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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

草木各得一太极论: 古来着本草者，皆逐论其气味性情，未尝总论夫形体之大纲，生长化收藏之运用，兹特补之。盖芦主生，干与枝叶主长，花主化，子主收，根主藏，木也；草则收藏皆在子。凡干皆升，芦胜于干；凡叶皆散，花胜于叶；凡枝皆走 ...; 分类: 理论研究 2010-11-9 08:37

乐亶(乐祖师之子)太极文摘: 太极拳之大概(乐亶)道不远人，人之为道而远人，太极拳亦然。或见懂劲者举重若轻，出手神妙，遂谓太极劲奥秘艰深，绝无踪迹，好之者探讨一世，人称画鬼、实干者流汗三车，奈无诀要，然则，太极拳果空泛若此乎？曰非也 ...; 分类: 理论研究 2010-11-7 08:15

孙禄堂引诗解读: 沈君来访，赠我一条幅，上面写有孙禄堂先生的一首引诗：“道本自然一气游，空空净净最难求；得来万法皆无用，身形应当似水流。” 沈君名顺林，早年体弱，一心想增长体质，就拜镇江著名拳师杨友俊为师。杨友俊从师于吴 ...; 分类: 理论研究 2010-11-7 08:13

动态中整劲的求取试论太极拳在实作中的修炼: 动态中整劲的求取发表于《少林与太极》2006年第9期近年来，研究太极拳功夫的人越来越多，他们不满足于把太极拳仅仅作为一种形体健身运动，而是越来越渴望探讨太极拳的搏击奥秘。我想就如何练就动态中的整劲谈些 ...; 分类: 理论研究 2010-11-6 20:50

【太极拳经谱】李经梧珍藏《太极拳秘宗》及其笺注（四）: 原文：俞莲舟得授全体俞家江南宁国府泾县人。太极功名曰先天拳，亦曰长拳。得唐李道子，系江南安庆人，至宋时与游酢莫逆。至明时，李道子常居武当山南岩宫，不火食，第啖麦麸数合，故又名夫子李也。见人不及他语，惟 ...; 分类: 拳经拳谱 2010-11-5 16:19

【太极拳经谱】李经梧珍藏《太极拳秘宗》及其笺注（三）: （续上期）原文：三十七周身大用论一要心性与意静，自然无处不轻灵。二要遍体气流行，一定断续不能停①，三要猴头永不抛②，问尽天下众英豪。如询大用缘何用？表里精粗无不到。笺注： ①《李本》将“继续”误为 ...; 分类: 拳经拳谱 2010-11-5 16:18

【太极拳经谱】李经梧珍藏《太极拳秘宗》及其笺注（二）: （续上期）将李经梧老师藏“秘宗’本（以下简称‘’李本”）内容，与吴公藻藏”“吴本”。杨振基藏“杨本”以及吴图南本与宋书铭本做一横向比较测可知“李本”是相对最全本，“俞氏家传”部分内容与“三十二日”部分 ...; 分类: 拳经拳谱 2010-11-5 16:14

【太极拳经谱】李经梧珍珍藏<太极拳秘宗>及其笺注(一): 笔者于上世纪八十年代中期经吕德和师兄引荐于李经梧（1912－1997）老师。后天忝列门墙；亲承教诲；得窥太极堂奥。1989年冬有一次去北戴河见老师（笔者当时生活工作于秦皇岛市），恩师取出《太极拳秘宗》嘱我抄录一份 ...; 分类: 拳经拳谱 2010-11-5 16:12

【太极拳资料】二十四式段太极拳分解动作及练习要领: 预备式一起势 1、左脚开立：首先使左膝放松，身体重心大部份落在右脚上。提左脚向左侧迈出时，其高度以不超过右踝骨的高度为宜，右腿也不要弯屈。要“轻起轻落、点起点落”。 2、两臂前平举：两臂边旋转（劳宫穴找 ...; 分类: 武术资料 2010-11-5 08:16

太极拳的修炼层次: 欲得太极拳技之要秘，非有明师指点不可，入门后，还要动脑筋巧练苦练，日久方能学得真功夫。技击之道，师传各异，本无定法。武学的最高层次，其理一致，千流而终归大海。太极拳法十层功夫修炼层次，内外兼修，动静相 ...; 分类: 理论研究 2010-11-4 08:27

陈小旺大师讲解陈式太极拳的运动规律: 关于陈式太极拳的预备式　　从预备式开始就要做好准备，形成丹田为核心，全身各个关节都要符合太极的要求，松肩、沉肘、含胸、塌腰、开胯等等，都来支持丹田，才能形成丹田为核心。当形成了丹田为核心，这个要求贯通 ...; 分类: 理论研究 2010-11-3 08:18

黄元秀谈太极推手: 推手(一)，习练拳架，系一人虚疑其劲之如何?究属渺茫。故进一步练推手，即实现其棚、捋、挤、按、采、捌、肘、靠之用法。换言之：以循环的攻避方法，来试用打太极拳打人避人手段是也。其中最难者，即听、化、拿、发， ...; 分类: 理论研究 2010-10-29 08:20

若非此身成铁汉掷地何来金石声---谈太极拳推手功夫训练: 太极拳推手是太极拳运动中双人徒手对练套路的形式，运用太极拳的劲力、技法，遵循太极拳的原则如“以静制动”、：‘以柔克刚”进行的运动。在推手过程中要综合运用太极拳的各种身法、步法和招式，它是太极拳体系中训 ...; 分类: 理论研究 2010-10-29 08:17

太极拳文集: 道不远人，人之为道而远人，太极拳亦然。或见懂劲者举重若轻，出手神妙，遂谓太极劲奥秘艰深，绝无踪迹，好之者探讨一世，人称画鬼、实干者流汗三车，奈无诀要，然则，太极拳果空泛若此乎？曰非也，常见穿弄堂磨剪刀 ...; 分类: 理论研究 2010-10-27 09:00

太极拳的五种练习方法: 现在练习太极拳，不可能象过去一样，朝夕不离师父．大多数人只能通过学习班或者大伙集中在一起来学习太极拳，顶多老师给你个别指导一下要领。也有个别人缘份好的，遇上一个好老师，单独教练。目前大致有五种太极拳的 ...; 分类: 理论研究 2010-10-27 08:52

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