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武林杂谈

太极拳理论里的隐语: 　　太极拳的偈语，亦隐语。是大师们的心得体会之精华，历来为不传之秘。读懂他就像能看到他走过的路，如能对他的心得正确理解，对练拳帮助匪浅，但是有些东西只可意会不能言传，只有吃到螃蟹才知道螃蟹的味道。别人 ...; 2010-11-18 08:42

以水悟道，再话太极: 《道德经》第七十八章有一段论述： “天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，以其无以易之。弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知，莫能行。”这段话是说天下没有比水更柔弱的东西了，然而在攻坚克强的战斗力上却没有什么能 ...; 2010-11-18 08:29

行站坐卧练太极: 如果我们将太极拳训练的某些原理(如用意不用力、虚实相转)贯穿于日常生活的行站坐卧中，就既增添了生活的乐趣，又增加了训练太极拳的时间与空间，盘架训练的效果会无形提高。现笔者根据实践体悟，谈谈这种生活中的太 ...; 2010-11-16 08:21

太极散推训练法: 太极散推能将僵硬不协调的动作变得柔顺、协调。散推是在身肢放松、放长的基础上进行的运用内力的练习，可以消除动作时肌肉强直收缩的僵力，使动作在意识的支配下该收缩的肌肉(主动肌)适时收缩、不该收缩的肌肉(对抗肌 ...; 2010-11-16 08:17

习练太极拳意义的再认识: 20年前，刚听到“太极拳”这个名称时．我直觉地认为，既然是“拳”，那就是“武术”，是讲拼搏、讲打人的，只是太极拳与其他拳种不同，动作柔和缓慢．很适合上了年纪的人习练。当时我已50多岁，正想找一个项目代替以 ...; 2010-11-15 08:34

温家宝澳门学练太极扇: 11月14日，国务院总理温家宝来到澳门大炮台花园，同在这里晨练的市民亲切交流，一起练习太极拳并学练太极扇。; 2010-11-14 15:43

何为“人不知我，我独知人”?: 　太极拳有两个功能——养生和武功，但我觉得还有一个“中性”的功能，就是太极推手！推手是一个练习方法，练习身体的“听劲”．练习控制自己，也控制别人，这样才能做到“人不知我．我独知人”! 太极推手的“听劲 ...; 2010-11-13 08:30

我所理解得“真太极拳”: 关于“真太极”和“太极操”的议论，我认为实质是讨论“真太极拳”和“太极操”之差别。要说清楚“太极拳”，就涉及到对“太极拳”的定义问题。根据先人们对“太极拳”的论述，我认为对于太极拳的定义，可以概括为： ...; 2010-11-12 08:26

莫言太极“真”与“假”: 带着《武魂》杂志第7期编者的疑惑与号召，在暑假前往陈家沟学拳的日子里，我特意与老师陈俊凌交流、询问这个问题。想听听他老人家对太极拳发展方面出现的问题有什么看法。通过这些看法，我真诚的希望能够给大家在正确 ...; 2010-11-12 08:20

何为“人不知我，我独知人”?: 太极拳有两个功能——养生和武功，但我觉得还有一个“中性”的功能，就是太极推手！推手是一个练习方法，练习身体的“听劲”．练习控制自己，也控制别人，这样才能做到“人不知我．我独知人”! 太极推手的“听劲” ...; 2010-11-11 08:03

用“力学原理”来说--谈对太极拳技击功夫的认识（上）: 编者：中国武术理论为什么要引入“五行”、“八卦”的思想．仅仅是为了“唯恐它不神秘．用以吓唬外行．抬高身价”吗?编者因为相关学养不足．因此对下文的这个结论还真不敢说三道四。不过即使暂时对“五行、八卦到底是 ...; 2010-11-11 07:59

太极拳如何发劲?: 　散手是功夫．而练发劲是为了散手做准备的。我在网页上看到有人写发劲：他说，发劲，一定是用“肌肉”发的。我失笑了。难怪人们现在对太极拳越来越不懂了! “发劲”．用什么地方发?其实董英杰大师早就说过：“太极 ...; 2010-11-10 08:28

也谈“用意不用力”---“劲”与“力”之辨析: “用意不用力”是杨澄甫大师制定的练拳心法要则。由于缺乏确定的释义，使得许多颇有影响的太极拳家几十年来争论不休：有的拳家说：练拳用意，就是在盘拳走势时专心想着姿势，心无旁鹜。有的拳家说：练拳用意，就是 ...; 2010-11-10 08:26

广州亚运非奥项目介绍：武术: 武术是以技击为内容，通过套路、搏斗等运动形式，来增强体质、培养意志的中华传统体育项目。武术源于中国，已经有几千的历史，在亚洲乃至世界都广泛开展。1990年第十一届亚运会（北京）上武术成为亚运会比赛项目。 ...; 2010-11-9 08:46

太极拳与书画: 太极拳可以与中国传统文化中之极品‘琴棋书画’并列而毫不逊色”。练书法必须心平气和，排除杂念，在入静的境界里抒情画意。正所谓养心莫如静心，静心莫如学书。对身心起到一种“润物细无声”的内练作用。习书者习书 ...; 2010-11-8 08:44

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