六、青龙缩尾 接前势，左脚往前迈一步，以脚跟为轴，脚尖内扣，落下与右脚尖相齐，两脚成八字扣步。两脚跟外扭，两膝相离似挨非挨。腰要塌，两胯要有缩劲，又兼有向外开劲，两手也要有合劲，两肩要裹，似有回缩之意。(图19) [说明] 此式是从八卦拳移植过来。练好此式，关键是一个“缩”字。脚要扣，腰要塌，胸要含，肩要裹，两手要缩住，形成一个合劲。 [技击含义] 全身虽然放松，但全身之劲力要尽力含缩而使全身成一个整体。缩者，裹也。两肘往里裹劲，如两手心向上托物，必得往里裹劲也。既柬必展，拳谱 云，“柬展二字一命亡”，即此意。若对方来攻我，我右手或拥住对方之之手，或粘住对方之手，左手可击其胸胁。脚可踩可踢。也可能发右手用罩面掌击打对方面 部，左手护己胸，防对方的进攻。 七、搬拦捶 1.上步搬 接前势，上左步，左手内旋，掌心向内，右手掌变拳，向右、向上，向下画一圆，收于腰际，拳心向上，似有把来拳搬开之意。 2.翻掌拦 前势不停，左手翻掌，手心朝下，提于胸腹前，含往前拦之意。 3.跟步捶 前势不停，右脚跟步，成左丁八步，右拳翻转着向前捶击，拳心向上，目视右拳。同时，左手握拳，拳心向下，贴于右手肘臂部。 [说明] 1.“搬拦捶”又口U“板拦捶”。武式太极拳作“搬揽捶”，仅一字之差。孙式的“搬拦捶”，它是由武式与少林拳小红拳的“下栽捶”演变而来。本式与“三十六手”中的搬拦捶相似，但拳心与之相反。 2.此“捶”名列“太极五捶”之首，可见这是一招极为凶狠的招势。从拳势的名称已可看出，该势的技击特点是：一搬二拦三捶，三招连环招法加进 步。“上步”是连续，以适应“搬、拦、捶”抡臂搬化，护中拦截，远拳捶击，“一打就是三下”的技击三步曲的步法连续逼插、进套、跌打的需要。 3.此势之“搬”，腰臂连运，化中有打；此势之“拦”，臂随腰出，手上还有一个“上拥下按”的小动作，追、封、截、打；此势之“捶”，顺势进步跟上，捶击胸胁。“搬拦捶”三招连环，环环紧扣，一气呵成，瞬间出击，防不胜防。 4.三招要一气成，前后势要衔接得天衣无缝。右拳击出要有拧旋之意，螺旋前进，无缝不钻。此招可反复单练，熟能生巧。 5.搬拦捶之“捶”，进步跟上，顺势击拳，捶击之谓。其出拳、收掌、弓腿要一气呵成。动作失调，拳势也就散乱。出拳捶击亦不宜直臂远伸，出拳太过，易失重心，劲力也会僵涩中断；出拳亦不宜过高，过高易落空，宜在心窝胸肋间。 [技击含义] 1.沈寿《太极拳体用全诀》说：“进步搬拦捶胸胁，搬拦得法显技艺。～搬、拦”虽是短打拳法中攻防兼备的运作，但在三招中还是处于从属的地 位，是为最后的“捶”击，重创敌人服务的。而最后的“捶”，必须在“搬拦得法”，引出对方顶抗性的反作用力，正门洞开，胸胁暴露的情况下，才能充分发挥 “捶”之犀利的前冲直击的作用。所以有“搬拦得法显技艺或显神奇”的说法。 2.对方用右拳向我进攻，我以右手接其右腕，向右一滚一压，谓之“搬”。继以左掌顺对方小臂上边向前推出，或推其大臂，谓之“拦”。若对方抽回右手，我乘势，以右拳直击其胸，谓之“捶”。 3.对方用拳当胸击我，我顺手向内搬开。对方想避之，我用左手拦之，乘机用右手击其胸。 4.搬拦捶有上、中、下、左、右、前、后七种，招法大致相似，可随机应变。或推手搬拦，提手搬拦，或腾手搬拦，或截手搬拦，或削手搬拦，或劈手搬拦，变化无穷。有诗云：“当中直去在中脘。左右斜开主肋下，上打咽喉下丹田。步下往来分进退，迟速封闭认机关。” 