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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极慢练自有大味大智慧的心法窍诀: 慢是境界，太极慢练，自有大味。; 分类: 拳理拳法 2018-7-1 10:58

范德治：会了这招，练太极时膝盖不再疼: 范德治老师讲授练拳过程中如何保护膝关节; 分类: 理论研究 2018-7-1 09:34

吴荫农：杨氏太极拳步法的三个特点: 杨氏太极拳的步法极有特色，较之别派太极拳有三点独特的练法。; 分类: 理论研究 2018-6-28 11:48

张殿成：练拳的顺序：先练开，后练合，再练活: 今天我给大家侃的是太极拳的练习顺序：先练开，后练合，再练活！这是陈家沟我的师傅跟我说的，我觉得非常有道理，所以今天在这里跟大家一起作一个分享！; 分类: 理论研究 2018-6-28 11:37

陈耀庭：太极拳腰胯练法要求: 练好太极拳腰胯是关键，这是大家都知道的。我把过去近六十年来跟先师们学拳时听到的、见到的关于腰胯练法的要求，写出供太极拳爱好者作一参考。; 分类: 理论研究 2018-6-28 11:31

学拳的态度暴露着你的秉性: 观察一个人学拳、练拳的拳品，可以认识一个人，因此说拳品即人品。所谓拳品，就是说一个人学拳、练拳时所表现出来的举止行为，包含精神面貌。; 分类: 理论研究 2018-6-28 11:27

女人练太极拳有什么好处？: 女人练太极拳有什么好处？你绝对想不到既能美容又能减肥。; 分类: 拳理拳法 2018-6-27 10:22

浅谈陈式太极拳套路中的“重复”: 不少太极拳爱好者在学习了简化拳之后，又觉得不够味，还要想方设法学习重复动作较多的传统套路。联系自身的体会，我以为重复动作较多的传统陈式拳，有其独特的韵味和魅力。; 分类: 理论研究 2018-6-25 10:20

有韵味的太极拳都强调松沉: 打太极拳需要放松，就像赛跑需要速度、跳高需要弹跳、推铅球需要力量一样。说白了，太极拳是一种在放松状态下进行的运动。; 分类: 理论研究 2018-6-25 10:15

经典太极顺口溜，看了忍不住想背下来: 太极拳，有技巧，不是生搬与硬套。定式易，过度难，虚实不明不叫拳……; 分类: 理论研究 2018-6-25 09:57

张殿成：如何提高自我识辨能力: 今天我们说说如何提高我们自身的分辨能力或识别能力，也就是认识太极拳和分辨真假的能力，我们大家练习太极拳时间有长有短，对太极拳的认识有深有浅，所以我今天讲的东西仅供大家参考。; 分类: 理论研究 2018-6-25 09:44

打坐时的十个禁忌: 一、不能压妄念；二、不能求神通；三、不能有淫念；四、不能吃饭前后；五、不能有烦恼；六、不能生病；七、不能坚持强忍；八、不能身不净；九、不能三不静；十、不能过度打坐。; 分类: 理论研究 2018-6-21 12:02

张通：太极拳入门之捷径，固根培元: 太极拳爱好者，若要想入得太极门，固根培元乃是捷径也。; 分类: 理论研究 2018-6-21 11:59

练太极就是给自己最好的投资！: 太极拳是给自己的人生最好的投资，掌握好度才能练拳不走弯路; 分类: 理论研究 2018-6-21 11:56

太极不走步，脚下没功夫，太极步至关重要！: 千里之行，始于足下，就是说练拳要从脚练起，可见脚的重要性了。太极拳练出脚下功夫，我们称这个脚就是太极脚了。; 分类: 理论研究 2018-6-21 11:52

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