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太极网 › 首页 › 拳理拳法›理论研究

理论研究

32式太极拳拳谱: 预备式第一段：1、起势；2、右揽雀尾；3、左单鞭（吴氏）；4、左琵琶势；5、进步搬拦捶（孙氏）；6、如封似闭；7、搂膝拗步第二段： 8、右单鞭；9、右云手；10、野马分鬃；11、海底针；12、闪通背；13、右揽雀尾 ...; 2011-1-28 09:05

太极拳散手对练: 太极散手，综合了各式太极拳的技击特点，攻防合理，意趣横生，比起太极推手来不但内容更加丰富，而且弥补了推手步伐的不足。练习太极散手，不但增强体质，更能提高攻防意识，从根本上端正拳架，领悟太极劲的奥妙。 ...; 2011-1-27 09:34

张志俊老师论太极拳与太极操: 本文是张志俊先生在“中国珠海国际太极拳交流大会”名家讲座中的演讲整理稿。去年，我做报告的时候，有人和我讲，他是为了健康，我说，你的方法错了，因为你不从技击这个动力来算，你就没有争胜心。; 2011-1-26 08:51

学学陈氏太极拳的发劲: 松活弹抖的爆发力是陈氏太极拳的精华，也是陈氏太极拳与其它太极拳的主要区别之一。众多的太极拳爱好者对发劲都很喜欢，但苦练多年，能将劲发的淋漓尽致，随心所欲，意到气到劲到者，却如风毛鳞角，少之又少，究其 ...; 2011-1-25 09:32

太极拳四题(二): 四、刚柔与松紧经常会听到讲太极拳的人提到刚柔和松紧问题。也经常会听到练太极拳的人说对方“劲太刚”或“手太硬”之类的话。王宗岳《太极拳论》中在讲到“斯技旁门甚多”时，也明确批评“有力打无力”是“旁门”， ...; 2011-1-24 09:01

太极拳理论与易经: 一、太极源起　　自然育化天、地、人之后，天命伏羲立世，述自然至极真理，宣自然至上之德。伏羲第一位拿起笔来，绘制自然育化天地人万类万物的演化规律：一画开天显无极○。无极是不生不灭，无形无相，无始无终，无 ...; 2011-1-23 09:22

走出太极拳技击的误区: 目前，太极拳界论述各种理论和关于健身的文章较多，但是研究和探讨太极拳核心(技击)作用的文章却较少，显得美中不足。究其原因，可能由以下因素造成：一是保守思想根深蒂固，在一些人大脑中起着主导作用；二是当代有 ...; 2011-1-23 09:12

试论陈瑜家传太极功夫架的养生价值及对人类进化的影响: 陈瑜：一个时期以来，社会上一些人提出陈式太极拳只适合青年人学，不适合老年人养生，其实这是一种对陈式太极拳的无知和偏见。陈式太极拳创始初衷，是养生益寿延年，已修成神仙为目的，但却以技击闻名于世，而它的养 ...; 2011-1-21 14:35

太极拳发蒙缠丝劲论: 太极拳，缠法也。缠法如螺丝形运於肌肤之下，往常死静恒用己劲，新与人接足，自然己劲止乎肌肤之下，而没有自知，是暂于其讲没有能也。其法有：入缠，入缠；左缠，左缠，下缠，下缠；外缠，中缠；顺缠，顺缠；小缠 ...; 2011-1-20 09:05

陈氏太极拳老架和新架的来龙去脉: 一段时间以来,一些人常把陈式太极拳中的大架(亦称老架)74式与83式说成是不相干的两套拳,致使许多初学者误解。陈式大架一、二路自陈长兴以来历经陈耕云，陈延熙，至其曾孙陈发科已经历时百余年，陈公发科初来北京时教 ...; 2011-1-18 09:03

《太极拳论》‧山右: 太极者。无极而生。动静之机。阴阳之母也。动之则分。静之则合。无过不及。随曲就伸。人刚我柔谓之走。我顺人背谓之粘。动急则急应。动缓则缓随。虽变化万端。而理唯一贯。由著熟而渐悟懂劲。由懂劲而阶及神明。然 ...; 2011-1-18 08:54

太极拳练习中的体用变化: 太极拳的练习有层次之分，有一个从低层次到高层次的过程，要达到层次的提升用心练习是唯一的途径！用心练习会不断地有新的感悟，新的感悟是层次提升的必要条件！研究太极拳练习中的体用变化有利于我们更清楚自己的 ...; 2011-1-16 10:42

功力，是太极拳的本: 太极拳的规矩有了，道理明白了，技击法也弄清了，劲力的变化也懂了，那么，如何增长自身的功力、实力，也是一个重要课题。　　功力，是太极拳的本。一切武术的功夫高低，主要是看它功力的深浅。当然，太极拳的功力既 ...; 2011-1-16 10:34

太极拳修炼的哲理诠释: 对于太极拳的体认，要以皈依于太极的性理，积极的实践修炼态度来加以认识太极拳，太极拳不只是一种体育活动，更是身心灵一体修炼且富有实践辩证的力行哲学。对它的研究不只是从众多文献中，文字义理的分析，重要的是 ...; 2011-1-16 10:20

太极拳教学应融理施教: 太极拳蕴藏着深邃的东方文化内涵，它源于我国武术、中医、儒教、易学，为武当丹派所用。从多年的高校体育教育实践中，笔者深深地感到，太极拳施教应该融理(天理)守法(真法)，理不融则法同虚设。然而太极和太极拳理法 ...; 2011-1-16 09:46

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