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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

邓来儒—杨禹廷弟子谈拳录: 邓来儒先生，今年八十一岁，吴式太极拳一代宗师杨禹廷之弟子，自上世纪五十年代初开始，随师学艺近三十年。艺成后，邓来儒积极传播吴式太极拳艺，从学者千人。弟子中，得太极拳堂奥者百余，可谓当代太极拳界之泰斗 ...; 分类: 理论研究 2008-9-18 17:49

内家拳入门捷径: 清末，内家三拳（形意、太极、八卦;其代表人物分别是：郭云深、杨露禅、董海川）横扫当代武林。而现代武坛，内家拳却雄风不振。其中最根本的原因，即是内家拳的核心功法“六面整体浑圆力”的失传。“六面整体浑圆力 ...; 分类: 理论研究 2008-9-18 17:44

几大关节放松的方法及问答: 顶头悬：将颈部肌肉放松，颈椎自然舒直，头部因为肌肉舒松开而自然座于颈椎上。头顶似有绳悬，头部有微微的悬空感。找到那个可以让头做到脖子这个架子上，扒掉舍掉脖子上的肌肉。比较形象的：都看过放在车上的小人偶 ...; 分类: 理论研究 2008-9-18 17:01

太极拳的形,法,功.: 现在练太极拳的人很多,太极拳的真正功夫是怎样练成的?其练习步骤为何?这些都是练习者急待解决的问题. 初练太极拳动作缓慢,这是它的形,不是它的法.太极拳法是刚柔相济,牢而有根.外形虽然柔和却坚韧有劲, 不是轻飘无 ...; 分类: 理论研究 2008-9-18 08:53

卢忠仁答《精武》编者问（二）: 编者按：卢老答《精武》编者问一文刊出后，一石激起千层浪，在读者中间引起强烈反响。仅半个月的时间，本刊编辑部即收到大量读者来信、来电，大有“洛阳纸贵”之势，这一切均应归功于卢老回答的真实、深刻，淡淡数语 ...; 分类: 理论研究 2008-9-17 18:11

卢忠仁答《精武》编者问: 编者按：卢老答《精武》编者问一文刊出后，一石激起千层浪，在读者中间引起强烈反响。仅半个月的时间，本刊编辑部即收到大量读者来信、来电，大有“洛阳纸贵”之势，这一切均应归功于卢老回答的真实、深刻，淡淡数语 ...; 分类: 理论研究 2008-9-17 18:11

太极拳的精华----关于技击: 　　看到一些太极拳的技术理论，以为至宝，收藏于此拳友共享。　　技击，是太极拳的精华，没有技击的功夫，就等于有体无用，就不能称之为武术，练太极拳只有体用兼备，性命双修，才可达到武术之上乘。　　太极技击 ...; 分类: 理论研究 2008-9-17 18:06

“偏沉则随”之辨: 　　最近，偶尔翻看关于王宗岳《太极拳论》的注释，对其中多家注释的“偏沉则随”一句颇有疑义。这些注释大致如下：其一注云：“敌用力，我松劲，敌虽力大，而我可走化，是为‘偏沉则随’。”其二注云：“无论来力 ...; 分类: 理论研究 2008-9-17 17:56

内家拳法的心意六合: 大侠因为从读大学一路穷上来而患有严重的哮喘。尽管大侠已经练过少林、八卦、太极，哮喘还是没有断根。遇到王老师的时候，大侠的身体很虚，想学王老师教的峨嵋十二桩。练了几式以后，感觉也没有什么进展。有一天王老 ...; 分类: 理论研究 2008-9-17 17:49

人体的自动化: 二、人体的自动化人体还是一个高度自动化的系统。这里说的自动化排除了我们素常所知的受大脑中枢神经支配的行为方式、及受植物神经支配的人体几大整体系统的表面、直观的生理运转现象以及诸如此类；而是指人体一种 ...; 分类: 理论研究 2008-9-17 09:08

太极拳与道功/南怀瑾: 编者按：本篇讲记原为南怀瑾先生在1966年于立法院之讲演，由学生们当场笔记整理而成。据师云：此文只是当时随意谈话之资料，疏漏甚多，并不完整，故登出涉及很多太极拳的拳理原则，故登出以为读者之参考。缘起太极 ...; 分类: 理论研究 2008-9-17 09:03

风云生答《精武》编者问: 先说些闲话：人都有年轻冲动的时代，年轻冲动就难免做出一些什么让自己遗憾的事。如果人生可以重来，我们会怎么样？不再犯错？或者又如何？我个人回味我自己前半生，百味杂陈。但是很难说自己后悔什么。最近，总 ...; 分类: 理论研究 2008-9-17 08:53

站桩: ?? ??“入门先站三年桩”，有黄花鱼那年就有这就话了。但很多初学者不知道站桩的目的是什么？通过站桩可以求得什么东西。虽然日日苦站不辍，但功夫却没有长进，就如拉磨之驴，日日前进，最终却是原地打转。 ??知道站 ...; 分类: 理论研究 2008-9-17 08:47

太极拳讲稿/支燮堂: 太极拳讲稿（一）太极拳是祖国的外修其身，内养其心，动中求静的养生宝贵遗产，练太极拳的主要作用，一方面是加强肺脏功能以理气机，另一方面是提高肝脏作用以通百脉，因而增进健康。并且通过长时间锻炼，非但身体 ...; 分类: 理论研究 2008-9-17 08:38

我所亲历的“卢氏结构”: 编者按：武艺的高度应是建立在拳学家的品德上、悟性上、学养上，而非建立在拳学家们所继承的“优秀”拳种上。卢忠仁先生答《精武》编者问的系列文章，包括了这位高龄武术家八十多年武术生涯的远大抱负和谦虚精神，不 ...; 分类: 理论研究 2008-9-16 08:26

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