《杨式太极拳述真》

清风轩

         内容介绍：《杨式太极拳述真》由汪永泉讲授编写，讲述杨式太极拳术的基本特点是自然、柔和、优美，因而使人在运动中感到舒适。练拳时，要着意体现松、稳、慢、匀的运动特色，在这个基础上逐步学会运用内气，达到松、散、通、空。松，就是全身放松，从神态到动作都不能紧张。
       太极拳是我国武术中重要一支，它在养生、治病、强身、延年等方面的作用，已被人民群众所重视。据北京市体委粗略统计，仅在北京市每日练习太极拳和气功者不下五六十万人，大都收到不同程度的效果。在太极推手、散手中应该具备哪一种风格和技术特点，人们还存在着不同的认识。
      杨式太极拳术的基本特点是自然、柔和、优美，因而使人在运动中感到舒适。练拳时，要着意体现松、稳、慢、匀的运动特色，在这个基础上逐步学会运用内气，达到松、散、通、空。松，就是全身放松，从神态到动作都不能紧张。
太极拳是我国武术中最重要的一支，它在养生、治病、强身、延年等方面的作用、已被人民群众所得视。据北京市休委粗略统计，仅在北京市每日练习太极拳和气功者不下五六十万人，大都收到了不同程度的效果。在太极推手、散手技击方面也涌现了不少新人。但对太极拳应用在推手、散手中应该具备哪一种风格和技术特点，人们还存在着不同的认识。
    《杨式太极拳述真》 - 目录  
第一章杨式太极拳的要领  
　第一节　练习杨式太极拳的基本要求
　第二节　杨式太极拳的主要功用
　第三节　练习杨式太极拳的进展阶段
第二章杨式太极拳套路的外形成内功  
　第一节　拳架姿势与内功劲法
　第二节　杨式太极拳冭路动作详解
第三章杨式太极拳揉手  
　第一节　揉手综述
　第二节　揉手内功
　第三节　揉手精义
杨式太极碰撞套路运行路线示意图  
后记