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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

【太极拳理论】“一气流行”之管见: 一、广义的定义 “一气”是物质本体，“流行”是运动状态。“一气流行”是宇宙万物最基本的属性和功能一气流行”也是古人对生命进化和生命个体新陈代谢的认识。“一气流行”有天地人的生存循环之理。 “太极一气” ...; 分类: 理论研究 2014-7-30 09:33

【太极拳理论】杨式太极的“桩”和“步”: 传统杨式太极拳的传授，都是先教桩法和步法。当年杨禄禅先师入宫府、旗营教拳，亦是先桩步后拳法。“桩”和“步”是练好杨式太极拳的重要环节。传统杨式太极拳的步法有十八种，即坐步、曲步、撤步、碾步、钓步、副步 ...; 分类: 理论研究 2014-7-30 09:20

【太极拳理论】孙式太极拳“搂膝拗步”的练与用: 搂膝拗步式是孙式太极拳传统套路中一个主要动作，在套路中多次出现。其动作虽筒练，然而真正练好并熟谙其用法并不容易。删多该式的初步练法和用法筒要介绍如下。基本动作及要领预备式：以合手式姿势站立（图1）。 ...; 分类: 理论研究 2014-7-30 09:15

【太极拳理论】折叠劲中有“乾坤”: 拳书云：“往复须有折叠，进退须有转换。”那么如何正确理解太极拳中的“折叠转换”呢？许多名家都曾对其进行阐述。如曾乃梁认为折叠转换是太极拳动作之间的衔接问题；吴文瀚认为折叠转换是针对推手而言，是指导推手 ...; 分类: 理论研究 2014-7-29 08:46

【太极拳理论】三圆律太极推手探秘: 三圆律太极推手探秘太极推手，亦称打手、挤手、揉手、擖手。推手是太极拳运动中以两人徒手对抗，在双方粘连旋转的阴阳虚实变化中，运用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”等技法，达到借力、发力，使对方身体失去平 ...; 分类: 理论研究 2014-7-28 09:45

【太极拳理论】学练陈式太极剑之关键: 陈式太极剑，是陈式太极拳全系列教程中的一个组成部分。剑，为古兵器之王，在陈式太极拳械中的各种传统器械之中，太极剑为首要之械。陈式太极剑，是以陈式太极拳的拳架及步法为基础，配合剑术的点、刺、撩、斩，崩 ...; 分类: 理论研究 2014-7-28 08:44

【太极拳理论】“三竖四平”求中正: 练习太极拳，不论是走拳架还是打手，都应该做到“立如平准，活似车轮”。什么是“平准”？过去的老一辈太极拳家有不同的解释，大部分是把它解释为“天平”，也就是“戥子”。其实不然，“平准”这个词是从《庄子 ...; 分类: 理论研究 2014-7-26 08:40

【太极拳资料】太极网文献古籍推荐——孙存周武学文集: 孙存周武学文集是一本介绍孙存周武学思想古籍，全书分两部分，前半部分是孙存周手稿的扫描件影印版，后半部分是清晰的文字版. 基本资料孙存周名：焕文号：二可父亲：孙禄堂籍贯：河北完县东任家 ...; 分类: 武术资料 2014-7-25 11:21

【太极拳理论】杨式太极拳段位制套路释义: 杨式太极拳段位制教程发行和推广以来，“又练又打”的套路受到越来越多的人喜爱。我们在习练和教学过程中得到许多感想和体会，我们就段位制套路的理解和认识汇总成“套路释义”奉献给大家，供参考。一段：认识太极 ...; 分类: 理论研究 2014-7-25 10:03

张愚：关于太极劲“对拉”的点滴体悟: 要想解决太极拳中矛盾，时时“立身中正”，刻刻“百会、中级、一气贯通”，尤其是太极劲力的发放时还能保持立身中正原则，这就需要一个“对拉劲”。; 分类: 理论研究 2014-7-24 15:30

【太极拳理论】武式太极拳的走架打手: 太极拳不在样式而在气势，不在外面而在内。平日行功走架，须研究揣摩空松圆活之道，要神气鼓荡，全身好似气球，气势贵腾挪，身体有如悬空。两手无论高低屈伸，一前一後，一左一右，皆能灵活自如。两腿不论 ...; 分类: 理论研究 2014-7-24 09:57

【太极拳理论】浅析吴式太极拳的运动特点与养生供能: 吴式太极拳是太极拳的重要流派之一，是国之瑰宝，已被列于国家非物质文化遗产名录。其运动的特点是：身体中正安舒、节奏松匀圆缓，形如流水、气势磅礴、神形兼备，阴阳分明、武医结合，讲究内外双修。它是祛病防疾、 ...; 分类: 理论研究 2014-7-24 09:10

【太极拳理论】松活一体，圆融亨通: 熊万森，男，1950年7月，上海鉴泉太极拳社社员，2008年奥运期间，拳艺经历业绩被编入《当代中国传统武术名人名家大典》和《中华武林人物誌》。 1968年起习练杨式太极拳，1971年习练吴式太极拳，1977年拜马岳梁先生 ...; 分类: 理论研究 2014-7-24 09:06

【太极拳理论】套路、散手、绝招: 习武多年，就在套路、散手、和绝招中反复，连接着三者的就是功法，内外功都用于练习力量。何谓功夫，就是不断重复次数。量变引起质变。一拳一腿，练个千万次，就有了功夫。练习套路，就是练习意念和肢体合一，意念 ...; 分类: 理论研究 2014-7-23 09:09

【太极拳理论】也谈太极拳练习的自然环境: 太极拳很长时间以来都是广受大众喜爱的一项健身运动，它虽不能成为药到病除的“灵丹妙药”，但若能恒心坚持、循序渐进地勤加练习，则能有效缓解或解除身体心理上的慢性疾病，提高人们的生活质量。太极拳拳理拳论较 ...; 分类: 理论研究 2014-7-23 08:53

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