第52式 回身右蹬脚 1．松胯圆裆腰胯向左转。 2．右脚沉着蹬地，左脚弓出沉胯。 3．扣左胯。 4．垂臀，松腰塌胯沉实左脚，松右肩。 5．提右膝，接着右脚跟蹬出去，再放松裸关节而以脚尖踢出去，要节节贯穿。 第53式双峰贯耳 1．身势往右稍转，右脚落于左脚之右前，脚尖点地。 2．松腰塌胯，重心全落在左脚，提右脚往前东南方上一步，脚跟着地。 3．放松右脚裸关节，待脚掌、脚趾贴地后，接着松胯圆裆。 4．左脚沉着蹬地，右脚内收胯根沉下，左胯骨微向前挺出，松腰塌胯，成右正弓步。当身势下沉时，两拳亦随势环状相合。 第54式披身左踢脚 1．一边松开右胯沉下，一边身体向右转，同时脚外碾(大约45度)。 2．两手交叉，扣右胯。 3．垂臀，松腰塌胯沉实右脚，松左肩。 4．身势上起，以左脚尖向前正东方披身踢去。 第55式 转身右蹬脚 1．以右脚尖为轴心，经右往后大转身约200度，身势下蹲，左脚落于右脚之左侧坐实，同时右脚尖点地，重心移在左脚。 2．左脚蹬地而起，松腰塌胯沉实左脚，松右肩。 3．提右膝，接着右脚跟蹬出去，再放松裸关节而以脚尖踢出去，要节节贯穿。 第56式 落步搬拦捶 1．落右脚在左脚之前正东方，以脚尖外摆斜横式落地。 2．松右胯沉下，接着扣右胯。 3．垂臀、腰胯向左转(坐正身体)，带动左脚走弧线上前一大步，脚跟着地。 4．放松左脚裸关节，待脚掌、脚趾贴地后，接着松胯圆裆。 5．右脚沉着蹬地，左脚内收胯根下沉，右胯骨微向前挺出，松腰塌胯，成左正弓步。 第三段 第62式 右野马分鬃 1．左脚为实，扣左胯。 2．垂臀，右脚往右前西北方上一大步，脚跟着地。 3．放松右脚裸关节，待脚掌、脚趾贴地后，接着松胯圆裆。 4．左脚沉着蹬地，右脚弓出内收胯根下沉。 第63式 左野马分鬃 1．右脚为实，扣右胯。 2．垂臀，左脚往左前西南方上一大步，脚跟着地。 3．放松左脚裸关节，待脚掌、脚趾贴地后，接着松胯圆裆。 4．右脚沉着蹬地，左脚弓出内收胯根下沉。 第65式拥手上势 1．右脚为实，扣右胯。 2．垂臀，提左脚往左前西南方上一大步，脚跟着地。 3．放松左脚裸关节，脚掌、脚趾贴地，松胯圆裆。 4．右脚沉着蹬地，左脚弓出内收胯根下沉。 第68式 右玉女穿梭 1．松开左胯，沉着内扣左脚(大约l35度)，同时身体向右后转。 2．右虚脚外撇(大约90度)，接着前弓沉胯：左脚由实变虚，脚趾点地。 3．垂臀，提左脚往左前南方上一大步，脚跟着地。 4．放松左脚裸关节，脚掌、脚趾贴地，松胯圆裆。 5．右脚沉着蹬地，左脚弓出内收胯根下沉。 第69式左玉女穿梭 1．松开左胯，沉着内扣左脚(大约l35度)，同时身体向右后转。 2．提右脚往右东南方上(走弧线)一大步，脚跟着地。 3．放松左脚裸关节，脚掌、脚趾贴地，松胯圆裆。 4．右脚沉着蹬地，左脚弓出内收胯根下沉。 第70式若玉女穿梭 1．扣右胯。 2．垂臀，提左脚往左前东北方上(走弧线)一大步，脚跟着地。 3．放松左脚裸关节，脚掌、脚趾贴地，松胯圆裆。 4．右脚沉着蹬地，左脚弓出内收胯根下沉。 第71式 左玉女穿梭 1．松开左胯，沉着内扣左脚(大约135度)，同时身体向右后转。 2．提右脚往右后西北方上(走弧线)一大步，脚跟着地。 3．放松左脚裸关节，脚掌、脚趾贴地，松胯圆裆。 4．右脚沉着蹬地，左脚弓出内收胯根下沉。 |
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