【挑战九九 专家点评】35：邹继爽老师点评

陈彦胜

评审专家：邹继爽

练拳视频集

点评拳友：
唐坚、邓小珠、朱莫惠、崔正英、张秀珠、王光兵、邓运清。
各位师兄师弟师姐师妹，各位同门。
非常高兴有和各位交流的机会，通过这次交流能向各位学到不少知识，谢谢这个平台，谢谢各位。
湛江唐坚：
拳打的很熟练，动作也很流畅，很轻盈。不足：
丢动作，有的形不准，眼神不准。
如金刚捣碓三，六动，单鞭十动，眼要看左前方，十四动提膝时敞裆。懒扎衣十动没扣左脚，低头，单一动重心不对。再就是动作有点过于慢。陈式拳是快慢相间，刚柔相济，不要一味的慢。有很多人用吴式和杨式的方法练陈式拳，那是不对的。
希望以后要注意细节，外三合，认真细致的练好每一个动作。
不当之处请谅解。
邓小琼：
动作很流畅，顺逐。不足：
眼神不准。如金刚捣碓从六动到十动眼睛始终看右边或低头。应该看左前方‘正南方，还有身法不正。如金刚捣碓五动，身体右倾，十动后倾。十四动右拳冲的太高。懶扎衣九动右手太高。弓封四闭十动双掌太高。应推到胯处，不能推到与肩同高。
今后要从细节上下功夫，力争每一个动作的准确。注意身法，丢了项头玄白练二十年。
不对之处请谅解。
朱莫惠：
拳练的很熟，也很顺畅。不足：
动作不准。对拳的棚捋挤按采挒肘靠的认识摸糊。如金刚捣碓的十五动，每一动都要准确，干净之后再把它联起来。不然就在象与不象之间，其实恩师留下的这套拳打起来非常大方，大气，非常漂亮的。出手要劲走螺旋，折叠，弹抖。打起拳来阴阳相济，八面支撑，非常好看。
建议你以后要在细节上下功夫。“功夫源于细节的积累”。不对之处请谅解。
催正英：
拳打的很 流畅，很顺，很轻，也很细，神态也很好。不足：
个别动作不够细，如三十二势中盘。一动，二劲左手横播时应左手逆缠，右手顺缠两手背交错后左手里挂，右手反抽出掌。八动合劲时右掌掌心向下指尖朝内，合在左掌心后震右脚下采。五动右下捋时右手捋要捋到右膝外侧，不应放在中线位置。十一穿掌时两肘要先棚后再向前穿掌。你没外棚就穿掌了。五动右下捋时要有靠劲。逢捋必靠。今后要从懂劲上下点功夫。要向老师学习拆拳讲劲。相由心生，只要你懂劲，才能打好拳。不懂劲就是太极操。
个人见解，不对之处请批评。
张秀珠：
动作比较大方，流畅。不足：
1、前螳接击地锤时，右前棚双手没有棚劲，
2、左捋不到位。
3、没有靠，更没有4，5摆脚，塌掌根，跟步棚掌翻身二起脚。三动，海底翻花，没做出右拳劈砸，左拳上兜的劲。四动，蓄劲重心后移，五动，重心前移，后二起脚都没做出来。
护心锤第一动。三掌同时落地，没有表现出来。2左堋，3右捋，4跟步堋掌，8双峰贯耳没有，9右拳下釆，左拳里合，10右肘拿左拳打，都不清楚。
希望以后练拳要在细节上下功夫。每一个动作，每一细节要认真体会。要把拳拆开练，一动一动的练好后再连起来练，就会炼的更好。说的不对之处请谅解。
王光兵：
拳打的很流畅，大方，轻盈，很稳。不足：
眼神不够用。如金刚捣碓6动，9动，眼神应看正南，不应看右侧及右手，14动，右拳提的太高，而且偏右。六封四闭，7动，棚肘开左胸做的不好，8动，手合肘拿时重心略左，9动上挑里合时重心略偏右。单鞭第9动时应扣右脚，没有。第二金刚捣碓时，2动捋，身法不正，3动，双掌下按时应按在怀里，你是按在右后方。斜行。3动右釆打重心在后，之后身体下沉裆走下弧接4动提膝上棚。
希望以后练拳注意细节，从严要求自己。
说的不对的地方请谅解。
邓运清：
拳打的很好，流畅，熟练，劲道也不错。不足：
前招后招，四动，跟步棚掌，5动撤步棚掌时，双掌右棚的同时眼要左看，要有气势，有神。因为你一步就要往左打了，所以眼睛要盯左前方。打拳时眼神要到位。打拳的精气神眼是主要表现之一。别的都挺好。
希望以后练拳在内三合上下些功夫。
说的不对的地方请谅解。
由于个人水评有限，言过之处，请各位同门多包涵，谅解。

2月2日
点评：邹继爽老师

专家评审团
杨合发、郭彦芬、杜国强、项争鸣
杨阁明、郝    巍、胡晓林、郑    滨
冯贵宏、苏道生、邹继爽、刘    辉

赵立峰、刘富华、刘建辉、张金菊

梁翠平、陈彦胜、刘淑君、赵君慧
孙迎春、梁志欣、董桂琴、马军林