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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极拳经谱:杨式太极拳图解　杨式太极拳分解教学: 杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨碌禅(1799－1872)及其子杨健侯(1839－1917)、其孙杨澄甫(1883－1936)等人在陈式老架太极拳的基础上发展创编的。杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 16:42

太极拳经谱:陈式四十式太极拳谱: 陈式四十式太极拳谱 01、采气（三次） 02、懒扎衣 03、六封四闭 04、单鞭 05、定步运手（一圈） 06、搬拦捶 07、护心拳 08、斜行 09、回头金刚捣碓 10、撇身拳 11、指裆 12、斩手 13、翻花舞袖 14、掩手肱拳 15、腰 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 16:18

太极拳经谱:杨式太极剑剑谱: 十八式太极剑剑谱第一段1.起势 2.并步点剑 3.撤步反击4.进步平刺 5.向右平带 6.向左平带7.独立上刺 8.转身弓步劈剑 9.虚步回抽第二段10.并步平刺 11.右弓步拦剑 12.左弓步拦剑13.进步反刺 14.上步挂劈 15.丁步回抽1 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 16:16

太极拳经谱:陈式太极拳56式动作名称: 第一段一、起式二、右金刚捣碓三、揽扎衣四、右六封四闭五、左单鞭六、搬拦捶七、护心捶八、白鹤亮翅九、斜行拗步十、提收十一、前趟十二、左掩手肱拳十三、披身捶十四、背折靠十五、青龙出水十六、 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 16:12

太极拳经谱:陈发科公拳照32式: 1.预备式Preparing Form (Yu Bei Shi): 2.金刚捣锥Buddha's Warrior Attendant Pounding Mortar (Jin Gang Dao Dui): 3.揽扎衣Lazily Tying Coat (Lan Zha Yi): 4.六封似闭Si ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 16:10

太极拳经谱:八式太极拳: 八式太极拳第一式　　卷肱势第二式　　搂膝拗步第三式　野马分鬃第四式　云手第五式　金鸡独立第六式　蹬脚第七式　揽雀尾第八式　十字手; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 10:24

太极拳经谱:陈式太极拳拳谱全集: 陈氏太极拳老架一路 1.太极初式 2.金刚捣椎 3.懒扎衣 4.六封四闭 5.单鞭 6.金刚捣椎 7.白鹤亮翅 8.斜行 9.搂膝 10.上三步 11.斜行 12.搂膝 13.上三步 14.掩手肱拳 15.金刚捣锥 16.撇身捶 17.青龙出水 18. ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 10:15

太极拳经谱:杨式太极拳拳谱: 一、太极拳小架　　　预备势、起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、手挥琵琶、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左搂膝拗步、搬拦捶、如封似闭、收势、披身、揽雀尾、单鞭、肘底看捶、左倒撵猴、左开合、 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 10:08

太极拳经谱:二十四式太极拳: 01.起势 Commencing position 02.左右野马分鬃(3) Part the wild horse’s mane to both sides(3) 03.白鹤亮翅 White crane spreads it’s wings 04.左右搂膝拗步(3) Brush knee and twist hip on both sides(3) 05. ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 10:04

太极拳经谱:简化太极拳: 一、起势　　　　　二、野马分鬃三、白鹤亮翅四、搂膝拗步　五、手挥琵琶　　　六、倒卷肱七、左揽雀尾　　　九、单鞭十、云手十二、高探马　十三、右蹬腿　　　　十四、双峰贯耳十六、左下势独立　十八、左右 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 10:02

太极拳经谱:杨式太极扇18式动作名称: 第一段 1、起势2、怀中抱月3、随风摆柳4、迎风掸尘5、推波助澜6、老翁垂钓7、马步点劈8、翻身打虎9、神龙返首第二段10、叉步开扇11、顺水推舟12、左右撩扇13、马步抱扇14、白鹤亮翅15、风扫秋叶16、大地春色17、盖步 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 10:00

太极拳经谱:杨式太极拳85式拳谱: 1.预备式 18.斜飞势 35.翻身撇身捶 52.玉女穿梭 69.单鞭 2.起势 19.提手上势 36.进步搬拦捶 53.揽雀尾 70.云手 3.揽雀尾 20.白鹤亮势 37.右蹬脚 54.单鞭 71.单鞭 4.单鞭 21.左搂膝拗步 38.左打虎势 55.云手 72.高探 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 09:57

太极拳经谱:赵堡太极拳72式拳谱: 1 预备式　 2 领落　 3 翻拳懒插衣　 4　如封似闭　 5 单鞭　 6　领落 7 白鹤亮翅 8 斜形　 9 琵琶式 10 跃步斜形　 11 收回琵琶 12 进步高领落 13 伏虎　　14 擒拿　15 肘底看拳　　 16 倒卷肱　　 17 如封似闭 1 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 09:56

太极拳经谱:赵堡108式太极拳谱: 第一式预备势第二式领落第三式翻掌第四式揽插衣第五式如封似闭第六式单鞭第七式领落第八式白鹤亮翅第九式搂膝斜行第十式开合第十一式琵琶势第十二式搂膝腰步第十三式上步十字手第十四式 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 09:55

吴式太极拳108式动作名称: 1、预备式 2、太极起式 3、提手上势 4、手挥琵琶 5、揽雀尾 6、单鞭 7、提手上势 8、白鹤亮翅 9、搂膝拗步左右四度 10、手挥琵琶 11、进步搬拦捶 12、如封似闭 13、抱虎归山 14、十字手斜 15、斜搂膝拗步 16、转身搂 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-3-9 09:54

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