古代足球怎么训练的？ ——“吃鞭”，残酷的体罚式训练 在中国古代所有运动项目中，大概要数足球最为现代体育迷肯定。足球在古代叫“蹴鞠”，传说是中华人文始祖黄帝训练士兵体能的一种方法，一直到秦汉时期都是士兵体能训练的重要手段之一。 到了宋元时期，中国古代足球水平发展到了颠峰。宋代出现了齐云社这种类似于现代“足球俱乐部”的组织，训练、比赛水平都很高，据宋人《蹴鞠谱》，当时仅脚头便能踢出十万种动作，即所谓“脚头十万踢”。 中原地区的足球一时无人能敌，以致北方的金国在靖康之役大败宋军后，不只掳走了两位皇帝，还特地搞走了5名北宋“皇家足球球”队员，此即《三朝北盟会编》（卷七十八）所记的“筑球供奉五人”。
图：蹴鞠图 中国古代足球水平所以高，也得益于训练的方法。如在宋代，球踢不好要遭严厉体罚，甚至不惜羞辱球员，促使球员练好脚下功夫。从宋孟元老《东京梦华录》（卷九）“宰执亲王宗室百官入内上寿”条记载来看，当时北宋“皇家足球队”的水平相当高。比赛时一般分为左右两队，各十余名队员，各有队长，即“球头”一名。 |
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