【视频】王华照整编养生太极十三势

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养生太极十三势 ，由陈式太极拳第十二代传人、焦作市市级非遗项目“太极拳”优秀传承人、国家级社会体育指导员王华照老师在陈式太极拳老架一路的基础上整编而成，适合于初学入门者锻炼养生，易学易懂，同时便于集体表演。

套路招式：
1、太极起势　2、懒扎衣　3、六封四闭　4、单鞭　5、搬拦捶　6、云手　7、白鹤亮翅　8、斜行　9、白蛇吐信　10、下步跨虎　11、当头炮　12、金刚捣碓　13、收势

（本站责编 宋丽丹）