本站注册 找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

太极网

太极网 首页 拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
12345
订阅

拳理拳法

张殿成:太极拳最容易练伤的几个部位
张殿成:太极拳最容易练伤的几个部位
我们练习太极拳本来是为了健身,是为了把身体练得更好,但是如果练习方法不当,反而可能会把身体练坏、练伤,今天我简单的给大家作一个梳理,使大家在练习太极拳过程中尽量去避免这些问题。
分类:    2018-6-21 11:21
太极微修
太极微修
拳练的是腰腿,脚下没东西,什么都是空的!
分类:    2018-6-11 16:07
日练一刻钟,太极内劲自会生
日练一刻钟,太极内劲自会生
在此我要感谢太极名师王培生的“预备式”。从练拳那天开始我就练预备式,对预备式倍感亲切,并且受益多多。
分类:    2018-6-11 15:54
谢明:太极拳能不能速成
谢明:太极拳能不能速成
太极拳速成必须要考虑一个问题,就是你练太极拳到底是干什么?是为了养生,是为了功夫,还是为了有文化?
分类:    2018-6-11 15:52
如何求得杨氏太极拳的“大松大软”
如何求得杨氏太极拳的“大松大软”
我认为找松柔绵软要从以下几主面出发:要学会放松,即稳静主性,安舒松静。身法姿势要正确;拳架要立身中正,虚灵顶劲,松腰塌胯;用意不用力;要反复操练和细心揣摩。
分类:    2018-6-11 15:49
张通:行、站、坐、卧皆可修行
张通:行、站、坐、卧皆可修行
功夫修炼本应不拘外形,而武术圈很多人把拳架套路当宝贝,岂不知,「行站坐卧,皆可修行」!
分类:    2018-6-11 15:45
内功太极拳必知的三十一条心法
内功太极拳必知的三十一条心法
内功太极拳必知的三十一条心法
分类:    2018-6-11 15:42
为什么那么多人深爱太极?说到心坎儿里了!
为什么那么多人深爱太极?说到心坎儿里了!
练拳,独自的修行,一拳一脚感悟行云流水,拳起而知苍生万物,拳落而晓人世沉浮。
分类:    2018-6-11 15:40
【干货】练拳先练腰  练腰应先练撤腰
【干货】练拳先练腰 练腰应先练撤腰
通过近半年的刻苦练习,我慢慢地找到些感觉,腰(指命门穴附近部位)被我练疼了、练热了、练出汗了。我的腰越练越松、越练越活,也从中体会几多乐趣。
分类:    2018-6-5 09:56
【实用】以腰带手的几种辅助练法
【实用】以腰带手的几种辅助练法
太极拳的腰如何修炼,一直以来是太极拳爱好者关注的话题。我在修炼太极腰的过程中略总结点滴体会。
分类:    2018-6-5 09:25
太极拳“顺逆缠”所有要领只需记住一句话
太极拳“顺逆缠”所有要领只需记住一句话
“收肘不收手,出手不出肘,圆裆开胯,膝走上下。”正是顺逆缠身体运动的所有要领的阐述。
分类:    2018-6-5 09:15
太极拳的几种另类练习方法
太极拳的几种另类练习方法
原地打拳、用腰裆打拳、反架行拳、水中打拳
分类:    2018-6-4 18:34
太极拳运掌时中指无名指须分开
太极拳运掌时中指无名指须分开
太极拳行功时,本是掌指自然舒展,若是中指、无名指略微张开些,同样会呼吸顺畅,有助于达到“气沉丹田”之目的。
分类:    2018-6-4 17:02
少年儿童练太极的好处和注意事项
少年儿童练太极的好处和注意事项
少年儿童正处于长身体的发育阶段,适量的运动对身体很有益处,而太极拳就是一种非常不错的运动锻炼方式。
分类:    2018-6-1 11:31
云手的练习方法
云手的练习方法
太极拳云手是一个很有价值的健身动作,具有全面的锻炼价值,是太极拳中典型的动作之一。今天就给大家讲解一下云手的练习方法。
分类:    2018-6-1 11:25

QQ|平台简介|联系方式|太极教学|太极用品|传承谱系| 创始人刘洪奇

返回顶部