本站注册 找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

太极网 › 首页 ›拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
12345
订阅

拳理拳法

站桩没效果?可能只是缺少了这一关键环节
站桩没效果?可能只是缺少了这一关键环节
要想站桩进步更快或者收益更大,还是找个真正明白的老师给你看桩、调桩吧。
分类:    2018-6-21 11:50
马权友:不宜练太极拳的时间
马权友:不宜练太极拳的时间
马权友谈练太极的时间问题:一、午时练拳,伤神不养心;二、子时练拳,心虚失胆量;三、丑时练拳,伤气易疲倦。
分类:    2018-6-21 11:48
行拳如何避免冒高与踏低?关键在于松
行拳如何避免冒高与踏低?关键在于松
冒高,踏低,都是自身不平衡的表现,初学者尤其要有意识的避免,才能加强对自身的控制。说到底,还是要松透。
分类:    2018-6-21 11:44
要想学好太极拳,起码得知道这些!
要想学好太极拳,起码得知道这些!
练太极要知道平衡是太极修为的目标;太极拳修炼的是简单的道理;初学者要体悟的太极拳的简单方法;如何练好太极拳;练拳要明白什么;关于呼吸与气的问题;关于站桩等
分类:    2018-6-21 11:41
解密内功奥秘:全身通气三秘诀
解密内功奥秘:全身通气三秘诀
内功练全身通气,是通过练好上、中、下三个丹田,进而达到三丹之间内气互通自如。只有全身上、中、下之间气都通,才能达到全身之气通畅自如,百病不生,延年益寿。
分类:    2018-6-21 11:34
初学站桩“九注意”!
初学站桩“九注意”!
初学站桩“九注意”!
分类:    2018-6-21 11:30
练太极的腰、裆、胯、腿的秘密全在这儿了
练太极的腰、裆、胯、腿的秘密全在这儿了
练太极的腰、裆、胯、腿的秘密
分类:    2018-6-21 11:25
张殿成:太极拳最容易练伤的几个部位
张殿成:太极拳最容易练伤的几个部位
我们练习太极拳本来是为了健身,是为了把身体练得更好,但是如果练习方法不当,反而可能会把身体练坏、练伤,今天我简单的给大家作一个梳理,使大家在练习太极拳过程中尽量去避免这些问题。
分类:    2018-6-21 11:21
太极微修
太极微修
拳练的是腰腿,脚下没东西,什么都是空的!
分类:    2018-6-11 16:07
日练一刻钟,太极内劲自会生
日练一刻钟,太极内劲自会生
在此我要感谢太极名师王培生的“预备式”。从练拳那天开始我就练预备式,对预备式倍感亲切,并且受益多多。
分类:    2018-6-11 15:54
谢明:太极拳能不能速成
谢明:太极拳能不能速成
太极拳速成必须要考虑一个问题,就是你练太极拳到底是干什么?是为了养生,是为了功夫,还是为了有文化?
分类:    2018-6-11 15:52
如何求得杨氏太极拳的“大松大软”
如何求得杨氏太极拳的“大松大软”
我认为找松柔绵软要从以下几主面出发:要学会放松,即稳静主性,安舒松静。身法姿势要正确;拳架要立身中正,虚灵顶劲,松腰塌胯;用意不用力;要反复操练和细心揣摩。
分类:    2018-6-11 15:49
张通:行、站、坐、卧皆可修行
张通:行、站、坐、卧皆可修行
功夫修炼本应不拘外形,而武术圈很多人把拳架套路当宝贝,岂不知,「行站坐卧,皆可修行」!
分类:    2018-6-11 15:45
内功太极拳必知的三十一条心法
内功太极拳必知的三十一条心法
内功太极拳必知的三十一条心法
分类:    2018-6-11 15:42
为什么那么多人深爱太极?说到心坎儿里了!
为什么那么多人深爱太极?说到心坎儿里了!
练拳,独自的修行,一拳一脚感悟行云流水,拳起而知苍生万物,拳落而晓人世沉浮。
分类:    2018-6-11 15:40

QQ|平台简介|联系方式|太极教学|太极用品|传承谱系| 创始人刘洪奇

返回顶部