五月太原，汾水之畔，第五届全国老年人体育健身大会太极拳交流活动火热举行。来自太极拳发源地河南的12名银龄健儿，最终在该项赛事中收获6个第一名、7个一等奖，第一名和一等奖均列各代表团首位。他们以行云流水的招式、刚柔并济的气韵，展现了中原太极的深厚底蕴。从全国赛事的荣耀时刻到社区广场的日常习练，从陈家沟的青砖古巷到全国各地的健身场地，太极拳正以独特的魅力成为老年人健身养生的首选，更以活态传承的方式，让中华优秀传统文化在银龄群体中引起共鸣。 匠心献艺赛场 “老师，您来了，这次来参赛，希望能跟您学到更多的东西。”本届老健会太极拳交流活动的选手班车上，每当河南选手出现时，身旁不时会围上一些“迷弟”“迷妹”，不少外省选手都表示，他们这次是抱着学习的态度来参赛的。“众多拳友的肯定，对我们既是压力也是动力。”已经第二次代表河南参加老健会的薛良兴，这次蝉联了男子组（56式陈式拳）的冠军，在这个项目上，他可以说是全国最顶尖的选手之一。虽然经验、技艺已经炉火纯青，但薛良兴表示，每场比赛，他都会像第一次登台时那样兢兢业业，为的就是做到最好展示，不让拳友们失望。 实际上，在本次太极拳交流活动中，河南选手所参加的14个项目里，无论夺冠与否，但表现最亮眼的选手中，一般都会有河南的身影。“我们来自河南，在外面天生就被大家高看一眼，为了不坠太极拳发源地之名，我们就必须更加严格要求自己。”据省老体协太极拳专委会副主任汤西印介绍，在省老体协的大力支持下，这次河南代表队的组建采用了“优中选优”的原则，“从去年年底开始，我们在全省推荐的60名优秀选手里，通过焦作的3次集训选拔，最终确定了12名参赛人选。”汤西印说，为了备战全国老健会，所有参加集训的队员，牺牲个人时间，训练任劳任怨，可以说，很多人都具备代表河南参赛的标准，但最后受参赛规则和名额所限，只能对一些人的辛苦付出说声“抱歉”。
都说每个人心中都有一个哈姆雷特，习练太极拳也一样，许多习练者都不自觉地会有些习惯动作。“我们的集训，就是要磨掉这些多余动作，让大家的一招一式准确无误。”作为陈氏太极拳第十二代传人，拥有中国武术八段和国家一级拳师称号的张东武，这次被聘为河南代表队的教练。在太极拳界，张东武以功夫纯正、技术全面而著称，他在网络上的每一期教学视频，都备受广大太极拳爱好者追捧。在他看来，太极拳的动作要简洁而标准，不能误导大家。张东武的严格执教，也让河南的队员们每个动作都精益求精，首次参赛的田凤丽就表示，正是在张教练的指导下，她才弥补了自身的不足，最终成功登上冠军领奖台。
拳承不忘初心 “从练习太极拳开始，我们每个习练者都肩负着将这个古老拳种传播出去，发扬光大的责任。”今年67岁的高成林，是张东武的同门师兄弟，出生于焦作文武世家的他，也是陈氏太极拳第十二代传人，多年来专心研练太极拳、械。自2019年起，高成林每周都奔波在太原的大街小巷，向不同群体的太极拳爱好者传授技艺。 与传统坐地开馆不同，高成林的授艺点是迎泽公园、南宫广场、汾河公园乃至社区广场这些公共场所，习练者也主要以附近居民为主。“我的学员从小学孩子到退休老者，覆盖不同年龄段、不同阶层，很多人都有工作、学业。我反正退休了，可以多跑跑，但是能方便更多人抽出时间和精力学习太极拳。”师出名门又能练会教，在太原当地太极拳爱好者的口口相传下，高成林的学员从最初的两三人，发展到习练者近万人次，100多人长期不懈跟他练习太极拳。为了表彰高成林对推动当地全民健身所做的贡献，太原杏花岭区更将他评为非遗传承人。
“我以前练过瑜伽，打过羽毛球，但直到习练了太极拳，身体的老毛病才真正得到缓解。”跟随高成林习练太极拳三年多的李飞飞讲述了她练拳后的体会，她表示，除了修身养性外，最关键的是学会了与自己和解，为人处世更具备太极的智慧。“我们不少人都说要去焦作看看，好奇这里是如何人杰地灵，能培育出太极拳这样有内涵的拳种。” 采访中，有不少外省的参赛者都明确表示自己师承陈家沟，许多项目最后也基本上是同门之间的技艺切磋。重庆队选手熊玲这次夺冠后，就第一时间给张东武发微信，对他的日常指导表达感谢，而张东武在太原的日常，除了指导河南队员外，最忙碌的就是为人答疑解惑、与人合影。“我们现在传授技艺也要与时俱进，利用新媒体的力量来推广太极拳。”谈及自己的“明星”待遇，张东武说，最高兴的莫过于自己的教学视频，能获得这么多人肯定。
武技文韵共长 凭借独特健身价值，如今，太极拳与八段锦、五禽戏等一同深度融入了全民健身体系，《“健康中国2030”规划纲要》更明确提出要扶持推广太极拳等民族民俗民间传统运动项目。全国老年人体育健身大会从首届开始，就将太极拳（剑）列入正式交流展示活动，看重的是其在老年人日常健身中的实际成效。 更珍贵的是，太极拳承载的 “阴阳平衡”“以和为贵” 理念，在潜移默化中滋养着老年人的精神世界。2020年太极拳列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产名录，2025 年联合国教科文组织将每年3月21日设为 “国际太极拳日”，太极拳这门中华瑰宝已成为文明对话的桥梁。来自中国澳门的选手欧阳凤贞就表示，老年人在一招一式中可以体会 “松静自然” 的心境，感悟传统文化的智慧，让非遗传承不再是书本上的文字，而是融入日常的生活哲学。 “太极拳是中华文明的重要瑰宝，我们在传承好的同时，更是要让这一拳种发扬光大。”汤西印表示，省老体协太极拳专委会，接下来计划每年都举办一次全省的太极拳交流展示活动，并最终形成一项长期机制。他说：“在发掘更多太极拳人才的同时，我们也会规范技艺，培养更多太极拳方面的社会体育指导员，力争让老年人在一呼一吸中收获健康，在一招一式中感悟文韵。”
来源： 河南日报 本站责编：宋丽丹 |
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