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【挑战九九 专家点评】52:项争鸣老师点评

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发表于 2020-5-7 17:31:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 陈彦胜 于 2020-5-7 17:32 编辑

QQ截图20200507173014.jpg
评审专家:项争鸣

练拳视频集
点评拳友:
庞庆祥、吴立蕊、杨淑萍、马永丽、周波、赵大利、邱庆国。
七位同学你们好,我是项争鸣,很高兴为你们点评,一起学习。在这特殊的时期,首先为你们点赞,就具体情况,分别点评如下:
(一)庞庆祥:
我认真看了你的视频资料,总体感觉不错,演练认真,身法中正,对套路清晰,演练流畅,要注意的是:
(1)斜行式中,左丶右转腰时,要注意松胯落裆,以腰带动,松肩坠肘,两臂螺旋缠绕。有些支胯。
(2)往初收过渡式中,应两臂上托,重心下沉,两臂开的不要太大,提左膝时,右支撑腿时,应重心下沉。
(3)初收过渡到前蹚拗步第一动应扬指坐腕,第二动应左转腰摆左脚(腿),脚尖应落东北角。
(4)掩手肱锤,两臂的配合,应在外三合的前提下,不能开的过大过散。
(5)十字手,势虽简单,做好难,应把浑身无处不加掤劲的意、形打出来。
(6)第三金刚捣碓定式震右脚时,重心应在左。
(7)庇身锤的每一动作的重心转移时,应松胯落裆,加掤劲裆走下弧倒重心。
(8)青龙出水,第一动前撩左掌收右拳时,不要向后挪步。
(9)过渡到双推掌时,重心不稳,起伏过大。
建议:进一步规范拳架;认真理解以腰带动,松肩坠肘,重心转移的重要性,从细、从难丶从严。
(二)吴立蕊:
我认真看了你的视频资料,你打拳很认真,很专心,身法也中正,可能练拳时间较短,我建议:
(1)你要在规范规矩的拳架(外形)之上下功夫,一招一式,认真练习,不贪多,一定要搞清楚来龙去脉,学好一式,再下一式,一定要把“道”划清楚,划明白。
(2)要抓紧时间多练基本功,如,弓步,侧弓步,马步等,站站桩,增加下肢力量。
(3)要从松丶稳、慢、匀丶柔入手,先不要发力。个人意见。
(三)杨淑萍:
我认真看了你的视频资料,总体感觉很好,身法中正,套路清晰流畅,体松势稳,具体应注意的是:
(1)金刚捣碓,从起式就有跪膝现象,胯紧,在重心转移时,没做到松胯落裆,震右脚时,重心应在左。
(2)懒扎衣两臂螺旋打开时,右肘架高了,定式左脚应里扣。
(3)六封四闭过渡到定式,在重心的多次转移中,没能裆走下弧,起伏大。
(4)单鞭定式,右手腕过高,右脚应里扣。
(5)第二金刚捣碓,要注意在松胯落裆的前提下,以腰带动,四肢协调配合。
(6)白鹤亮翅过渡起伏大,起肩,右肘过高,敞肋。                                 
建议:进一步规范拳架;认真理解掌握身法中正,松肩坠肘,重心转移,基本功训练的重要性。
(四)马永丽:
我认真看了你的视频资料,整体不错,打起来认真用心,套路熟练,演练流畅,身法中正。具体应注意的是:
(1)第二金刚捣碓过渡到白鹤亮翅,重心移动不清晰,白鹤亮翅右肘没沉下来,过高,敞肋了。
(2)斜行式中的左搂膝右推掌,右推掌要从胸前中线,抛物线45度角向前推到位,不要顺着右肋往下按。
(3)初收向前蹚拗步过渡时,第一动应扬指坐腕,下踏外碾,不应向前上方推双掌。
(4)掩手肱锤第一式双手过头了,太高,没能松肩坠肘。
(5)十字手,要注意全身无处不加棚的内涵,和以静制动的意义。(6)第三金刚捣碓过渡式中的重心转移,没能松胯落裆,裆走下弧。
建议:坚持长期的基本功训练;认真练习松肩坠肘;充分认识理解掌握松胯落裆,不要撅臀;认真掌握重心转移过程中,要松胯落裆,裆走下弧,减少式与式之间连接的起伏。   



