太极太极，吸呼吸呼！---------------老楼小悟

小雅

[这个贴子最后由小雅在 2004/02/17 1237pm 第 1 次编辑]

呵呵！这儿真热闹，人气很旺．＂见山是山～～见山不是山～～见山是山＂什么意思啊？那不成＂云山雾海＂了吗？ :

凌虚

练陈式太极最容易配合呼吸，因为有很多招式蓄劲、发劲的界限明显，呼吸之间容易和动作相配，在这点上应该不难，就算是其它门派，进退开合攻守也有分界的，所以呼吸和动作相合只是一个习惯的时间问题，从有意识的配合到自然能配合到无意识也配合是练功层次之间的标志，所谓在气则滞应是指练功到一定的阶段后的正确方向。刚开始还是应有意识的配合，可以加快进步的速度。

莫名其妙

其实，如果有谁真的不懂呼吸的话，就象耗子一样，钻进风箱里一试便知如何呼吸了。

丑小鸭

莫名其妙老弟的练习方法确实不同凡响。高，实在是高。

老楼

下面引用由凌虚在 2004/02/17 09:00pm 发表的内容：
练陈式太极最容易配合呼吸，因为有很多招式蓄劲、发劲的界限明显，呼吸之间容易和动作相配，在这点上应该不难，就算是其它门派，进退开合攻守也有分界的，所以呼吸和动作相合只是一个习惯的时间问题，从有意识的 ...

谢谢凌虚的话，有帮助。

老楼

下面引用由莫名其妙在 2004/02/17 10:46pm 发表的内容：
其实，如果有谁真的不懂呼吸的话，就象耗子一样，钻进风箱里一试便知如何呼吸了。

莫名其妙先生：
本论坛欢迎带着良好心态的交友互助目的，提倡对他人的欣赏和鼓励。反对对他人毫无助益的挖苦和讽刺。

小雅

请教:我练拳一年有余,老师在教拳时强调自然呼吸,后来无意间看到骁伍老师的帖子[五种呼吸法],第一条也是自然呼吸,那么在收势时我想用骁伍老师的第五种[内转呼吸法],不知可否能用?如能用,那顺时针36圈,逆时针24圈 这个分男左女右吗?手的位置怎么放?

糊涂书生

呼吸呼吸，呼气呼气，先呼后吸，呼尽废气。

三板斧6235

　　不要过于注意呼吸！
　　我学拳之初是自然呼吸，到第一次改拳正架子时按逆式呼吸配合，有憋闷感觉，后来有好几个月练拳时都非常注意呼吸，结果越练越糟糕，有时还觉得气血上涌。
　　经师兄指教，我在行走坐卧时都用逆式呼吸，尤其在走路时以呼吸配合步伐，逐渐适应而能够自然而然地运用，在练拳时，反而不去注意呼吸，现在拳架和呼吸配合就好多了。但是有时不经意专注到呼吸，就又会出现憋闷感觉。

老楼

关于呼吸，这个比喻不知道是否恰当：

太极拳就像一首曲子；
83招式是这首曲子的旋律；
而吸呼吸呼是这首曲子的内在节奏；
遵循了呼吸这个内在节奏，才不会把2/4拍子演奏成3/4拍子；
遵循了呼吸这个内在节奏，才不会把这首曲子演奏得太快或者太慢；
遵循了呼吸这个内在节奏，才不会在每个小节的衔接处演奏出多余的声音；

。。。。。。

1，2，1，2
强弱强弱
吸呼吸呼

。。。。。。