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太极网 › 首页 › 拳理拳法›理论研究

理论研究

养活一团真意思: l 站吃工夫的桩涨功快，象单腿的桩可以站杨式拳的提手上式。形意拳的三体式也基本上是单腿吃重。孙禄堂有一个徒弟站三体式身披40斤重的铜衣，练到站桩时无人可以推得动。无极式一般打拳之前的时候站个10几分钟比较好 ...; 2009-5-1 17:10

形动、气动、意动: 吴鉴泉活了72岁,并非高寿.吴公仪只活了60来岁,更非高寿.当然也有高寿者,如马岳梁活了98岁,吴英华90岁以及杨禹廷和吴图南等确属高寿.其他门派也有高寿者如付钟文,赵斌,都属高寿.曹德馨已95岁了仍健在.八卦掌的李子鸣 ...; 2009-5-1 17:09

王芗斋有点像王朔: “在内家拳中，气就是劲”。但气与劲却是内家拳中一体的两端，气为体，劲为用；气为劲之质，劲为气之形。就如气好比是水，但或如溪之潺娟，或如湖之静泊，或如江河之激荡，或如海洋之汪洋恣肆，表现出不同的形态和劲 ...; 2009-5-1 17:08

日知其所无: 用意的理解应该是动态的因人而异，因功夫长进的阶段不同而调整，因练功的目的不同而有别。没有定法，不能离开太极拳的根本原则。l 练拳时我认为是不要去想经络走向的好，那么繁杂能正确导引吗？我想可以以某个穴位为 ...; 2009-5-1 17:07

人类思索，上帝发笑: 禅宗之“空”是摒除把简单问题复杂化的方法论，去除现象直现事物本原的意思，否认掉的是假象，但仍有事物本原之真相存在。如禅宗中有“黄龙三观”的公案，即“三十年前见山是山、见水是水，三十年中见山非山、见水非 ...; 2009-5-1 17:06

在“无”中长东西: l 陈式拳中每一招最后，都有一个定式，此为静桩，开头和结尾静桩的时间更长。打拳时刻刻保持中定、动中求静，以动静求阴阳。动桩涵盖了静桩的内容，在拳架中练桩比单练静桩效率高。l 不论练什么，以从桩功入手为好， ...; 2009-4-30 17:36

太极拳在实战中的作用: 内家最大的特点就是变化气质，太极拳是德艺并进的功夫……l 我最近最困惑的问题是“全身意在蓄神，不在气，在气则滞”和“以心行气，以气运身”这两句拳论的矛盾。l 杨澄甫宗师∶"太极拳能养生，不能制敌，文功也 ...; 2009-4-30 17:35

点紧身松: 陈式很多拳师认为劲气螺旋的源点在丹田，在实践中发现这种主张有很多问题。以气而论，丹田应该是气的中转加速的枢纽站，过分强调以丹田为源会失掉整体的劲，也会影响气遍周身的圆活轻灵。基于这种看法，我认为气螺旋 ...; 2009-4-30 17:35

太极拳在实战中的作用: 内家最大的特点就是变化气质，太极拳是德艺并进的功夫……l 我最近最困惑的问题是“全身意在蓄神，不在气，在气则滞”和“以心行气，以气运身”这两句拳论的矛盾。l 杨澄甫宗师∶"太极拳能养生，不能制敌，文功也 ...; 2009-4-30 17:35

何谓意、气、形、体: 从意拳角度一般不把气独立出来，其实很多太极大师也是这样主张，如此才有“全身意在蓄神，不在气，在气则滞”和“气沉丹田，顺其自然”等等的说法。大概有这么几种可能：1、前辈大师们藏私，如后来披露的杨式内府拳 ...; 2009-4-30 17:34

陈家拳原始技击性: “野马分鬃”一式为扌列法，要求在中正中求脊椎向两侧的开展，脊椎拉长容易开展难。“倒撵猴”一式主要练后退步法，此法在拳架中不多，当勤练。l 用意打人，其实在用意的时候，人的身体已经相应发生变化，不自觉地改 ...; 2009-4-30 17:33

脊梁能松开: 前辈高人发人的时候，有时就像拍皮球一样，把人拍得跳上跳下的。这个我体验过，真的跟拍皮球似的，当然我是挨拍者，感觉上应该是老师的劲力打透到我的足跟，我本能的有抗力，他就顺势起；然后再落，再起，就成了拍皮 ...; 2009-4-29 15:39

夹脊发力不可取: 尚派形意确有八式拳！李文彬先生曾在《精武》上发表一文“尚氏形意八式拳的技与击”。另在李文彬、尚芝蓉合著的《尚氏形意拳械抉微》中也提到尚云祥先生传有八式拳。孙剑云老师曾发表《形意八式》，姜容樵著有《杂式 ...; 2009-4-29 15:38

轻武艺而重道艺: 《拳意述真》中也是轻武艺而重道艺的。宋先生说：“否！否！汝虽气通小腹，若不化坚，终必为累。”若走一条终必为累的路，能说不是弯路吗？练拳的过程中，可以说充满了险途，所以必要有名师指点，稍不慎，就会入歧途 ...; 2009-4-29 15:37

太极拳答问: 1、脚插裆的问题。交手时脚插裆是个很重要的技术，陈式尤其重视插裆，认为有进身、套腿和扣膝三种作用，不插裆就很难将人放得远，所谓“手到身亦到，打人如亲嘴”。脚插裆和进上身的关系是个很微妙的问题，一般说来 ...; 2009-4-29 15:37

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