(五)周波:
我认真看了你的视频资料,总体感觉前五个式子打得还不错,很认真,有点味道,具体应注意的是:
(1)要注意预备式的每一个环节,站立有跪膝现象,虚灵顶劲不足,颔胸过大;
(2)金刚捣碓两臂上掤时,有些起肩。震右脚时,重心应在左。(3)懒扎衣两臂打开时,右肘过高,“敞肋丢门”。定式左脚应里扣;
(4)六封四闭一式,在重心转移的过程中有荡胯现象,眼神应注意右肩方区域,定式起伏大;
(5)单鞭一式,定式右脚要里扣,步法做到“抓、钻、蹬”。
建议:
(1)要注意身法中正,虚灵顶劲;
(2)要注意练好松肩坠肘;
(3)要充分重视重心转移正确方法的重要性;
(4)要注意眼神,眼神不可往下看,要“练时无人似有人”;
(5)要守规矩,扎扎实实,一招一式的练好,严格按正宗的传统套路训练,不别出新裁。个人建议。                           
(六)赵大利:
我认真的看了你的视频资料,总体感觉很好,你打拳很认真,很下功夫,具体应注意的是:
(1)翻身二起脚是需要有一定的基本功的,跳不起来,手上的动作也就没有了,要多加强训练,慢慢练,总有一天会成功;
(2)护心锤的方向是胸向东北,两脚要平行马步;
(3)旋风脚右支撑腿要稳,要重心下沉,不能上飘;
(4)右蹬脚时,要注意提右、蹬右脚时,沉左;
(5)海底翻花,转体向东南时,要做到提右沉左,左臂里合上外翻,右臂螺旋下沉;
(6)掩手肱锤式中的重心转移一定要松胯落裆,裆走下弧,在松肩坠肘的前提下,两臂螺旋缠绕,搬、拦、锤,相互配合;
(7)小擒打,注重重心转换,注重手肘的配合,手不离肘,肘不离手。建议:加强基本功的练习;下大力度规范拳架,扎扎实实,一招一式。个人建议。            
(七)邱庆国:
我认真看了你的视频资料,总体感觉,你很喜欢这套拳,打拳很认真,但由于学拳时间较短,身体有些僵硬,招式来龙去脉还不太清楚,具体应注意的是:
(1)前招后招,这是采挒肘靠的典型用法,重点在于重心的转移,不要支胯,先不要练发力。
(2)野马分鬃更是典型的采挒肘靠的用法,要加强左、右弓步的练习;
(3)大六封四闭的过渡式,荡胯严重,没能裆走下弧,稳住重心,起伏大;
(4)单鞭定式步法不正确,右脚应里扣,双臂不够舒展;
(5)翻身二起脚、玉女穿梭这两个式子都是比较有难度的,需要一定的基本功,多加练习吧;
(6)懒扎衣的定式,要松肩坠肘,左脚里扣。
建议:
(1)加强基本功训练
(2)要规范拳架,从头学起,一招一式,不着急慢慢来;
(3)从松稳慢匀柔入手,千万别发力,先把“道”划顺。
个人建议。
2月19日
点评:
项争鸣老师
QQ截图20200507125504.jpg
专家评审团
杨合发、郭彦芬、杜国强、项争鸣
杨阁明、郝    巍、胡晓林、郑    滨
冯贵宏、苏道生、邹继爽、刘    辉
赵立峰、刘富华、刘建辉、张金菊
梁翠平、陈彦胜、刘淑君、赵君慧
孙迎春、梁志欣、董桂琴、马军林

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