【挑战九九 专家点评】34：苏道生老师点评

陈彦胜

评审专家：苏道生

练拳视频集

点评拳友：
陈贵东、罗文闩、袁振颂、楚雯婷、王永力、李振芳、许雪松。
隆昌站1组峨眉山陈贵东：
你的身法中正，动作交待还清楚，需要改正的地方是：
一、手动多过胯动，走手没走腰，拳论要求上下相随，以腰胯带手，腰不动，手不动。还是提膝太随意，打拳不是走路，提膝就有技击性的！高度要过腰。如果你把每个动作做规范到位了，你的拳艺又会更上一层楼！
深圳罗文闩：
很高兴看到你的演练，你的身体中正，顶劲上领，动作舒展，值得注意的地方是，云手插歩应该眼神往左方向看，左脚蹬，右脚插，两脚不在一条线上，左右擦脚要求手翻掌从上往下走孤线下，脚面上击手，要手腕放松加掤劲，前膛拗歩重心五次捣换，二起脚向后转时眼神要向后看，起脚时要左脚前踢左手后扬，在空中同时完成右手拍右脚面的动作！平常可以多练单式，熟能生巧！就会不断进取的！
袁振颂：
基本动作都能做出来了，身体能做到中正安舒，如果能在以下几个方面改进，就会有更大的进步，
一、我们的八十三式就是一套低架气功桩，打拳时要求内气鼓荡，外形饱满，精，气，神都要到位，意到，气到，力到！
二、逢转必沉，你的动作在转换重心时都忽略了松胯，要多领悟逢捋必靠，逢开必掤和逢转必沉等要点。
三、关于先出脚再过重心，每次出脚都要如履薄冰，如踏深渊，迈歩如猫行！动动注意，式式有心，如细微处见精神！才能有更多的收获！
楚雯婷：
拳架工整，动作认真，存在以下不足，
提膝时切记收腹吸气松胯，提左膝沉右胯，提右膝沉左胯，手往前去，背往后撑，每动都要分出阴和阳来，懒扎衣，单鞭都是弓蹬歩，要求弓蹬歩和马歩分清楚！还要在神韵上适度提高，希望你能做适当改正，就会给人全新的感觉。
密云站王永力：
你的拳架身体中正，各式都能交待清楚，有几外需要注意的是，注意合则太极，分则阴阳，每动都要分出个阴阳来，五阴五阳是高手，有上就有下，有左就有右，你的金刚捣碓第五动，两手前去，命门穴就要往后撑，第六动先沉左胯，走后孤捣重心，七动提左胯沉右胯，每个动作慢点，做到位再继续，单鞭左掌斜立掌往左走，右手钩手腕背跟着呼应，都是以腰带手，右脚蹬地走腰胯完成的，腰不动手不发，里不动外不发，慢慢体会，功夫上身。
李振芳：
好冷的天气，你也能坚持练拳，精神可嘉，也是个女中豪杰了，看得出来你已经练好长时间了！今天这几个动作架势不错，印象很好！庇身锤的第二动右脚右后撤步，两手走上孤合手，两拳相合是一个擒拿动作，两拳相咬往里拉，胸腰左转右肘外击，然后胸腰右转开胸，再借逆缠变顺缠的爆发力向左转，上冲敌人下巴，肘击胸部，右肘为主，左肘为宾，再拳合肘开，胸腰右转，也是个摔法，你关键要从技击要领去理解，拳就会打出劲道，更体现武者的风采！
许雪松：
你的拳架舒展大方，动作快慢相间，自然流畅，有需要注意的是：
上下相随，如金刚捣碓的的二动，两手自右向左提，人就要略松胯下沉，有上就有下，第四动前去后胯下沉，松胯圆裆，前去后撑，还有上右脚时要做到上，中，下三盘同时到位，提膝是冲拳，出肘，上膝，六封四闭肩，肘向右转时左胯要下沉，这样动作就不会抽扯！单鞭向后半脚蹬左脚时右脚蹬地有个左肩靠，一般都会记得懒扎衣的右肩靠，却忽略了单鞭的左肩靠了！
以上是对七位拳友的点评，都是自家人，个人观点，有不当之处，还请各位谅解！
在这新春佳节之际，衷心祝福大家身体健康，拳艺长进，阖家欢乐，平安吉祥！

2月1日
点评：苏道生老师

专家评审团
杨合发、郭彦芬、杜国强、项争鸣
杨阁明、郝    巍、胡晓林、郑    滨
冯贵宏、苏道生、邹继爽、刘    辉

赵立峰、刘富华、刘建辉、张金菊

梁翠平、陈彦胜、刘淑君、赵君慧
孙迎春、梁志欣、董桂琴、马军林