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若你老无所依如何自处？ ... 即便时光太匆匆，我们可以用太极拳放缓芳华消逝的脚步，即使白发已苍苍，我们可以用太极振作自己的精神。...
中国人热爱的太极拳，为什么战斗力不高 ... 其实，人们对太极拳了解的并不多。为什么中国人这么热爱太极拳？中国人练习的太极拳到底源自哪里？为什么今...
余向鸿：对自己的太极老师称“师父”还是“ ... 太极拳爱好者常常习惯称自己的老师为“师父”或“师傅”，很多人都在混用这两个称呼。那么，“师父”和“师...
朱定友：太极功夫该下在哪里 ... 要想使修炼的过程产生积极良好效果，我们就要把太极功夫下在对的地方...
中国首富马云为何要每天打太极？看完惊呆！ ... “人要活得长，要少动；要活得好，要多动。人生和公司都一样，要想活得又长又好，就得练太极拳，慢慢动。”...

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下级分类: 名家访谈|武林杂谈|太极百问|太极拳网络大赛|2017世界百城千万人太极拳展演

庞明老师答疑----练气八法: 吃气要注意哪些问题?　　气时首先要集中精神。吃气本来比较简单，但过去搞得很复杂，是按天干地支六十甲子的顺序练的。甲子、乙丑、丙寅……乙亥，到亥时吃气；吃气后再接着念，念到有亥的地方又吃气。发“亥”音，还 ...; 分类: 太极百问 2012-2-25 09:58

太极发劲技巧: 在太极中打即发发即打发劲其实是打人. 你们可以做个实验别人扎好弓步,你怎么推都推不动. 但是,你握拳头,用无名指尾指抵住击打部位,推拳,人就飞出去了,没有练习过,相同体重也能推出1米. 这就是发力技巧. 关键是你要 ...; 分类: 武林杂谈 2012-2-25 09:51

庞明老师答疑----理论学习: 现在练智能功的人一般理论水平如何?　　从目前来看，处于幼儿园水平。因为一门新的学科，一个系统的理论，大家要了解它，掌握它，需要有一个过程；何况智能气功科学与当代科学是截然不同的。虽然它的理论框架和基本内 ...; 分类: 太极百问 2012-2-25 09:47

庞明老师答疑－－气功功法－－捧气贯顶法: （1）八句口诀中的“一念不起”是否可能？逻辑思维停止了，是否别的思维活动也停止了？如果一念不起，又怎能知道自己达到了一念不起的境界？人的感觉算不算念头？　　练功前念八句口诀的目的是为了指导练功。练功时发 ...; 分类: 太极百问 2012-2-25 09:45

精典太极拳问答五百问(一): 1．练太极拳为什么不能自专自用？答：自专自用就是不学习别人的先进，仅凭自己有限的理解水平，固执的去看别人和自己，导致到情不通，理不通。 2,练太极拳为什么不能专求力和专求重？答：专求力会导致圆转不活，专求 ...; 分类: 太极百问 2012-2-25 09:42

我对太极拳“转腰”的体悟: （一）常见的不符合太极拳特性的“转腰”法　　现代很多太极拳书籍和太极拳前辈都说太极拳的所有动作均是由“转腰”所引起的，练太极拳者中有传统师承的人绝大多数也都是这样认为的。但是现在太极拳界中不同群体的人 ...; 分类: 武林杂谈 2012-2-24 10:45

太极新说法有氧动静练: 　　太极拳是动静适宜的有氧运动　　近年来欧美学者研究出一种延年益寿，预防时代病的运动称之为“有氧运动”。所谓“有氧运动”，是可以持久活动而不致喘气致使肌肉有负氧现象的运动，即运动与呼吸相配合，呼吸急促 ...; 分类: 武林杂谈 2012-2-21 09:52

什么是太极拳的“转关”: 什么是太极拳的“转关”，似乎有不同的说法。说法一、运化转关：运化为转关之先机，关即人之周身穴节，故转关亦曰转节，凡初学之人多尚拙力而无灵劲，故以运化去其滞气，使转关达于虚灵，盖虚则有以聚，灵则有以应， ...; 分类: 武林杂谈 2012-2-17 15:15

闲话陈氏太极拳: 　当年太鹤公园里玩陈氏太极拳的时候，很多人看到都说我练的是“硬拳”。现在咱青田认识它、练它的人也多起来了。不过种种原因真明白的人还真不多。记得当年一位老先生学了一下老架一路觉得很不错，就匆匆教跟他一起 ...; 分类: 武林杂谈 2012-2-17 09:23

太极拳“求像"对不对?: 练习太极拳”求像”对不对？没模仿过的人：模仿得不像的人：模仿得像．但是没进步至脱规矩而出的人．没这个发言权。理由很简单，大家都站在自己的角度上看问题，很难做到客观。凑巧的是这些应该经历的东西本人都不曾 ...; 分类: 太极百问 2012-2-16 10:50

庞明老师《精讲太极拳》太极拳系列讲座: “意气须换得灵，乃有圆活之趣，所谓'变转虚实’也。”虚实变换得用意、气，意念一动，气带着形体动，这样才能变换灵活。从前面几句来看，练太极拳就是练意和气。象昨天讲的《十三势歌》共有140字，其中就有7个“意” ...; 分类: 名家访谈 2012-2-16 10:07

太极拳锻炼初步如何“内之是求”: 　　太极拳锻炼如果能够着重于“内”，各种外形动态姿势才会真正有了太极拳的意义，才能在锻炼中真正体会到太极拳特有效果的味道，也才是真正开始太极拳的锻炼，也才能最便捷地学会太极拳。不然，外形不论似乎是多么 ...; 分类: 武林杂谈 2012-2-16 10:04

太极拳的内在感觉: 　　如今，学练太极拳的人越来越多了，但是有的却练着练着就停练了。拳友们很关心地派人去问，听到的回音却是：“练着练着，感觉没什么意思。”对于这样的人，许多人往往都从太极拳的健身角度来劝解，但是，人家却说 ...; 分类: 武林杂谈 2012-2-16 10:00

感悟“不急”，感悟“练法”: 　　读《中华武术》2011年第9期康戈武先生《习拳悟理，终身受益一一序陈鑫拳法综述》一文，获益良多。这是作者为石磊先生编著的《陈鑫拳法综述》所写的一篇序文。作者在文内提到两次与石磊先生相见．引发了两次感悟： ...; 分类: 武林杂谈 2012-2-14 11:25

太极拳不能有意念吗？: 　薛蔚昌先生在《中华武术》第10期上“向太极界大喝一声“，他的吆喝声我听到了，但其中有关“意念”的说法却没有读懂．特向薛先生请教。　薛先生说：“那种基于’意念’、‘实势+制造的理论概念和法则，应该说，都 ...; 分类: 太极百问 2012-2-14 11:20

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