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理论研究

陈雄：浅识太极拳圆的走化功夫: 在体悟太极圆的走化动作时，得注意养成把“背势”转为“顺势”良好习惯; 2017-4-21 10:24

沈兴佐、沈行佑：有些体会，师父不说你不懂！: 练习太极拳者要通过扎扎实实地练习来体味其中的滋味; 2017-4-20 17:28

陈雄：腰直与肩平、胯平的功效: 腰直与肩平、胯平的功效; 2017-4-11 10:43

沈行佐沈行佑：练了这些年拳，怎样才算打出了一套好的拳路: 怎样才算打出了一套好的拳路？这是个不容易回答的问题，不同的传承，师承又各有区别; 2017-4-11 10:21

陈雄：体验步型脚下要求为啥这样练: 立身中正的状态下站得更稳一点; 2017-4-7 15:55

陈雄：把基本功融入打拳宜求 “适中”: 把基本功融入拳架去练不把握“适中”的问题会影响拳架动作的身法和整体协调性; 2017-3-31 17:55

沈行佐沈行佑：太极拳的练、养、悟、护、守: 太极拳的练、养、悟、护、守; 2017-3-30 10:11

沈行佐、沈行佑：劲的尺寸和毫厘: 太极拳要求是绵绵不断，这是劲的连续，劲的发挥; 2017-3-27 14:31

【医武同修】打开身体此“八锁”，轻松快乐练太极: 如果你身体的这八把锁还没有打开，那么太极拳还没有练到高水平; 2017-3-25 10:19

陈雄：打拳时别让胳膊拎着手: “胳膊拎着手”会影响到影响肩松、肘松、腕松、手掌松的功效; 2017-3-24 17:43

沈行佐、沈行佑：杨氏太极拳推手中的粘、随、听、化、发: 杨氏太极拳推手中的粘、随、听、化、发; 2017-3-23 17:24

陈雄：浅识太极拳的松沉: 练习太极拳的“松”最为重要的是松之“沉”; 2017-3-20 14:51

罗永平：陈式太极拳大架技势招术（九）: 罗永平：陈式太极拳大架技势招术第十四势：掩手红捶; 2017-3-17 16:43

王利勇：陈氏太极拳小架之“金刚捣碓”的练法及要求: 陈氏太极拳小架之“金刚捣碓”预备式练法及要求; 2017-3-9 16:33

【医武同修】一分钟让你明白真正的沉肩坠肘: 谢明告诉大家一分钟沉肩坠肘应该是什么样的; 2017-3-7 18:08

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