太极太极，吸呼吸呼！---------------老楼小悟

莫名其妙 · 发表于 2004-2-19 13:38:00

在拳架还没有松到位时谈呼吸，一定会出问题。奉劝练真太极拳的人在基础阶段千万不要在盘架时套上呼吸。如果要在太极拳架里硬套呼吸，还不如去练专门的气功。

chengou · 发表于 2004-2-19 13:46:00

老楼这么快就学呼吸了,很好!
先顺时针36圈,逆时针24圈是女的练习,男的相反.

任何拳术的呼吸都很讲究,不独太极为然,大体都可分为胸式呼吸,努力呼气,丹田呼吸,体呼吸
4个阶段,逐步深入,渐次练习,不可逾越阶段.不然就会横气添胸

老楼 · 发表于 2004-2-19 14:29:00

******感谢CHENGOU老师出言指点，您好难得啊。
我也没学呼吸，只是近来走架不知不觉得注意起呼吸和身体的配合，身不由己。
不知道自己处于什么阶段，我只是若有若无的关注自然呼吸和开合起伏的配合而已。

******谢谢板斧和莫名其妙先生的关心告诫，我也不敢硬套，只要遵循拳理规律，应该可以避免偏差的。

小雅 · 发表于 2004-2-19 16:16:00

非常感谢楼上各位老师的真诚指点.本人深受启发,谢谢

凌虚 · 发表于 2004-2-20 16:37:00

板斧兄和莫名其妙兄的最后发言有道理，老楼小心点，当拳架足够松和熟练后开始配合呼吸比较好。但陈式太极的呼吸相配对功夫的增长比较有益。太极劲在呼吸相配时增长明显。

三板斧6235 · 发表于 2004-2-21 14:05:00

凌虚先生近来如何？我和五云桩可是经常谈到你。上周我们一起喝茶时就约定等三月春暖花开之时，同去双流与君一聚。

太极禅 · 发表于 2004-2-22 21:22:00

[这个贴子最后由太极禅在 2004/02/22 09:24pm 第 1 次编辑]

太极盘架最好的呼吸法是忘息。太极架子本身的动作有阴阳虚实，开合收放。练到一定的程度自然会过渡到拳势呼吸，有了拳势呼吸，以后就好办了。

老楼 · 发表于 2004-2-23 13:49:00

禅啊，我发现呼吸可以矫正架子动作，很灵光的。

太极禅 · 发表于 2004-2-23 13:54:00

有了拳势呼吸，再进一步，盘架会有自动纠正的功能，也很灵光的。

老楼 · 发表于 2004-2-23 14:22:00

碧海：
禅说的拳势呼吸应该就是内气鼓荡吧？