盘架高架还是低架好？

太极禅

各位拳友：<br>盘架高架好，还是低架好？请讨论。<br>我接触的陈式的师傅都说低架好，有利长功力，马虹就主张低架练拳。但我看很多大师级的拳照，特别杨式太极，大都是高桩，不知为何？请各位高手，拳友发表高见！ <img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em27.gif" /> &nbsp;<img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em27.gif" /> &nbsp;<img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em24.gif" /> &nbsp;<img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em24.gif" /> &nbsp;<img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em24.gif" />

太极好！

我也有同样的疑问，在学杨式的过程中老师有强调一些地方不可过低，学完陈式老架后再学陈式竞赛套路，两者竟有很大冲突，陈式竞赛套路的低架相当低，但慢慢蹲也蹲得下去，但是感觉学不到什么东西，而且很不顺，似乎这种低架有点取巧的感觉。 <img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em22.gif" />

太极好！

唉，这里人太少了。 <img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em12.gif" />

太极好！

终于找到一点答案，叫做“先求开展后求紧凑”，盘架要先从低架练功夫，再从低架打到紧凑的高架，中架用来对付敌人。 <img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em12.gif" />

太极神鹰

盘架是高架好还是低架好不能笼统的说也不该笼统得问，应该看其目的。是为练功，低架难度高长劲快；表演是高架显得舒展、大方

糊涂书生

请问高架是否就只为了表演呢？<br>————————————————————————————————————————————————————————————————书生虽糊涂，韧性却十足。<br> &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;为求一真理，愿走万里路！

太极神鹰

糊涂先生真是不想糊涂，拳架打的高，当然不仅是为了表演，比如年老体弱者，打养身拳，就可以打高一点。<br>

太极禅

低架是为下盘沉稳，有根。但高架能练出轻灵，脚下无根。太极推手或实战中，有根好还是无根好？

糊涂书生

据某些文章的说法：推手中的无根是指无固定之根，让对手捉摸不定。这与练拳时的有根是没有矛盾的，有根是必然的前提，需练得重心转换极快，才能由有根到无根，让对方捉不到自己的身体中轴线，立于不败之地，不知这一理解对否，请各位拳友指教。<br>-----------------------------------------——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————-------------------------------------------——————————书生虽糊涂，韧性却十足。<br> &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;为求一真理，愿走万里路！！

太易神拳

练太极拳就好比带加快轴的自行车，可快可慢，要想快就必须飞轮变小，但骑起来就费事，要慢就把飞轮变大，骑起来就轻快，练太极拳也是一样的先开展后紧凑由大圈一点点变小由后天的拙劲变为先天的内劲，由太极化为无极。