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若你老无所依如何自处？ ... 即便时光太匆匆，我们可以用太极拳放缓芳华消逝的脚步，即使白发已苍苍，我们可以用太极振作自己的精神。...
中国人热爱的太极拳，为什么战斗力不高 ... 其实，人们对太极拳了解的并不多。为什么中国人这么热爱太极拳？中国人练习的太极拳到底源自哪里？为什么今...
余向鸿：对自己的太极老师称“师父”还是“ ... 太极拳爱好者常常习惯称自己的老师为“师父”或“师傅”，很多人都在混用这两个称呼。那么，“师父”和“师...
朱定友：太极功夫该下在哪里 ... 要想使修炼的过程产生积极良好效果，我们就要把太极功夫下在对的地方...
中国首富马云为何要每天打太极？看完惊呆！ ... “人要活得长，要少动；要活得好，要多动。人生和公司都一样，要想活得又长又好，就得练太极拳，慢慢动。”...

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下级分类: 名家访谈|武林杂谈|太极百问|太极拳网络大赛|2017世界百城千万人太极拳展演

陈氏太极拳和杨氏太极拳: 陈氏太极的传承：河南省温县陈家沟，陈氏世传之太极拳，取法太极阴阳开合之理，运刚柔化发之劲，为中国武术之上乘者。其根源可远溯自六百多年前，在明朝洪武七年（公元一三七四年）陈氏先祖自山西洪洞县大槐树迁居河 ...; 分类: 武林杂谈 2011-1-7 09:14

学朱天才陈氏太极拳体会: 曾经台湾易学大师说：如果我们没有吃过一种食物，在吃之前，我就会对自己的身体说：请你们准备好吧这个东西以前没有吃过。然后他才会享受美味。因为自己要尊重自己身体。也许每个人都会说自己的身体当然会爱护了， ...; 分类: 武林杂谈 2011-1-7 09:06

柳印虎谈太极拳推手: 中央国术馆武当门科长柳印虎柳印虎，河北故城人。曾习形意、八卦多年，在首届国术国考上获中等。不久即与胡凤山、曹晏海一起拜在孙老门下。柳身体矮胖，尤喜太极拳术并得孙氏八卦剑之传。柳从孙老学习数月后，即有 ...; 分类: 武林杂谈 2011-1-6 09:34

太极拳独立动作如何站稳: 太极拳明显的独立拳式主要是金鸡独立、分脚、蹬脚、摆莲。由于太极拳练习的一个重要内容是锻炼由传递性的力量也就是“气”和“劲”引起动作，从而掌握太极拳特殊的沾粘连随与发劲技能，也以此锻炼全身特殊的动态放松 ...; 分类: 武林杂谈 2011-1-6 09:16

太极拳松功练习法: 拳论曰：“关节要松，皮毛要攻，节节贯串，虚灵在中：”太极拳盘拳练功举动必须轻灵，这是太极拳之特性。松是太极拳家终生所求。一、什么是太极拳的松呢？松功是内外双修，内求心神意念放松，神经安舒，头脑清静； ...; 分类: 武林杂谈 2011-1-6 09:05

太极拳推手流派分类: 太极拳推手从运动形式上可分为定步推手和活步推手两种，目前创编的太极拳推手对练套路，将这两种形式有机融合，其运动形式表现为静中有动，动中有静。而其基本功是训练棚、捋、挤、按的四正推手和训练采、挒、肘、靠 ...; 分类: 武林杂谈 2011-1-6 08:53

赵堡太极拳练法: 学太极拳由浅入深，大概可以分为四期，每期各有层次，太极拳之理论与动作相结合，一层功夫一层理论，相互关联。第一期首先要端正方向明确路线，要求循序渐进。初学时要学练空圆，处处有圆，一圆一阴阳，有人把太极拳 ...; 分类: 武林杂谈 2011-1-5 09:06

练习太极拳技术三个过程: 1.‘塑形’；就是塑造正确的外形。一是抓脚步，人体好比一棵大树，脚好比树根，躯干为树干。手臂为树叶。脚步稳固越灵活越好二抓路线，弄清手法步法的运行路线，起止点，培养正确的动作习惯三抓定势。主要撑握 ...; 分类: 武林杂谈 2011-1-4 09:00

对《杨式太极入门拳》的认识易学易记效率很高: 　《武魂》杂志今年8、9、10期连载了沈阳丁吼涛老师创编的《杨式太极入门拳》套路，我们都是丁老师的学生，以下是我们习练这套“入门拳”的体会。　　曹奇：一直感觉太极拳的动作变化虽然舒缓，却一刻也不停歇，根本 ...; 分类: 武林杂谈 2010-12-31 09:40

吴文翰：练习太极推手的辅助器石锁沙袋太极球: 吴文翰：推手需要二人对练，如果仅是一人就无法练习。为了解决这一难题，太极拳界前辈曾研究推出过若干推手辅助器。本文介绍三种我年轻时常见而习之有效的练习太极推手辅助器，供读者参考。　; 分类: 武林杂谈 2010-12-31 09:32

太极拳动作做法的内在特点: 太极拳动作是构成太极拳运动的基本单位，不管是徒手还是器械套路、也不管是推手还是功法活动，其基本载体是太极拳动作，那么，太极拳动作与其他拳术或运动的动作相比，有什么自己的特点呢?和气功、导引等动作比较，太 ...; 分类: 武林杂谈 2010-12-30 09:01

松腰故事4：用转盘来松腰的朋友: 话说前些年我去参加一个饭局，旁边坐的是一位出国留学生。他原来在国内是拉小提琴的，出国后却学起了太极拳。我听说他到国外去学太极拳，就来了兴趣。交谈之下，原来他学的是从台湾传出去的杨式太极拳，他的师爷是郑 ...; 分类: 名家访谈 2010-12-29 09:00

松腰故事3：腰松刹那用不上力: （庞明先生打太极拳）这是我老师说他自己松腰的另一个故事。从上面的两个故事知道，松腰是需要练习功法的，然而松开的那一刹那却未必出现在练功的过程中。话说上世纪60年代的某一天，我老师参加完一场球赛，在大街上 ...; 分类: 名家访谈 2010-12-29 08:54

松腰故事2：先松腰然后再练拳: （朱怀元先生打太极拳）这是我老师说他自己松腰的一个故事。我老师在年轻的时候开始学练太极拳，先跟一位师父练拳，那时每天早晚都去练功，练得不错，有时师父不在场，就让他带着师兄弟们一块练。一年以后师父故去 ...; 分类: 名家访谈 2010-12-29 08:49

松腰故事1:打拳16年后才松腰: （汪永泉先生打太极拳）这是我老师说他师父松腰的故事。话说当年老师的师父练太极拳，练的是108式的老式太极拳。老师没有说他的师父练的是哪家太极拳，因为当时我们学的是气功不是太极拳，所以平时他不大提及武林方面 ...; 分类: 名家访谈 2010-12-29 08:42

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