【挑战九九 专家点评】43：刘淑君老师点评

陈彦胜

评审专家：刘淑君

练拳视频集

点评拳友：

黄永强、颜弋棣、钱多多、时迪、何永平、段明辉、庄闳。
你们在这特殊时期居家仍然练习参加挑战九九的活动，是马虹精神在激励我们一定要把传统陈氏太极拳很好的继承发扬光大，谢谢你们七位的参与，也希望拳友们多多保重自己遵守小区的规定，严防死守，共渡难关，武汉加油！中国加油！为了春暖花开的时节我们锻炼，我们光荣我们自豪。
深圳黄永强：
你演练的是43式掩手肱捶--到49式前招、后招。由于居家练习受场地限制有些动作没有很好的发挥出来可以理解，演练舒展大方，动作流畅，拳架还算规范。需要注意的是，这几个式子都是低架子，提膝盖步蹬，上下相随脚到手到，逢转必沉腰胯没有放松，如小擒打注意左引右进，上引下击，做到逢左必右，欲上先下，所以，一定要开左脚在上右步，做到腰不动手不发，身体要不偏不倚转身垫步轻灵，迈步如猫形，转体调位，前招、后招也可能是场地的问题，步伐不太准确三斧子没有做好。请教你的老师，或者看看马虹老师的视频。
个人建议、仅供参考。
内蒙钱多多：
你演练的是基础式子1预备式到7式白鹤亮翅,拳架规范，动作流畅，舒展大方。注意，基础式子一定要规矩，胸腰转动幅度，及步伐不可过大，弓蹬步记着扣脚，眼看对方敌人，做的上下相随。
个人建议、仅供参考。
深圳颜弋棣：

你演练的是49式前招、后招到57式单边，整体套路舒展大方，思路明确，动作路线清晰，方位角度掌握非常棒。需要注意，提膝的动作想着力点在膝关节，这样你的脚腕就会放松啦，做到逢左必右，欲上先下“玉女穿梭”。
再向你师父请教，个人建议、仅供参考。
山东临沂时迪：
你演练的是基础式子1预备式到5式单边，整体上不错，动作清晰，身法中正，舒展大方，好好坚持下去，就会有收获的。需要注意，基础式子一定要规矩，金刚捣碓起势的手型，眼神对方敌人，不可八字脚，懒扎衣身体上下起伏过大，弓蹬步不可跪膝，做的上下相随。

个人建议、仅供参考。
山西运城何永平：

你演练的是基础式子1预备式到6式金刚捣碓，整体上不错，动作清晰，身法中正，舒展大方好好坚持下去，就会有收获的。需要注意，基础式子一定要规矩，手型要瓦拢掌，出脚幅度不够，眼神对方敌人，震脚砸拳身体上下起伏大，提右膝小腿、右脚不可后钩，力点在右膝，弓蹬步大了点。

个人建议、仅供参考。
石家庄正定段明辉：

你演练的是49式前招、后招到56式单边。整体上不错，动作清晰，身法也不错。需要注意，这几个式子都是低架子，做到逢左必右，欲上先下，提膝小腿、脚不可后钩，上下相随手到脚到，逢转必沉腰胯要放松，弓蹬步要扣脚。

可向你老师再求教，个人建议、仅供参考。
31组庄闳：

你演练的是基础式子1预备式到6式金刚捣碓，整体上不错，动作清晰，身法中正，舒展大方。需要注意，逢上必下，提右膝冲右拳，左胯要下沉，震脚落步一肩宽，不可八字脚，注意弓蹬步，现在非常时期在家里多看看有关太极拳理论“十大对应”关系，从放松到连贯，然后架子再低一点就会更好！

坚持你一定棒棒哒。

2月10日
点评：刘淑君老师

专家评审团
杨合发、郭彦芬、杜国强、项争鸣
杨阁明、郝    巍、胡晓林、郑    滨
冯贵宏、苏道生、邹继爽、刘    辉

赵立峰、刘富华、刘建辉、张金菊

梁翠平、陈彦胜、刘淑君、赵君慧
孙迎春、梁志欣、董桂琴、马军林