成功，慢慢享受太极、享受生活；一起静待花开花谢，坐看云卷云舒。

刘长龙春秋大刀

荣誉经历：

2021年3月，参加2021年第二届“尊古”太极精英网络大赛荣获太极剑金牌，春秋大刀金牌，太极单刀银牌；

2021年8月，参加2021年“拳论酒”第七届太极拳网络视频大赛荣获太极剑金牌、春秋大刀金牌、太极单刀银牌，并荣膺2021年度最美太极人称号；

2021年11月，参加2021中国波罗的海三国武术网络大赛荣获传统器械D组第一名。