拳风轻柔地拂过清晨枝叶上晶莹的露水，师者宽广温暖的心怀，融化了岁月中无情的寒霜，照亮了无数人前行的路。 每天清晨，当初升的阳光洒向开元文化广场（老党校广场）时，总能看到一位银发斑驳、面容慈祥、始终带着温暖微笑的老人，正以无比耐心和细致的态度，一招一式地指导学员们修习太极拳。这位受人敬重的长者，正是管理拴老师，如今虽已七十四岁高龄，却依然精神矍铄、步履从容。  自2008年从山西省晋东南建筑公司退休之后，管老师并没有选择安逸闲适的养老生活，而是将全部的热情与精力投入到了源远流长、底蕴深厚的中国传统运动——太极拳之中，从而开启了退休之后崭新而充实的人生篇章。 回首十七年前的起点，管理拴老师坦言自己并非一开始就技艺娴熟。他最初是在云梯拳场学习杨式太极拳及竞赛套路，那时哪怕只是一个看似简单的“起势”或“云手”，他都要反复练习几十遍甚至上百遍。有时连他自己都感到动作生硬、步法笨拙，几乎丧失信心。然而，源于内心对中华传统文化深沉的热爱，以及对健康、积极晚年生活的向往，让他选择了坚持。
每一个黎明，当第一缕晨光悄然映照进拳场时，他就已静静立于树影之中，凝神定气，缓缓起式。无论风雨凛冽，还是寒暑交替，他从未停歇。渐渐地，那原本生硬的动作变得流畅，从熟练走向了行云流水般的自如境界。 2017年，管老师从云梯拳场转至开元文化广场，带领一群陈式太极拳爱好者，共同组建了陈式太极拳习练点。由杨式太极拳转向更具传统韵味的陈式太极拳，他不仅勤学苦练每一招每一式，更深入研读太极拳经典著作，不断思索其中所蕴含的哲学智慧与文化精髓。历经数年的潜心揣摩与反复实践，他真正做到了融会贯通，练就了一身刚柔并济、内外兼修的扎实功夫。 2020年5月，陈式太极拳研究会正式成立，管理拴老师被选举为研究会副会长兼开元文化广场拳队队长。他工作勤恳、认真负责，每天总是第一个到达拳场，又是最后一个离开。对待每一位新学员，他总是不厌其烦、手把手地细致传授，甚至动员自己的六位亲属也来到拳场一同学习太极拳。他那严谨认真的教学态度、不计辛劳、不为报酬的奉献精神，深深感动了每一位新老学员，也吸引了越来越多的太极拳爱好者加入拳队、积极参与活动。 管老师从未将太极视为个人的独享之乐。目睹身边不少老年朋友因缺乏锻炼而体力衰退、健康状况日益堪忧，他萌生了传授太极、与人同乐的想法。起初，他只是带着几位邻里老友，在拳场上一起比划、一起练。渐渐地，他那流畅从容的拳姿与宽厚亲和的气度，吸引了越来越多的老年人加入晨练行列。大家不仅钦佩他技艺精湛，更被他那份无私与热忱深深打动。
管老师从不吝惜自己的时间，只要有人请教，他总是放慢动作、一遍遍分解演示，直至对方完全理解。哪怕遇到学习进度慢、动作总是记不住的学员，他也始终面带微笑，耐心鼓励道：“别着急，慢慢来，功夫都在坚持里。” 管老师常说：“太极讲究的是‘用意不用力’，通过身体的转动带动气血循环，达到内外兼修的效果。”他的教学从不局限于招式本身，而是将阴阳平衡、虚实转换的哲学思想融入每一个动作的讲解中。有位老年学员因换糖尿病长期失眠，跟随管老师练习半年后，不仅睡眠质量显著改善，连血糖也基本稳定了。管老师听闻后欣慰地笑道：“这就是太极的妙处，它让人的身心像水一样柔软，却能穿透最坚硬的石头。” 近二十年来，跟他学过太极拳的一茬又一茬人近百人。从最初的几位老伙伴，到如今来自全市的爱好者，还有越来越多注重健康、向往传统文化的年轻人也慕名前来求教。无论春夏秋冬、雨雪风霜，每天清晨六点，管老师总会准时出现在拳场上，带领大家迎着朝阳一同练习。他常说：“太极拳不仅能强身健体，更能修养心性、带来内在的平和。我希望更多人能通过太极，找到健康，也找到心灵的快乐。”
如今七十四岁的管老师，虽然从研究会副会长的位置上退下来了，但依然是这个太极群体中备受尊敬的核心人物。他以自己的实际行动诠释了何为“老有所为、老有所乐”。在传授太极的过程中，他不仅带给他人健康与温暖，也为自己赢得了深厚的成就感与幸福感。他表示，只要身体允许，就会一直教下去，让更多人切身感受太极的独特魅力。 就这样，一位普通的退休老人，用十七年的坚持与真挚的热忱，不仅点亮了自己的晚年岁月，也温暖了无数他人的人生。他的故事看似平凡，却充满了温度与力量，既体现出中华传统健身文化的深厚价值，也生动展现了新时代老年人积极向上、乐于奉献社会的精神风貌。 来源：洹河民间文艺 本站责编：宋丽丹 |
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