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【挑战九九 专家点评】53:杨阁明老师点评

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发表于 2020-5-7 16:45:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 陈彦胜 于 2020-5-7 17:29 编辑

QQ截图20200507164411.jpg
评审专家:杨阁明

练拳视频集
点评拳友:
余妙专、郭小平、范小珍、罗珍菊、田玉美、伊光春、石丽红。
各位拳友好:对大家能在疫情防控期间坚持参加冬季挑战九九活动,表示敬佩!愿我们共享太极;共享健康;早日战胜疫情!
一、深圳站余妙专:
看了你的视频,感觉总体不错,非常认真,身法正、比较沉稳_建议:1、金刚捣碓:
动一要走肩肘走,体现节节贯穿,动二边左转边提腕坠肘前挤上棚;动五要用腰带手走左前上掤,左逆右顺;动六先堒再捻再捋,要有左肘合劲;动七走下弧倒重心;动十要先胸腰右转再走下弧;开左脚扣左脚;动十四提膝冲拳体现二上二下;动十五脚距离太宽。
2、懒扎衣:
前四动胸腰先转再走手的动作;动六眼睛看右前方;动九右肩靠不明显;动十沒扣左脚;动十一弓蹬步作的不理想。
3.六封四闭:
动二手引肩靠;动三欲上先下不明显;动四没有提腕棚肘;动七没有里折腕掤开不明显;动九手合肘开及上挑横击不清楚;
4、单鞭:
动一整体劲设有;动六无左肩靠;动七穿掌坠肘不清楚;动八没扣右脚。
5、第二金刚捣碓:
前七动重心倒换不请。
6、白鹤亮翅:
动九天手引肩靠;动十无掤劲;动十一天左手下採;动十二无胸靠。以上建议;仅供参考。
二、深圳站郭小平:
看了你的视频:总体感觉很好;沉稳大方、架子低、立身正;动作连贯娴熟。建议:
1、单鞭:
动二腰左转太过无余地走动三时没有空间了;动九没扣右脚;动十弓蹬步右腿没蹬上劲,眼睛看左前方;从动五至动十四次重心倒换不理想:应走下后弧 。
2、云手:
动一右移扣左脚;动二身体久右转再左转;动三动四眼睛看右前方;动三双手下塌走下孤丶身体左转再右转:后四动注意对称劲:脚蹬与手棚一条线,要有进攻意识。
3、双摆莲:
动一要有堒棚;动二左脚蹬45度不够;动三左脚外摆45度;动四剪刀劲做的不理想。
4、跌叉:
动二腰先右转再左转;右拳逆左拳顺。
5、左右金鸡独立:
动一冲拳天棚肘;功二右脚跟步左脚后半步;动三体现六下一上;动四身体应右转;动五身体左转;动六胸腰两次运化;动七堒掤体现欲左先右;动八左侧外三合动九重心先石后左:身体先左转后右转;动十右脚尖走后弧:左手坠肘旋腕;动十一身体微左转:右脚尖偏外侧不是正前方。
以上建议,仅供参考!
三、深圳站范小珍:
看了你的视频;总体感觉不错:立身正,动作连贯;认真大方;沉稳舒展。建议:
1、金刚捣碓:
动走肩肘手三节劲;动二前挤不明显;动三无手引肘合;动四走肩肘手节节贯穿不清晰;动五用腰带手不明确;功六沉右翻左没有;动七身体不能起伏大,提膝必沉胯;动九左脚蹬出45度不够;动十二左肘棚不够;动十五振脚砸拳先虚后实,全身松透。
2、懒扎衣:
功一动三要体现拳打肘引;动六眼看右手方向;动七身法体现轻沉兼备:不能向上站起:提膝必松胯有上有下;动十双手掤劲无,左脚微内扣!动十二弓蹬步不到位。
3、六封四闭:
动二手引肩靠体现不好:二次重心倒换:先左后右;动三腰左转边转边下沉;功四要提腕掤肘再走动五前挤;动六重心先左后右两次倒换重心!动九手合肘开有个右挑肘;动十跟步推掌身体应左转;左脚跟步应走后弧。
4、单鞭:
动一体现右手引左手改:整体劲要有;动二切劲没有,合劲不清晰:身体左转太大;动四提膝沉胯没有:身体上起伏太大;动五至动十四次重心倒换要走后下弧;胸腰转转动不理想。
5、第二金刚:
动一边堒边掤;动二走上弧捊时双手太高:应不过眼睛;动三身体右转双手下按、体现节节贯穿。
以上建议!仅仅供参考。
四、四川隆昌站4组罗珍菊:
看了你的视频:总体感觉不错:非常认真丶立身正;沉稳舒展;动作也比较连贯。建议:
1、金刚捣碓:
