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理论研究

陈雄：没有松沉功夫就理解不了大松大软: 我认为“大松大软”的“软”含有两个较为重要的技术内涵; 2017-1-10 09:01

陈雄：饭前与饭后多长时间才能练功习拳？: 餐后与运动前的间隔时间长短，大半要依餐点及用量而定; 2017-1-9 10:40

陈雄：不要让“用意不用力”成为一句空话: 习练太极拳追求“用意不用力”其实就是修炼到“极柔软，然后极坚刚”真太极的内劲内功。; 2017-1-5 16:01

董丰电: 谈太极拳的丹田内转: 脐下肾间动气者，丹田也。丹田者，人之根本也。; 2016-12-30 17:05

太极高手的打拳秘诀: 太极高手的打拳秘诀; 2016-12-30 16:53

练太极欲求技击，必须先求形正: 练太极者众，能技击者少，实是因为练操者众，练拳者少；练操易而练拳难；教操者众而教拳者少。; 2016-12-29 16:37

吴氏太极拳杨禹廷的“三不主义”: 这“三不之义”是“武艺高低不怕人说”，“武学理论不与人辩”，“名利面前不与人争”。; 2016-12-28 17:29

【太极拳理论】太极拳步法训练: 武术界历来就有“传拳不传步,传步打师父”之说，可见步法在实战中的重要性。; 2016-12-24 15:26

何静寒：如何辨别错误的桩步、震脚与发劲: 什么是桩？为什么是震脚？谁可以发劲？; 2016-12-24 10:59

初学太极拳，怎样才能效果更好: 一、苦练基本功；二、掌握好质量与数量的关系; 2016-12-24 10:57

【太极拳理论】习练太极拳全凭“脚打人”: 手是两扇门，全凭脚打人; 2016-12-22 16:51

【太极拳理论】老祖宗留下来的太极劲法顺口溜: 老祖宗留下来的太极劲法顺口溜; 2016-12-21 17:28

李觉民：自然是太极拳的根本: 李觉民：自然是太极拳的根本; 2016-12-20 18:32

这些太极拳要领和要求太熟悉啦，再来复习归纳一下吧: 太极拳的要领、要求、特点和体会。; 2016-12-20 15:55

这十条学拳体会，是千金难买的十条宝贝: 拳无止境。德行有了，功夫才能有。; 2016-12-19 09:50

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