八、叶底藏花 1.转体丁八步 接前势。向后转体，左脚上前一步，右脚跟步，靠向左脚胫骨处(内踝处)里侧，成左丁八步，面向西，目视前方。 2.叶底藏花 随着转体，右拳向后抽，至胸前；左拳向前抽变侧立三圆掌(五手自然分开，手指微屈，虎口撑圆，手背圆、手心回缩，着力于掌根与手指)，向右胸前击出，掌心微向后；同时，右拳往左肘里侧捶击，拳眼对左肘尖，拳心向里，贴置于左肘下和左腋肋下，犹叶底藏花，目视前方。 [说明] 1.此式与肘底看捶相似。向后转体，可以先扣左脚，要用腰之力带动内扣，然后转体。要有圆活之趣。身要直，上身随步移动，身体不能前俯后仰，要保住中正安舒。 2.三圆掌，是形意拳中的掌法。又名龙形掌。 [技击含义] 1.叶底藏花打腰间，拳藏于腋肋下，以静待动，伺机乘隙，蓄而后发。以拳横撇敌之胸胁、腰等中部为主，兼或乘隙捶击腹、裆等下部，或直冲头面 上部；若右方来敌，可用肘直击胸肋。左手三圆掌，若前方来敌，可用盖面掌击之；若后方来敌，可用手指戳挖对方双目。此手凶险无比，不可轻用。 2.对方以右顺拳击我前胸，我用左手搠住对方来手向上拥，小臂稍向里一裹，握住对方右手，转腕上托，同时右手下击其胁。 3.对方以左顺拳击我前胸或面部，我左小臂屈肘外棚，紧接着以左臂内旋，左掌堵其肘部，向我左侧捋化，同时右拳向其左肋进击，左脚蹬其胫骨。 4.我以左手由我右外方缠采对方手臂，如果被对方随手擒握，我即滚腕外翻推掷，其擒手自脱而跌倒在地。 九、霸王敬酒 1.两拳相并 左手掌变拳，向上、向左、向右画弧，至胸前，与右拳相靠，两拳蓄于胸前，拳心向下，拳眼相对。(图25) 2.进步双拳 左脚上前一步，右脚跟步，两脚成左丁八步。同时，双拳向上、向前、向下转一小立圆打出，双拳上举与眼平，身体下沉，两臂微屈，拳心向下，拳眼相对，目视双拳，面向西。 [说明] 1.此式赵堡太极拳中有之，原名“霸王敬酒”(意思是向霸王敬酒)。孙太极中也有类似动作。 2.进步与双拳要一致，要保持身体中正。双拳画一立圆，可加强冲击力量。但举拳不宜过头顶，否则易被人抓住。 3.双拳击出时，裆劲要下 沉，骶骨坚实有力，其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿而腰，通达于脊，贯于两拳，总须完整一气，周身节节贯串，勿令丝毫间断。 [技击含义] 1.对方以拳击我胸脯，我即以两手分格之，乘势进击对方太阳穴或双耳。 2.对方双手抓我双手向我胸部按来，我沉身引化(此为沉化法)，并以双拳滚动向前捶击，使对方仰面跌出。脚踩手发，手到脚到，是得手的关键。 十、玉女穿梭 1.收脚抱球 右拳变掌，向左旋，蓄于胸前，手心向下；左拳也变掌，向右旋，与右手合抱于胸前，右手在上，左手在下，如抱球状。面向西。 2.进步盘球 前势不停，左脚向西南方向进步，右脚跟步，落在左脚胫骨处，两脚成左丁八步。两手沿顺时针方向盘球，即右手向右、向下旋转，左手向左、向上旋转，两手合抱于胸前，左手在上，右手在下，似抱球状。面向西南。 3.刁手推掌 前势不停。两手继续旋转，左手转至左耳旁刁手，成卍字手，拇指向上，食指向前，中指横对耳朵，食指环着，小指勾着。右手旋转至身体右侧，向左推掌，至左肘下肋部，成侧立掌。同时，左脚向左迈出，右脚随即跟步，成丁八步。面向西南，目视前方。 (以上为左式玉女穿梭) 4.扣脚转体抱球 接前势，左脚内扣，重心移至左腿，身体左转225度，两脚成八字扣步。