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说太极话健康:陈庆峰老师走进蚌埠市光荣院

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发表于 2021-6-7 11:48:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
2021年,蚌埠市光荣院根据省、市要求,组织蚌埠辖区内的荣誉军人分期分批集体疗养休息。据悉,上半年已经举办四期老战士疗养班,下半年还要再举办四期。每期疗养班他们都会把太极拳的学习作为特别的内容,同老战士们一起分享太极拳的快乐。
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太极拳动作柔和,速度缓慢,拳式简单易学,人人皆可练。长期坚持练习,有助于改善神经系统、提高睡眠质量、增强心肺功能、改善循环系统、扩大肺活量、提高人的平衡能力、防止骨质疏松、并保持良好的体型具有一定的健美作用。特别适合于这些荣誉军人,是他们疗养保健的上乘方法。

此次,陈庆峰老师受邀走进光荣院,与老战士们一同说太极,话健康。陈庆峰老师师承陈有芹老师,陈式太极拳第十三代传承人,先后教授学员近千人。在这次太极拳疗养课中,陈庆峰老师深入浅出,循序渐进的讲述太极拳的健身养生的道理,讲述太极拳的传统文化,演示陈氏太极拳老架一路,并给大家传授了太极拳的养生功法。通过陈庆峰老师的讲解、示范和习练,老战士们纷纷表示回家后一定学好太极拳,练好太极拳,努力提高自己的健康水平,陈庆峰老师受到了老战士们的一致赞扬。
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广大荣誉军人是国家和社会的宝贵财富。祖国的发展与稳定、人民的幸福与安宁离不开老战士们的保驾护航,离不开老战士的无私奉献。让这些老战士们颐养天年,健康长寿是我们对他们表示的最大感谢。
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