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太极网 › 首页 ›拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

范德治:练拳三个一
范德治:练拳三个一
现在习练太极拳的人是越来越多,但是只有普及面,提高的却是凤毛菱角。我们姑且不说太极拳的高深理论是否贯穿到套路里面,单讲一下练拳开始前,应该做些什么,你才能够快速体验到太极拳的养生价值和独特魅力。
分类:    2018-12-25 09:13
邱丕相:人老先老腿,练太极拳帮你增强腿力
邱丕相:人老先老腿,练太极拳帮你增强腿力
太极拳作为中华民族优秀的传统体育项目对增强老年人腿部力量,预防摔跤,延缓衰老起到积极的作用。
分类:    2018-12-20 16:47
张通:为什么练太极非要活肩开胯?揭密“开”字诀!
张通:为什么练太极非要活肩开胯?揭密“开”字诀!
太极拳的力主要是结构力,这种结构力最重要的来源是来自于大地的反弹力,因此,太极拳的动作必须能够把自身的结构调整得和大地连成一体,而要做到这点,胯开没开极其重要。
分类:    2018-12-20 16:45
太极站桩的“21字觉”
太极站桩的“21字觉”
“站桩二十一觉”是站桩入静后的感觉体验和情绪体验,随来随去任自然,不要刻意追求,否则会给身心带来负担,甚至出偏差。
分类:    2018-12-20 16:22
太极拳每个阶段都有妙处,难怪被那么多人喜欢!
太极拳每个阶段都有妙处,难怪被那么多人喜欢!
太极拳能够引导修炼由浅人深,由健康舒适进而养成习惯,最终获得深层的修为。
分类:    2018-12-20 16:15
李自力:图说太极剑基本功
李自力:图说太极剑基本功
图说太极剑基本功
分类:    2018-12-20 16:12
太极拳,只有两个动作
太极拳,只有两个动作
太极拳只有两个动作----起式和收式,一阳一阴的关系。
分类:    2018-12-20 16:08
这些最常用的“名词术语”是每一位太极人的“标配”!
这些最常用的“名词术语”是每一位太极人的“标配”!
太极拳最常用的“名词术语”解析
分类:    2018-12-20 16:00
站桩不在于时间的长短,而是看你有没有“站进去”
站桩不在于时间的长短,而是看你有没有“站进去”
于站桩最重要的是看有没有“站进去”,站进去就是眼珠不瞬,眼皮不眨,眼神自然的长时间凝定不动。
分类:    2018-12-20 11:58
张绍义:太极拳形神、气血调合去百病
张绍义:太极拳形神、气血调合去百病
太极拳运动是以形体运转由外而内,疏通经络,调和气血,充盈脏腑,强壮筋骨,使其功能协同强化,以臻诚中形外,形正且整,气足神旺以达强身祛病之功效。
分类:    2018-12-17 12:01
陈永洪:我为太极推手这样定位
陈永洪:我为太极推手这样定位
陈永洪:太极推手是太极拳训练懂劲的一种方法,并非实战。
分类:    2018-12-11 14:29
少塑志 壮助业 叟养生 太极——成功者的密码之三老大篇
少塑志 壮助业 叟养生 太极——成功者的密码之三老大篇
本文从现代西方医学、传统整体医学以及《易经》等传统文化的高度,深入浅出地解读了“少塑志、壮助业、叟养生,太极——成功者的密码”这一命题,结构严谨,一环扣一环,环环精品,精论叠出。
分类:    2018-12-10 17:26
少塑志 壮助业 叟养生——太极成功者的密码之二少壮篇
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本文从现代西方医学、传统整体医学以及《易经》等传统文化的高度,深入浅出地解读了“少塑志、壮助业、叟养生,太极——成功者的密码”这一命题,结构严谨,一环扣一环,环环精品,精论叠出。
分类:    2018-12-10 17:22
少塑志 壮助业 叟养生 太极——成功者的密码之一迷思篇
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本文从现代西方医学、传统整体医学以及《易经》等传统文化的高度,深入浅出地解读了“少塑志、壮助业、叟养生,太极——成功者的密码”这一命题,结构严谨,一环扣一环,环环精品,精论叠出。
分类:    2018-12-10 16:59
关于太极刀,那些你不知道的事
关于太极刀,那些你不知道的事
太极刀是太极拳系统中的一门独特的兵器,它有着与众不同造型。对此,我们不妨先对它进行一下分解。
分类:    2018-12-10 11:13

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