太极拳要练力

北方狼

                             
                             太极拳要练力  
   目前有许多人认为太极拳只能健身，不能实战，这个认识多有偏颇。昨晚闲翻泛黄的武术杂志，其中有一篇文章记述了1926年南京国术比赛的一段鲜为人知的细节：呼和浩特人吴同，精习吴式太极拳，他与一山东选手比武时，一脚踢在山东选手的脑门，将其头盖踢开，脑浆直流，当埸死亡。这个意外与当时的比赛不戴护具、不分级别有直接的关系，同时也说明了太极拳具有较强的实战技击功能。还有在太极网上可以在线观看的1952年澳门的吴陈大战，都有力地证明了太极拳的实战价值。以上内容，使我感到如果没有力的训练，恐怕太极拳是难以登上擂台的，取胜更是无从谈起了。
   陈照奎先生曾说过：“太极拳并非不讲力气，功与力是密切结合的，没有力根本不可能发挥巧的作用来制敌。”陈老先生是在告诉我们，想打得赢，除了盘架子、推手、单式操练和散手训练之外，必须进行力量训练，抖大杆、拧短棒、滚石球、转大缸、推杠铃都应是我们日常练习的内容，这些简便易行的方法对增长功力有着非常重要的作用。武氏太极拳家郝月如先生也曾说过，郝为真用铁棍代替白腊杆抖大枪以增加臂力，一次可抖１００多下。这些都在告诉我们，前人修炼太极拳，除了刻苦地盘架子、练推手外，就是再以这些力的训炼方法，获得了惊人的实战功夫。
  在太极拳初入门阶段，练套路也好、盘架子也好，都是为了去掉人身上原有的一些僵劲，可以在一定程度上要求“用意不用力”。但是决不可以把所谓“不用力”三个字，错误地当做太极拳一层不变的修炼原则。
  太极拳要练力!

XIAOHU

狼兄说的甚对，“力气”好象做买卖的本钱，没本，谁也难做好生意。
武术界也有“一力降十会”的说法。
应该在去掉拙力的前提下，多增加力气。
师父陈瑜先生强调的“神气意力，稳准猛快”八字诀，也是强调力的。

阿Q

楼上两位老兄差矣，要进入太极拳高深境界，应在心意上下功夫， 陈氏太极老祖宗的拳论没有一处是讲力的，王宗岳《太极拳论》更没有一处讲力的，北、胡具是陈式门人，如此之论其肤浅不勘一说，  我为其师门汗颜！我练太极不用力， 我们可以玩玩吗？

XIAOHU

如果你在北京，欢迎来找我。
我也想学学您的“练太极不用力”。

XIAOHU

看来阿Q是来找事的，你睁大眼睛看看，“神气意力”四个字。
我周末在天坛，欢迎你来找我玩，见到我的时候先报名“阿Q”，我绝对陪你玩。

中定

XIAOHU  人家说的很清楚吗，人家叫“阿Q”，“阿Q”是只动嘴，只转念头动意念的人物。现在“阿Q精神”已经成了精神胜利法的代名词了。人家叫“阿Q”，在名字上已经赢你了。您就认输吧。

中定

另外“阿Q”兄，如此高深怎么才发过一篇文章啊，真是神龙见首不见尾，这招打一枪换一个地方的功夫好帅啊。不过不要光读“游击战争”，有空也看看《论持久战》。

阿Q

中定师傅，我们虽不相识。但在网上早就闻您大名，您也该是太极拳界的老一辈了，我还是很尊重您的。我对上面二位名门之徒一唱一和的无知言论痛心疾首，陈喻、张志俊怎们能有这等低劣的徒弟呢！想必为师的本事也高不了多少，真应了“有其师必有其徒”这句老话了吗？我只知太极有八劲，太极浑圆劲， 太极三百多年 还没有一位大师讲练力的。不信你们查查拳谱，是古人糊涂，还是今人无知？

中定

先看清了再说话，我可不是什么老一辈，别张冠李戴了，我和小胡同岁。你也不用捧我，玩什么分纵连横的把戏。
太极拳练劲只是起辅助做用，如抖大杆（我并不同意推杠铃，那练的是拙力），真正练功还是以拳架为主。练拳架之余抖抖大枪可以增加功力，尤其是缠丝劲，螺旋劲，有何不可。不同的师父有不同的练法，功夫好能打得人赢的练法就是对的。所以老前辈们讨论武功的对错都是交过手之后再说，结果胜于雄辩。
你若是存着研究武学的心理，咱们就切磋切磋，以印证武功。若只是因个人恩怨捣乱，我也不废话了。

中定

太极拳的八劲，哪一劲离得开缠丝劲，它们之间并不矛盾。把缠丝劲拿出来用器械辅助练习是很好的方法。我个人比较喜欢抖大杆，因为抖大杆不仅练手臂的缠丝劲，还能练腰和腿的缠丝劲，并使全身协调一致。一句话。抖大杆可以练全身的缠丝劲。