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武林杂谈

从太极拳的缠丝劲和抽丝劲谈传统杨氏太极拳风格与陈氏太极拳的练拳风格的不同
从太极拳的缠丝劲和抽丝劲谈传统杨氏太极拳风格与陈氏太极拳的练拳风格的不同
不懂杨氏太极拳的人说杨氏太极拳没有缠丝劲,这个说法是错误的。   杨氏太极拳的前身就是今天以缠丝劲著称的陈氏太极拳,这已是众所周知的事实。杨氏太极拳的创始人杨露禅改拳,也是在其所练习的陈氏太极拳功夫,已 ...
2010-11-8 08:32
太极拳的技击与养生 以柔克刚之功
太极拳的技击与养生 以柔克刚之功
 中华武术百花争妍,品种繁多,然不外乎内家拳和外家拳,历朝历代每门拳种都有人才辈出,不可胜数。外家拳以刚劲为主,短期内即可强筋健体,拳足之出,如雷似电,无坚不摧。且外家拳也有诸多不宜修炼之处,如心脑血 ...
2010-11-5 08:30
太极拳贵精不贵多,重质不重量
太极拳贵精不贵多,重质不重量
凡出差外地,只要时间答应,我总是喜欢到城市广场或人民公园溜达溜达。比如青海西宁人民公园,重庆市文化广场、广州市文化公园…… 我发现广场太极拳和公园太极拳的共通点是:人多势众,服装同一,音响高频,伴乐响亮 ...
2010-11-4 08:21
太极拳腰胯的重要作用
太极拳腰胯的重要作用
  拳经曰:一举动周身具要轻灵,尤须惯串。这说明节节惯串在太极拳中是何等的重要。腰带肢体和四肢运动,先有腰部的松、沉、转、放长,然后才有肢体的前进、后退、上起、下沉、左顾、右盼。整个行拳的过程,就是脊柱 ...
2010-11-3 08:28
太极拳与气功之关系
太极拳与气功之关系
一、太极拳原本是高级的气功   我们知道,太极拳最早诞生于中国道家的内丹养生术,是内丹养生动功形式的一种特殊表现。   什么叫作内丹?简单讲,古代道家用金属与各种矿物质进行特殊方式的烧炼,炼出一种 ...
2010-11-3 08:24
掌握虚实转换是太极拳入门要点
掌握虚实转换是太极拳入门要点
笔者从12岁开始在上海跟随太极名家董世柞学习杨式太极拳,至今已有50多个年头了。为了使更多的拳友打明白拳,真正感悟太极拳内涵。我把恩师的传授以及自己几十年习练的感悟,在此与同各位老师和拳友做一交流、讨论。 ...
2010-11-2 08:19
如何靠太极推手赚大钱
原帖地址:http://bbs.jztele.com/bbsShowDetail.aspx?FileID=13762964 我对发展焦作太极拳文化产业的思考和建议 (本文不是太极拳研究也不是太极文化研究,太极拳高手请勿拍砖。虽然是太极拳文化产业化 ...
2010-11-1 11:15
打拳禁忌“蚂蚱眼”---太极拳眼法小议
打拳禁忌“蚂蚱眼”---太极拳眼法小议
蚂蚱,又称蚱蜢、蝗虫。蚂蚱眼的突出特点是直视、呆滞,不能上下左右转动。昆虫学家介绍,蚂蚱有5只眼,其中单眼3只、复眼2只,略呈棱形,都没有眼球和瞳孔。单眼只能感受光源的方向和光的强度。复眼由许多个小眼集合 ...
2010-10-29 08:11
浅谈太极拳治病之原理
太极拳运动是以太极阴阳学说为指导思想,以攻防技巧为表现形式,以意气神行的协调有序运行为锻炼内容,以达到强身健体为目标的体育运动项目。那么,太极拳锻炼为什么能达到强身治病的效果呢?其健身治病的原理又是什 ...
2010-10-28 11:28
太极拳整劲内劲的修炼体会
太极拳整劲内劲的修炼体会
内劲是太极拳技击的精髓。没有内劲,太极拳就成了空架子、好看不好用的功夫。太极拳之所以大多流于锻炼身体的范围,而在技击上的实作寡之又寡,就因为大多数修炼者只注重口头上的理论,而没有注重内劲的锻炼。不少人 ...
2010-10-28 08:30
李亦畲“老三本”的价值
李亦畲“老三本”的价值
“老三本”,指李亦畲手出的三本太极拳谱。李亦畲,名经论,字亦畲。生于清道光十三年(1833年),卒于光绪十八年(1892年),直隶广平府永年县西街(今河北省永年县广府镇西街)人。邑庠生,候选巡检。博学多才,精中医, ...
2010-10-28 08:19
太极拳秘传
太极拳功有济世之法,技有运身之术,示外者足矣。而修行之秘,须宝而重之,不得轻授,傥传匪人,则遗祸为害,宁不惕哉。 诀曰:沉气於腹,以意定之,不得妄提。聚而鼓荡,状若璇玑。意活而运,气如轮转。其要不离腹 ...
2010-10-21 09:16
太极拳“自动化”
说到太极拳“自动化”,就是一动无有不动的体现。当然不是随便乱动,而是有严格节律的量度。也不是所谓的“自发动力”,它是通过所有全过程的训练,搞定正确度和各种要领合格后的太极拳运动。 首先通过正确的领架, ...
2010-10-21 08:25
千年古城借力太极
千年古城借力太极
太极拳的影响力有多大?去邯郸永年看一看就知道了。“2010中国邯郸(永年)太极峰会”近日在永年县广府古城举行,5000名太极拳爱好者在杨振铎、傅清泉等数十位太极名家的带领下于千年古城墙上集体演练太极,让人领略 ...
2010-10-20 09:06
太极拳之气
锻炼太极拳,如果只追求功夫的上层,不修炼气功,就像造好了子弹,但没有枪械,那么最威猛的子弹还是不能发射杀敌。太极拳在追求实际搏击功夫的同时,必须进行气功的修炼。炼气可分为三个层次,在每一层次的修炼中, ...
2010-10-19 09:07

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