同时，左手在上，右手在下，两手相对如抱气球。面向东。 5.进步盘球 前势不停。右脚向东南方向进一步，左脚同时跟步，落在右脚胫骨处，两脚成右丁八步。两手沿顺逆时针方向盘球，即左手向左向下旋转，右手向右向上旋转，两手合抱于胸前，右手在上，左手在下，似抱球状。面向东南。 6.刁手推掌 前势不停。两手继续旋转，右手旋转至右耳旁刁手，成卍字手，拇指向上，食指向前，中指横对耳朵，食指环着，小指勾着。左手旋转至身体左侧，向右推掌，至右肘部成侧立掌。面向东南，目视前方。 (以上为右式玉女穿梭) 7.盖步抱球 接前势，右脚向左前方盖步(一脚经支撑脚向侧方落叫盖步)，同时右手回抽至胸前，手心向下，左手外旋向下、向前划弧，手心向上，与左手合抱于胸前，右手在上，左手在下，如抱球状。 8.进步盘球 前势不停，左脚向东北方向进步，右脚跟步，落在左脚胫骨处，两脚成左丁八步。两手沿顺时针方向盘球，即右手向右向下旋转，左手向左向上旋转，两手合抱于胸前，右手在上，左手在下，似抱球状。面向东北。 9.刁手推掌 前势不停。两手继续旋转，左手旋转至左耳旁刁手，成卍字手(拇指向上，食指向前，中指横对耳朵，食指环着，小指勾着)。右手旋转至身体右侧，向左推掌，至左肘部成侧立掌。在盘球同时，左脚向左迈出，右脚随即跟步，成丁八步。面向东北，目视前方。 (以上为左式玉女穿梭) 10.扣脚转体抱球 接前势，左脚内扣，重心移至左腿，身体左转225度，两脚成八字扣步。同时，左手在上，右手在下，两手相对如抱气球。面向西。 11.进步盘球 前势不停。右脚向西北方向进一步，左脚同时跟步，落在右脚胫骨处。两脚成右丁八步。两手沿逆时针方向盘球，即左手向左向上旋转，右手向右向下旋转，两手合抱于胸前，左手在上，右手在下，似抱球状。面向西北。 12.刁手推掌 前势不停。两手继续旋转，右手旋转至右耳旁刁手，成卍字手，拇指向上，食指向前，中指横对耳朵，食指环着，小指勾着。左手旋转至身体左侧，向右推掌，至右肘部成侧立掌。面向西北，目视前方。(图38) (以上为右式玉女穿梭) [说明] 1.此式向四隅方向运动，先西南，后东南，再东北，最后西北。旋转四面，往来不断，有如织布穿梭，而得名。其运动方向虽在四隅，而身体要始终保持中正。推向肋部一掌是一暗手。先师在演练此手时，甚至架推到身后，手心向后。难度很大。 2，此式是以少胜多的拳势。一人对付多人，东南西北四方都顾到，八法五技相机运用。灵活转身是关键。在动作时，要把一个“穿”字体现出来。 [技击含义] 1.此式的的基本用法是随着身的旋转，一手上架接拿来击之手，另一手击其胸肋部。此式在上下左右的方向、位置上攻防严密，虚实相生，上拥手严密保护好自己的上部，先防对方的来手，下手得机得势时打出。 2.左穿梭：若对方从后右侧用右手自上打下，我即右转身向左前摆好步法，左手用卍字手接拿对方右腕，右手向对方胸胁部击去。左手食指也可以直击对方眼睛或头部。 3.右穿梭：与左穿梭用法一致，只是方向左右相易。但也有变法：若对方向我头部击来，我上身拗转，急用右卍字手接住其拳，拇指与食指钳住其 腕，用左手握住其右肘，向右侧斜采，使其失去重心，如其向后坐腿，我左手仍扣其肘，随后急上右脚半步，握右口字手向敌人左耳部击去。 |
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