 【立禅】（站桩），立禅的立，是立意的立，把禅之意立起来，则不拘于形式，站坐行卧都是禅，其实质是以禅的状态觉知生命的生机。立禅是以身正心、以心印物的修炼方法，是用自己的身来令心清静，然后用清静心来觉知外境，是修行之人的高深隐秘的修行方法。同时，通过静站的方法可以养练气息，增强力量，锻炼周身气血的活畅，达到强身健体，祛病延年的目的。  若您是受焦虑、抑郁困扰的上班族、亚健康人群、慢性病患者、传统文化爱好者，渴望改善体质，追求健康，欢迎您莅临双世遗峨眉山，参加峨眉山太极禅修班。在这里，您将远离城市喧嚣，漫步于寺院庭院，陶冶性情，感受自然与禅的完美融合。  2024年10月1日-4日，10月4日-7日·峨眉山。  1200元/人（包含4天3晚的禅修食宿）。  |
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