动一要体现肩肘手节节贯穿;动二手前挤上掤;身体微下沉;动三手引肘合;动四双手下按要走肩肘手;动五用腰带手左掤;动七身体先左转再右转;动十胸腰运化二次先右转再左转;眼看左前方;动十二左肘突出掤!动十四提膝冲拳两上两下!动十五松胯、屈膝、身法不应有幅度。
2、懒扎衣:
动一动三要体现拳打肘引;动五要做到沉肩;松胯、呼气丶旋腕;动六眼看右手方向;动七右手外例下採:上托:左手顺缠解脱;动九肩靠不清楚:右脚尖外摆45度不够。
3、六封四闭:
动二手引肩靠不清晰:两次重心倒换不理想;动三腰左转边转边沉不清楚;动四提膝棚肘没有;动六两次重心倒换不清晰;功九手合肘开右肘无上挑!动十胸腰转幅度太大。另:整个六封四闭眼看右前方。4、单鞭:
动一右手引左手攻整体不理想〉;动二腰左转太大:不能正前方偏右;动三眼看右;动四至动十眼看左前方;动四提膝沉胯:体现轻沉兼备:有上有下;身体起伏不能有!动五至功十四次重心倒换要走后下孤。
以上建议!仅供参考。
五、北京密云田玉美:
看了你的视频:总体感觉很好,动作娴熟、连贯;舒展大方;松柔沉稳;立身中正。建议:
1、多在整和联上下功夫。如云手要体现对称劲;动四双手掤与脚蹬对称;体现整体。左右金鸡独立动四动六动十一要体现内气吹外型:多体会丶以心行意、以意导气、以气运身丶的感觉。
2、个别动作胸腰运化不理想:如金鸡独立动六胸腰起右转.落左转。再如倒卷肱动六胸腰二次运化、重心先在右再左、腰先微左转再右转。
3、个别动作缠丝劲不理想、尤其是腿上的缠丝_如倒卷肱:腰往哪转、哪边就是顺缠。
4、要有轻沉兼备:体现提膝必松胯、如中盘动十一双脚起跳:三上一下:头顶领、提膝、吸气;裆胯下沉。
5、稍节引根节靠不理想。如白鹤亮翅动四、斜行中动六肩靠不清。
以上建议!仅供参考。
六、北京密云伊光春:
看了你的视频,总体感觉很好的,动作娴熟;比较放松、沉稳;立身正、舒展大方。建议:
1、单鞭:
动一右手引左手攻与左脚蹬要体现整体!动作二左转太多使动三没有再向左转的空间;动五后四次重心倒换要走下后弧。
2、云手:
要走出手与脚的对称劲!
3、双摆莲:
动三:一引一进不理想;
4、跌叉:
动二振脚腰右转、跌叉腰左转;
5、金鸡独立:
动六右手上掤左手下採劲不清晰;
6、倒卷肱:
手脚要同步、腿部缠丝劲要体现出来、双脚尖基本上都向前!7.退步压肘动八脚尖向前且弓蹬步。
以上建议!仅仅供参考。
北京密云石丽红:
看了你的视频;总体不错、非常认真.立身正、比较沉稳。建议:
1.金刚捣碓:
动一腰右转、重心左移、双手逆缠下堒、力在掌根不太清晰;动二腰微左转重心右移、提腕坠肘前挤上棚要清楚;动三手引肘合:以腰带手松胯转腰;动四走肩肘手双手下採节节贯穿!动五腰左转带双手左逆右顺左前棚!动六右脚外摆75度丶腰带手左顺右逆双手下弧捋;动七提膝托手松胯;动八走肩肘手节节贯穿左下棚;动九上捋下蹬左脚45度不够;动十重心先右转再左转、突出左肘;动十一脚不丁不八与肩同宽;动十二左肘突出棚;动十三右手握拳下沉过低!动十四提膝冲拳要松胯二上二下;动十五振脚砸拳注意做到五个细节:头要悬顶、身要正、脚要平、气要沉、胯要松。
2、打拳要做到内外三合!尤其是外三合:肩与胯合、肘与膝合、手与脚合、前二合更关健,一些动作不理想;太过了。
3、练拳重在合手拳理拳法的要求下做到感觉舒适;宁可断、不可乱;所有下沉动作都要做到先沉胯、再屈膝、身法转动幅度不要太大!否则对膝有影响、支撑脚与脚尖膝一致。
总之:可能是房间太小、习练时间短.劲道上再努力;请在老师的指导带领下:认真坚持!专一习练:必能炼就一个健康的身体;也能助你修炼一个高尚的人格!
以上建议!仅供参考。
点评结束!再次感谢筹委会的信任!
祝各位同们师兄师弟师姐妹和各位拳友合家幸福!身体安康!事业有成!万事如意!
2月20日
点评:
杨阁明老师
QQ截图20200507125504.jpg
专家评审团
杨合发、郭彦芬、杜国强、项争鸣
杨阁明、郝    巍、胡晓林、郑    滨
冯贵宏、苏道生、邹继爽、刘    辉
赵立峰、刘富华、刘建辉、张金菊
梁翠平、陈彦胜、刘淑君、赵君慧
孙迎春、梁志欣、董桂琴、马军林

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